Ashley Graham het lewenslesse gedeel oor liggaamsbeeld en dankbaarheid wat sy by haar ma geleer het

Tevrede

• Resensie vir

Ashley Graham neem 'n oomblik om al die mammas daar buite te waardeer wat die fort vashou tydens die koronavirus (COVID-19) pandemie.

In 'n onlangse video wat as deel van Instagram se nuwe #takeabreak-reeks gedeel is, het die 32-jarige model aan haar volgelinge gesê dat sy die afgelope paar weke saam met haar gesin in kwarantyn was, insluitend haar ma.

'Ek het besin oor wat sy my geleer het en wat ek my seun gaan leer,' vertel Graham voordat sy ses waardevolle lesse noem wat haar ma haar geleer het wat haar gehelp het om die persoon te word wat sy vandag is.

Om mee te begin, het Graham gesê dat haar ma haar geleer het om deur sy voorbeeld te lei. “Die manier waarop jy jou lewe lei, beteken meer as net wat jy vir jou kinders vertel,” het sy in die video gedeel. 'As u vir hulle sê om goed te wees met ander, is dit beter kyk jy is goed vir ander."

Vir Graham was die belangrikste voorbeeld wat haar ma gestel het dat sy nooit haar liggaam gekritiseer het nie, het sy gesê. 'In plaas daarvan omhels sy haar' gebreke 'en identifiseer dit nooit eers as gebreke nie,' het sy voortgegaan. 'Sy het gepraat oor haar sterk bene, haar sterk arms en my laat sterk voel tot vandag toe.'

ICYDK, daar was 'n tyd in Graham se loopbaan toe sy wou ophou modelwerk weens die negatiewe kommentaar wat sy oor haar liggaam gekry het. In 'n 2017 onderhoud met V Tydskrif, het die model aan Tracee Ellis Ross gesê dat dit haar ma was wat haar oortuig het om dit uit te steek en vir haar drome te veg. (Verwant: Ashley Graham sê sy het soos 'n "buitestander" in die modelwêreld gevoel)

“Ek was gewalg van myself en het vir my ma gesê ek kom huis toe,” het Graham destyds gesê met verwysing na haar vroeë dae in New York. "En sy het vir my gesê: 'Nee, jy is nie, want jy het vir my gesê dit is wat jy wil hê en ek weet jy is veronderstel om dit te doen. Dit maak nie saak wat jy oor jou liggaam dink nie, want jou liggaam veronderstel is om iemand se lewe te verander. ' Tot vandag toe bly dit my by omdat ek vandag hier is en ek voel dat dit goed is om selluliet te hê. " (Verwant: Die bemagtigende mantra wat Ashley Graham gebruik om soos 'n badass te voel)

Vandag ken jy Graham as iemand wat nie net selfversekerd is nie, maar ook geleer het om mense se opinies te ignoreer, en dit is deels as gevolg van haar aansteeklike positiwiteit - nog 'n waardevolle les wat haar ma haar geleer het, het sy gesê.

Graham het voortgegaan in haar video en gedeel dat haar ma haar geleer het om in enige situasie geluk te vind - 'n les wat veral nuttig was te midde van die koronaviruspandemie, het Graham verduidelik. Selfs as Graham angstig voel, probeer sy haar bes om 'positief en kalm' te bly rondom haar babaseun, Isaac, 'want die ore luister nog steeds', het sy gesê.

Graham was voorheen openlik oor die krag van positiewe bevestigings in haar lewe en het vertel hoe belangrik dit is om selfliefde en waardering te beoefen. (BTW, die wetenskap sê positiewe denke werk regtig; dit kan jou selfs help om by gesonde gewoontes te bly.)

Vervolgens het Graham haar ma gekrediteer omdat sy haar die waarde van 'n goeie werksetiek geleer het (uitstel is 'n groot nee-nee, het sy bygevoeg) en die belangrikheid om terug te gee. Die model het ook opgemerk dat die ondersteuning van iemand of 'n saak waarvoor u omgee nie tradisionele liefdadigheid of vrywilligerswerk hoef te behels nie. Trouens, deesdae kan dit baie eenvoudiger as dit wees, het Graham verduidelik.

'Op die oomblik kan terugbetaling net beteken dat u tuis moet bly vir diegene wat dit nie kan nie,' het sy gesê en verwys na sosiale distansie tydens die coronavirus -pandemie, en die feit dat noodsaaklike werkers nie die luukse het om tuis te bly nie. (Graham is een van vele bekendes wat aan die #IStayHomeFor -uitdaging op Instagram deelgeneem het om die verspreiding van die koronavirus te voorkom.)

Die laaste les wat Graham gesê het, het sy by haar ma geleer: dankbaarheid. "My ma het my altyd geleer om rond te kyk en dankbaar te wees vir wat ons wel het en nie vir wat ons nie het nie," het Graham in haar video gesê. 'En dit kan enigiets beteken soos om dankbaar te wees vir u gesondheid of om in kwarantyn te wees, steeds omring deur mense vir wie u lief is.' (Die voordele van dankbaarheid is wettig - hier is hoe u die meeste uit u dankbaarheidspraktyk kan put.)

In die byskrif van haar videoplasing het Graham nog 'n herinnering gedeel om voort te gaan met sosiale afstand-nie net as 'n manier om die verspreiding van COVID-19 te vertraag nie, maar ook as 'n manier om dankbaarheid te betuig "vir diegene wat onverpoosd werk om te bly ons gaan," insluitend noodsaaklike werkers soos gesondheidswerkers, kruidenierswinkelwerkers, posdraers en soveel meer.

Resensie vir