Ashley Graham het tydens die swangerskap akupunktuur gekry, maar is dit veilig?

Tevrede

• Resensie vir

Die nuwe baba, Ashley Graham, is agt maande swanger en sê sy voel ongelooflik. Van treffende joga -houdings tot die deel van oefensessies op Instagram, sy doen duidelik alles wat sy kan om aktief en gesond te bly gedurende hierdie nuwe fase in haar lewe.Nou, Graham se toespraak oor 'n ander welstandsritueel wat sy sê, hou haar liggaam 'so goed' terwyl sy verwag: akupunktuur.

In 'n reeks video's wat op haar Instagram gelaai word, word Graham gesien met groen naalde wat uit haar kakebeen en onderste wange steek.

ICYDK, akupunktuur is 'n antieke oosterse alternatiewe medisyne wat "die invoeging van klein, hare-dun naalde in spesifieke punte (of meridiane) op die liggaam behels wat ooreenstem met verskillende gesondheidskwessies en simptome", verduidelik Ani Baran, L.Ac van New Jersey Akupunktuur Sentrum.

"Ek het al my hele swangerskap akupunktuur gedoen, en ek moet sê, dit het my liggaam so goed laat voel!" sy het die snitte byskrif gegee. Graham het verder verduidelik dat sy daar was om 'n gesigskulptuurbehandeling (ook bekend as kosmetiese akupunktuur) te ontvang van Sandra Lanshin Chiu, LAc, en akupunkturist, kruiedokter en stigter van Lanshin, 'n holistiese genesingsateljee in Brooklyn.

Dit is nie die eerste keer dat Graham met kosmetiese akupunktuur eksperimenteer nie. Die podcast -gasvrou het voorheen aanhangers 'n blik gegee op 'n gua sha -afspraak in die gesig, 'n behandeling waar plat, gladde kristalle gemaak van materiale soos jade of kwarts in April op Instagram op die gesig gemasseer word. Daar word gesê dat gua sha in die gesig die bloedvloei en kollageenproduksie verhoog en ontsteking verminder om die natuurlike glans van u vel te verbeter, het Stefanie DiLibero, 'n gelisensieerde akupunktuurpraktisyn en stigter van Gotham Wellness, vroeër aan ons gesê.

Akupunktuurbehandelings is nie net veilig tydens swangerskap nie, maar dit bied ook fisiese verstandelike en emosionele verligting van die stressors wat gedurende die nege plus maande kom. Dit kan help om die voete of die swelling van die hand, die onderrugpyn, hoofpyn te verminder, u energievlakke te verhoog, slapeloosheid te help, en kan ook 'n broodnodige "tyd" wees, verduidelik Baran. Gesigsakupunktuur spesifiek, wat gesien word hoe Graham in haar video kry, kan stres verlig en help met angs tydens swangerskap, sê Baran.

Wanneer dit vir hierdie uitdruklike doel gebruik word en deur jou dokter toegelaat word, sê Baran akupunktuur kan selfs kraam begin as dit medies aanbeveel word. Daar is ook baie nageboorte-voordele om te pluk, soos om melkproduksie te help vir borsvoeding, pynverligting en om die baarmoeder terug te krimp na sy natuurlike vorm.

Alhoewel dit veilig is om akupunktuur te kry tydens swangerskap, sal die logistiek van die behandeling 'n bietjie verander.

Byvoorbeeld, tydens tradisionele akupunktuurbehandelings, kan naalde in die buik- of bekkenstreke ingevoeg word, wat nie tydens swangerskapbehandeling toegelaat word nie, aangesien sekere akupressuur- en akupunktuurpunte die baarmoeder kan stimuleer of kontraksies te vroeg kan laat begin, sê Baran.

"Ons vermy ook akupressuur- en akupunktuurpunte wat die baarmoeder kan stimuleer of kontraksies te vroeg kan laat begin, en laat ons pasiënte nie op hul rug lê as hulle swanger is nie, aangesien dit ook teenaangedui is," sê Baran. (Verwant: alles wat u ooit wou weet oor akupressuur)

Jy sal dalk sien dat dit lyk of Graham tydens haar akupunktuursessie op haar rug lê, en hoewel Baran herhaal dat dit nie altyd "ideaal" is vir verwagtende ma's baarmoeder en fetus nie, is die strengheid rondom hierdie denkreël verander in die mees onlangse gepubliseerde mening deur American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Nou beveel die organisasie aan dat swanger vroue bloot vermy om lang tye op hul rug te spandeer.

TL;DR, solank jy dit vir jou akupunktur duidelik maak dat jy swanger is en hulle laat weet hoe ver jy is, kan akupunktuurbehandelings aangepas word om die veiligste vir jou te wees, verduidelik Baran.

Ob-gyns blykbaar saam te stem dat akupunktuurbehandelings veilig is vir swanger vroue, solank dit in die hande van 'n gelisensieerde, ervare akupunktur is en die akupunktur ingelig is oor die status van die swangerskap, sê ob-gyn Heather Bartos, besturende direkteur. , stigter van Badass Women, Badass Health. Sommige ob-gyns beveel aan dat verwagtende moeders akupunktuurbehandelings ontvang vir simptome soos naarheid/braking, hoofpyn, spanning en pyn, voeg Renee Wellenstein, M. D., wat spesialiseer in verloskunde/ginekologie en funksionele medisyne, by.

Daar is egter sekere omstandighede waarin swanger vroue nie akupunktuurbehandelings moet ontvang nie-veral vroue met 'n hoërisiko-swangerskap. Byvoorbeeld, "vroue met bloeding in die eerste trimester of iemand wat gereeld miskrame gehad het, wil akupunktuur tot 36-37 weke laat vaar," sê dr Wellenstein. Op hierdie stadium is die swangerskap amper vol, sodat die risiko van miskraam aansienlik verminder word.

Wellenstein beveel ook aan dat vroue met meer as een kind (tweeling, ens.) Ook akupunktuur moet laat vaar tot aan die einde van die swangerskap (ongeveer 35-36 weke), terwyl vroue met plasenta previa (waar die plasenta laag lê en dikwels gedeeltelik of heeltemal bo -op die serviks) moet akupunktuur heeltemal tydens hul swangerskap vermy, aangesien hulle 'n groter risiko loop vir bloeding en ander swangerskapskomplikasies, soos bloeding, voortydige bevalling en geboorte, en miskraam, verduidelik Wellenstein.

Daar word ook beweer dat akupunktuur effektief kan help om sitplekke-babas (wie se voete in die rigting van die geboortekanaal geplaas is) in die voorste kop-posisie te verander, sê Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. Trouens, toe nuwe ma en aktrise, Shay Mitchell uitvind dat haar dogter 'n stuitlig is, het sy gekies om akupunktuur te probeer oor 'n eksterne kefaliese weergawe (ECV), 'n handprosedure wat behels dat 'n dokter probeer om die baba in die baarmoeder om te draai. Alhoewel Mitchell se baba voor haar bevalling uiteindelik in die baarmoeder aangeskakel het, is dit onduidelik of akupunktuur 'n rol gespeel het. Ongelukkig is daar nie genoeg wetenskaplike bewyse "om te bewys dat [akupunktuur] 'n baba uit die sitplek kan kry nie", het Michael Cackovic, M. D., 'n gesertifiseerde ob-gyn van die Ohio State University Wexner Center aan ons gesê.

Die slotsom: Akupunktuur is veilig tydens swangerskap, solank jy die OK van jou dokter kry en kommunikeer met die akupunktur oor jou gesondheidstatus.

Resensie vir