Outeur: Eugene Taylor
Datum Van Die Skepping: 8 Augustus 2021
Opdateringsdatum: 14 November 2024
Anonim
How to find clamps on your face and understand if you need a massage. Diagnosis of facial muscles
Video: How to find clamps on your face and understand if you need a massage. Diagnosis of facial muscles

Tevrede

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Daar is miljoene pare skoene daar buite. Maar jy het net twee voete, en dit is uniek vir jou. Neem die tyd om seker te maak die skoene wat u koop, is geskik vir u voete.

Hier is maniere om die skoene wat u reeds het, aan te trek as hulle te styf is, plus wenke oor hoe om smal skoene te vermy en die probleme wat dit aan u voete kan gee.

7 maniere om jou skoene uit te trek

1. Dra dit saans

As u skoene net 'n bietjie ongemaklik is, probeer dit om die huis te dra. Soms kan hulle dit 'n paar nagte versag tot op die punt dat hulle goed voel.

Laat u voete rus voordat u hierdie metode probeer, veral as dit buite warm is of u baie die dag geloop het.


Nuwe skoene? Probeer om net op matte of tapytoppervlaktes te loop, sodat u steeds die skoene, indien nodig, nuut kan terugbring.

2. Dikke sokkies en 'n föhn

As die eerste metode nie werk nie, sal hierdie een 'n bietjie ekstra rek voeg en die skoene help om aan u voete te voldoen.

  1. Trek 'n paar dik sokkies aan en maak die skoene gemaklik vas.
  2. Probeer nou 'n haardroër vir 20 tot 30 sekondes op 'n slag op die stywe gebiede aanbring.
  3. Gebruik slegs medium hitte en hou die föhn in beweging sodat u nie die leer oormatig uitdroog of verbrand nie.

Dit is 'n goeie idee om 'n leerversorger of bevogtiger op die skoene aan te wend nadat u hierdie metode gebruik het.

3. Bevrore sak met ritssluiting

Hierdie metode werk die beste op skoene wat nie leer nie.

  1. Vul 'n sak met 'n ritssluiter met water.
  2. Plaas die sak wat gedeeltelik gevul is in u skoen. Probeer dit so reël dat dit naby die stywe plekke is.
  3. Plaas die skoen en sak nou oornag in die vrieskas.

Die water sal in ys verander en uitbrei, wat u 'n persoonlike rek vir u skoene gee.


4. Die geskilde aartappeltoertjie

Skil 'n aartappel en vorm dit in die vorm van jou skoen se toonboks (voorkant van die skoen). Vee die aartappel droog met 'n papierhanddoek en stop dit oornag in jou skoen. Hierdie metode kan 'n matige hoeveelheid rek bied.

5. Verstelbare skoenbome

Eens 'n spesiale artikel by skoenherstelwinkels, is vier-rigting verstelbare skoenbome nou beskikbaar vir minder as $ 25 vir tuisgebruik. Weergawes is beskikbaar vir mans- en damesskoene.

Vir 'n bietjie meer geld kan luukse weergawes in sederhout of ander soorte hout en vlekvrye staal gevind word.

Hierdie toestelle kan u help om die lengte en breedte van 'n skoen uit te brei. Spesiaal ontwerpte proppe (knuppelprope) kan ook probleme op die bokant van die toonboks rig.

Draai die verstelhandvatsel van die skoenboom elke 8 tot 12 uur om aan te hou rek totdat u die gewenste lengte en breedte kry.

Hierdie metode kan gekombineer word met bespuiting van skoenstowwe en vloeistowwe. Dit is die beste vir leerskoene en tekkies.


6. Skoen strek bespuitings en vloeistowwe

Daar is 'n verskeidenheid vloeistowwe en bespuitings om leer, stof en selfs viniel te rek. Spuit dit op die stywe gebiede en loop dan in jou skoene.

Hierdie produkte kan ook saam met verstelbare skoenrekers gebruik word om u skoene 'n persoonlike rek te gee.

7. Soek 'n professionele skoenherstelaar

Die meeste professionele skoenherstelwinkels of skoenmakers bied rekdienste. Hulle het masjiene en opleiding om skoene te verander. 'N Skoenmaker kan nie net u skoene rek nie, maar ook die wat u moet herstel en verfris om dit langer te laat hou.

Maar hierdie winkels word moeiliker om in die meeste gebiede te vind as gevolg van gebrek aan belangstelling.

Hoe om te weet of skoene nie die regte pas is nie

Studies het getoon dat u skoene dra wat te smal is vir hul voete.

Beknoptheid kan voortspruit uit 'n verskeidenheid pasingsprobleme, insluitend:

  • toonbank te smal, nie hoog genoeg nie, of albei
  • die totale lengte van die skoen is te kort
  • vorm van skoen voldoen nie aan u voet nie
  • hoogte van die hakke plaas spanning op u tone of ander dele van u voet

As u twyfel oor die gemak en pas van u skoene, is dit altyd die beste om dit aan te gee. 'N Paar slegte skoene kan uiteindelik u voete en gewrigte benadeel. U kan altyd êrens anders 'n beter paspaar vind.

Tekens dat jou skoene nie pas nie

As u tone nie reguit vorentoe kyk nie, lyk asof dit saamgevul is of mekaar oorvleuel, is dit waarskynlik dat u skoene te styf is. As skoene behoorlik pas, is daar spasie tussen elke toon en die tone reguit vorentoe, nie na weerskante gedraai nie.

Jou tone moet ook gestrek word

As u tone in u skoene vasgebind is, is die skoene te styf. Behalwe dat u skoene rek, moet u u tone help om weer na hul natuurlike toestand van skeiding te kom. Hier is 'n paar dinge wat u kan doen:

  • Neem u tone in u hande en trek dit saggies uitmekaar.
  • Skei jou tone van mekaar en wikkel dit.
  • Wikkel jou tone elke dag 'n bietjie
  • Trek jou skoene en sokkies of kouse uit, en laat jou tone sonlig en lug kry.

Hier is 19 strek en beweeg om jou voete goed te laat voel.

Wenke vir skoeninkopies

  • Vat jou tyd. Moet nooit haastig met 'n skoenaankoop gaan nie. Probeer u bes om te sien of die skoene pas terwyl u in die winkel is. Maak seker dat u die terugkeerbeleid ken voordat u dit koop.
  • Vind die terugkeerbeleid. As u aanlyn koop, gaan na die retourbeleid. Sommige verkopers bied gratis retoerversending op al hul skoene.
  • Praat met iemand met ervaring. Sommige skoenwinkels het verkopers wat ervare monteurs is. Hulle weet van skoene in die winkel of op die mark, kan u voete meet en geskikte skoene voorstel wat by u pas.
  • Kyk na spesialiteitswinkels. As u voetprobleme het, soos bunions, moet u na spesiale skoenwinkels kyk wat ortopediese en spesiale style bevat.
  • Kyk vir toonbokse wat soos u voet gevorm is. Vermy puntige, geboë en onreëlmatige vorm skoene vir die beste pasvorm. Soek 'n ruim toonbank.
  • Identifiseer die handelsmerke wat vir u werk. Aangesien verskillende handelsmerke bekend is vir die style, breedte en vorms van hul skoene, kan u beter op spesifieke handelsmerke vertrou.
  • Koop mansskoene. As u wye voete het, oorweeg dit om atletiese skoene vir mans te koop. Dit word wyer gesny en het 'n groter toonboks.
  • Koop later die dag skoene. U voete kan in die middag en aand effens groter wees as aan die begin van die dag.

Voetprobleme van stywe skoene

Probeer die tyd en afstand wat u hoë hakke dra, beperk. Alhoewel u dink hulle lyk goed op u, sal u voete daarvoor op lang termyn betaal. Wees vriendelik teenoor jouself en beperk die gebruik daarvan.

Jou skoene kan te los of te styf wees. As dit te los is, kan u blase kry waar die skoene teen u vel vryf.

Styf skoene kan selfs meer probleme veroorsaak. Hulle kan:

  • maak jou onstabiel op jou voete
  • vervorm u tone, blase tussen u tone, en vererger strukturele probleme soos hamer toon, hamer teen en been spore
  • vererger voettoestande soos knoppies, plat voete, gevoelloosheid, ontsteking en pyn in die hak of bal van u voet (metatarsalgie)
  • lei tot langdurige kraakbeenverlies in die gewrigte van u tone en voete

Die wegneemete

Skoene wat goed pas, is belangrik vir u gesondheid en welstand. Moet nooit haastig met 'n skoenaankoop gaan nie. Neem altyd die tyd om seker te maak dat die skoene wat u koop, goed by u pas.

As u skoene het wat te knus is, is daar dinge wat u tuis of met die hulp van 'n skoenmaker kan doen om die skoene aan te pas sodat dit goed by u pas.

Ons Advies

In-N-Out Burger kondig planne aan om antibiotika-vrye vleis te bedien

In-N-Out Burger kondig planne aan om antibiotika-vrye vleis te bedien

In-N-Out Burger - wat ommige die hake hack van die We ku kan noem - gaan 'n paar veranderinge aan y py kaart aanbring. Aktivi tegroepe vra In-N-Out (wat pog met die gebruik van var -nooit-bevrore ...
Tia Mowry onthul presies hoe sy haar krulle "blink, sterk en gesond" hou

Tia Mowry onthul presies hoe sy haar krulle "blink, sterk en gesond" hou

Oor nege dae kan almal met 'n Netflix -rekening (of die aanmelding van hul ek e ouer ) herleef u ter, u ter in al y glorie. Maar vir eer kan almal in kakel op waardevolle inhoud van die helfte van...