Wat is Ayahuasca? Ervaring, voordele en newe-effekte

Tevrede

• Wat is Ayahuasca?
• Hoe werk dit?
• Hoe word Ayahuasca gebruik?
• Ayahuasca seremonie en ervaring
• Potensiële voordele van Ayahuasca
• Kan die gesondheid van die brein bevoordeel
• Kan sielkundige welstand verbeter
• Kan help om verslawing, angs, behandelingsbestande depressie en PTSS te behandel
• Oorwegings en moontlike newe-effekte
• Die slotsom

Miskien het u al verhale gehoor van mense wat na vreemde bestemmings reis om Ayahuasca, 'n psigo-brouery, te neem.

Hierdie anekdotes is gewoonlik geneig om te fokus op die onmiddellike effekte wat plaasvind tydens 'n Ayahuasca-reis, waarvan sommige verhelderend is, terwyl ander bloot ontstellend is.

Wetenskaplikes het egter verskeie langtermyn voordele vir die gesondheid van Ayahuasca ontdek.

In hierdie artikel word Ayahuasca bespreek, insluitend die negatiewe en positiewe uitwerking daarvan op die gesondheid.

Wat is Ayahuasca?

Ayahuasca - ook bekend as die tee, die wingerdstok en la purga - is 'n brousel wat van die blare van die Psychotria viridis struik saam met die stingels van die Banisteriopsis caapi wingerdstok, alhoewel ander plante en bestanddele ook bygevoeg kan word ().

Hierdie drank is gebruik vir geestelike en godsdienstige doeleindes deur antieke Amasone-stamme en word steeds gebruik as 'n heilige drank deur sommige godsdienstige gemeenskappe in Brasilië en Noord-Amerika, insluitend die Santo Daime.

Tradisioneel berei 'n sjamaan of curandero - 'n ervare geneser wat Ayahuasca-seremonies lei - die brousel voor deur kook van geskeurde blare van die Psychotria viridis struik en stingels van die Banisteriopsis caapi wingerdstok in water.

Die Banisteriopsis caapi wingerdstok word skoongemaak en gebreek voordat dit gekook word om die ekstraksie van medisinale verbindings te verhoog.

Wanneer die brousel volgens die sjamaan se smaak verminder het, word die water verwyder en gereserveer, wat die plantmateriaal agterlaat. Hierdie proses word herhaal totdat 'n sterk gekonsentreerde vloeistof geproduseer word. Sodra dit afgekoel het, is die brousel gespanne om onsuiwerhede te verwyder.

Hoe werk dit?

Die belangrikste bestanddele van Ayahuasca - Banisteriopsis caapi en Psychotria viridis - albei het hallusinogene eienskappe ().

Psychotria viridis bevat N, N-dimetyltryptamien (DMT), 'n psigedeliese middel wat natuurlik in die plant voorkom.

DMT is 'n kragtige hallusinogene chemikalie. Dit het egter lae biobeskikbaarheid, aangesien dit vinnig afgebreek word deur ensieme genaamd monoamienoksidases (MAO's) in u lewer en spysverteringskanaal ().

Om hierdie rede moet DMT gekombineer word met iets wat MAO-remmers (MAO-remmers) bevat, wat DMT in werking kan stel. Banisteriopsis caapi bevat kragtige MAO-hemmers wat β-karboliene genoem word, wat ook hul eie psigo-effekte het ().

In kombinasie vorm hierdie twee plante 'n kragtige psigedeliese brousel wat die sentrale senuweestelsel beïnvloed, wat lei tot 'n veranderde bewussynstoestand wat hallusinasies, ervarings buite die liggaam en euforie kan insluit.

Ayahuasca is 'n brousel wat van die Banisteriopsis caapi en Psychotria viridis plante. Die neem van Ayahuasca lei tot 'n veranderde vlak van bewussyn as gevolg van psigo-aktiewe stowwe in die bestanddele.

Hoe word Ayahuasca gebruik?

Alhoewel Ayahuasca tradisioneel vir godsdienstige en geestelike doeleindes deur spesifieke bevolkings gebruik is, het dit wêreldwyd gewild geword onder diegene wat 'n manier soek om hul gedagtes oop te maak, te genees van vorige traumas of bloot 'n Ayahuasca-reis te ervaar.

Dit word sterk aanbeveel dat Ayahuasca slegs geneem word onder toesig van 'n ervare sjamaan, want diegene wat dit neem, moet sorgvuldig opgepas word, aangesien 'n Ayahuasca-reis lei tot 'n veranderde bewussynstoestand wat baie ure duur.

Baie mense reis na lande soos Peru, Costa Rica en Brasilië, waar meerdaagse Ayahuasca-retraites aangebied word. Hulle word gelei deur ervare sjamane, wat die brouery voorberei en deelnemers op veiligheid monitor.

Voordat u aan 'n Ayahuasca-seremonie deelneem, word aanbeveel dat deelnemers hul van sigarette, dwelms, alkohol, seks en kafeïen onthou om hul liggame te suiwer.

Daar word ook dikwels voorgestel om verskillende diëte, soos vegetarisme of veganisme, gedurende 2-4 weke voor die ervaring te volg. Daar word beweer dat dit die liggaam van gifstowwe bevry.

Ayahuasca seremonie en ervaring

Ayahuasca-seremonies word gewoonlik snags gehou en duur totdat die gevolge van Ayahuasca verdwyn het. Nadat die ruimte voorberei en geseën is deur die sjamaan wat die seremonie lei, word Ayahuasca aan die deelnemers aangebied, wat soms in verskillende dosisse verdeel word.

Na die inname van die Ayahuasca begin die meeste mense binne 20–60 minute die gevolge daarvan ervaar. Die gevolge is dosisafhanklik, en die reis kan 2-6 uur duur ().

Diegene wat Ayahuasca inneem, kan simptome ervaar soos braking, diarree, gevoelens van euforie, sterk visuele en ouditiewe hallusinasies, gedagtesveranderende psigedeliese effekte, vrees en paranoia ().

Daar moet op gelet word dat sommige van die nadelige gevolge, soos braking en diarree, as 'n normale deel van die reinigingservaring beskou word.

Mense reageer anders op Ayahuasca. Sommige ervaar euforie en 'n gevoel van verligting, terwyl ander ernstige angs en paniek ervaar. Dit is nie ongewoon dat diegene wat Ayahuasca neem, positiewe sowel as negatiewe gevolge van die brousel ervaar nie.

Die sjamaan en ander wat ervaar word in Ayahuasca bied deelnemers geestelike leiding deur die hele Ayahuasca-ervaring en monitor die deelnemers vir veiligheid. Sommige retraites het ook mediese personeel byderhand in geval van nood.

Hierdie seremonies word soms agtereenvolgens gehou, en deelnemers neem Ayahuasca 'n paar nagte agtereenvolgens in beslag. Elke keer as u Ayahuasca neem, het dit 'n ander ervaring.

Ayahuasca-seremonies word gewoonlik gelei deur 'n ervare sjamaan. Ayahuasca neem 20–60 minute om in te skop, en die gevolge daarvan kan tot 6 uur duur. Tipiese effekte sluit in visuele hallusinasies, euforie, paranoia en braking.

Potensiële voordele van Ayahuasca

Baie mense wat Ayahuasca geneem het, beweer dat die ervaring gelei het tot positiewe, langtermyn, lewensveranderende veranderinge. Dit kan te wyte wees aan die gevolge van Ayahuasca op die neurologiese stelsel.

Onlangse navorsing het getoon dat Ayahuasca op 'n aantal maniere voordele vir gesondheid - veral breingesondheid - kan bevoordeel.

Kan die gesondheid van die brein bevoordeel

Daar is getoon dat die belangrikste aktiewe bestanddele in Ayahuasca - DMT en β-karboliene - neurobeskermende en neurorestoratiewe eienskappe vertoon in sommige studies.

DMT aktiveer die sigma-1-reseptor (Sig-1R), 'n proteïen wat neurodegenerasie blokkeer en die produksie van antioksidantverbindings reguleer wat u breinselle help beskerm ().

'N Proefbuisstudie het aangedui dat DMT menslike breinselle beskerm teen skade wat veroorsaak word deur suurstoftekort en verhoogde seloorlewing ().

Daar is gevind dat Harimine, die belangrikste β-karbolien in Ayahuasca, anti-inflammatoriese, neurobeskermende en geheueverbeterende effekte het in proefbuis- en dierstudies (,).

Daar is ook waargeneem dat dit vlakke van brein-afgeleide neurotrofe faktor (BDNF) verhoog, 'n proteïen wat 'n belangrike rol speel in die groei van senuweeselle en die oorlewing van senuweeselle bevorder ().

Daarbenewens het 'n proefbuisstudie getoon dat blootstelling aan harmine die groei van menslike neurale stamvoorselle met meer as 70% in 4 dae verhoog het. Hierdie selle genereer die groei van nuwe neurale selle in u brein ().

Kan sielkundige welstand verbeter

Navorsing het getoon dat die neem van Ayahuasca die bewustheid van u brein kan verhoog en u algemene sielkundige welstand kan verbeter.

'N Studie onder 20 mense het aangedui dat die inname van Ayahuasca 4 maal per week net so effektief was as 'n 8-week-bewustheidsprogram om die aanvaarding te verhoog - 'n komponent van bewustheid wat 'n fundamentele rol speel in die sielkundige gesondheid ().

Ander studies het soortgelyke resultate gevind, en daarop gewys dat Ayahuasca bewustheid, bui en emosionele regulering kan verbeter ().

'N Studie onder 57 mense het getoon dat die beoordelings van depressie en spanning aansienlik afgeneem het onmiddellik nadat die deelnemers Ayahuasca verteer het. Hierdie effekte was steeds beduidend 4 weke na die gebruik van Ayahuasca ().

Hulle word meestal toegeskryf aan die DMT en β-karbolines in Ayahuasca ().

Kan help om verslawing, angs, behandelingsbestande depressie en PTSS te behandel

Sommige navorsing dui daarop dat Ayahuasca diegene met depressie, posttraumatiese stresversteuring (PTSV) en verslawingstoornisse kan bevoordeel.

'N Studie onder 29 mense met behandelingsweerstandige depressie het getoon dat 'n enkele dosis Ayahuasca gelei het tot 'n beduidende verbetering in depressie-erns in vergelyking met 'n placebo. Ander studies rapporteer ook vinnige antidepressante effekte van Ayahuasca (,).

Daarbenewens het 'n oorsig van ses studies tot die gevolgtrekking gekom dat Ayahuasca voordelige effekte getoon het in die behandeling van depressie, angs, gemoedsversteurings en dwelmafhanklikheid ().

Verskeie studies het gefokus op die gevolge van Ayahuasca op verslawingsteurings, insluitend verslawing aan kokaïne, alkohol en nikotien - met belowende resultate ().

In een studie het 12 mense met ernstige sielkundige en gedragsprobleme wat verband hou met dwelmmisbruik deelgeneem aan 'n 4-dae behandelingsprogram wat 2 Ayahuasca-seremonies ingesluit het.

Na 'n opvolging van ses maande het hulle beduidende verbeterings in bewustheid, hoopvolheid, bemagtiging en algehele lewenskwaliteit getoon.Plus, die gebruik van tabak, kokaïen en alkohol wat self gerapporteer is, het aansienlik afgeneem ().

Navorsers vermoed dat Ayahuasca ook diegene met PTSV kan help, hoewel meer navorsing op hierdie gebied nodig is ().

Volgens huidige navorsing kan Ayahuasca breinselle beskerm en neurale selgroei stimuleer. Dit kan ook bui verhoog, bewustheid verbeter en depressie en verslawing versteurings behandel, alhoewel meer navorsing nodig is om hierdie effekte te bevestig.

Oorwegings en moontlike newe-effekte

Alhoewel deelname aan 'n Ayahuasca-seremonie aanloklik kan lyk, kan die gebruik van hierdie psigedeliese brousel tot ernstige, selfs dodelike newe-effekte lei.

Ten eerste, alhoewel baie van die onaangename newe-effekte wat gewoonlik tydens 'n reis in Ayahuasca ervaar word, soos braking, diarree, paranoia en paniek, as normaal en slegs tydelik beskou word, kan dit uiters ontstellend wees.

Sommige mense rapporteer dat hulle ellendige Ayahuasca-ervarings beleef, en daar is geen waarborg dat u gunstig op die konkoksie sal reageer nie.

Wat meer is, ayahuasca kan gevaarlik interaksie hê met baie medisyne, insluitend antidepressante, psigiatriese medisyne, medisyne wat gebruik word om Parkinson se siekte te beheer, hoesmedisyne, gewigsverliesmedikasie en meer ().

Diegene met 'n geskiedenis van psigiatriese afwykings, soos skisofrenie, moet Ayahuasca vermy, aangesien hulle psigiatriese simptome kan vererger en manie kan veroorsaak ().

As u Ayahuasca gebruik, kan dit u hartklop en bloeddruk verhoog, wat gevaarlike newe-effekte kan veroorsaak as u 'n harttoestand het ().

Daar is al verskeie sterftes aangemeld as gevolg van die verbruik van Ayahuasca, maar dit kan die gevolg wees van die toevoeging van ander bestanddele of doseringsprobleme. Die dood is nog nooit in 'n kliniese proef op Ayahuasca (,) gerapporteer nie.

Afgesien van hierdie gevare, beteken dit dat u aan 'n Ayahuasca-seremonie moet lei om u lewe in die hande van die sjamaan te plaas, aangesien hulle verantwoordelik is vir die bestanddele wat by die brousel gevoeg word, asook om die regte dosis te bepaal en u te monitor vir moontlike lewensbedreigende newe-effekte.

Daar is verslae van Ayahuasca-retraites aangebied deur onopgeleide individue, wat nie vertroud is met die voorbereiding, dosering of newe-effekte van Ayahuasca nie, wat die deelnemers in gevaar stel.

Alhoewel daar belowende bevindings was wat verband hou met die gesondheidsvoordele van Ayahuasca, hou hierdie voordele meestal verband met kliniese studies waarin die voorbereiding en dosering van die konkoksie noukeurig beheer is.

Behandeling vir sielkundige afwykings, soos depressie en PTSV, moet slegs deur mediese personeel aangebied word, en diegene wat met hierdie toestande leef, moet nie simptome verlig deur deel te neem aan Ayahuasca-seremonies nie.

Oor die algemeen is meer navorsing nodig om vas te stel of Ayahuasca in die toekoms deur dokters as 'n moontlike behandeling vir sekere mediese toestande gebruik kan word.

Die neem van Ayahuasca kan ernstige newe-effekte tot gevolg hê, aangesien dit met baie medisyne kan inwerk en sommige mediese toestande kan vererger. Diegene met mediese toestande moet nie simptome verlig deur deel te neem aan 'n Ayahuasca-seremonie nie.

Die slotsom

Ayahuasca is gemaak van dele van die Psychotria viridis struik en Banisteriopsis caapi wingerdstok.

Dit het kragtige hallusinogene eienskappe en kan sowel positiewe as negatiewe gevolge vir die gesondheid veroorsaak.

Daar is baie meer navorsing nodig om vas te stel of dit as 'n veilige alternatiewe behandeling vir sekere gesondheidstoestande gebruik kan word.

As u belangstel om aan 'n Ayahuasca-ervaring deel te neem, moet u seker maak dat u navorsing doen en weet dat veiligheid nie gewaarborg word nie - selfs al word die Ayahuasca voorberei en deur 'n ervare sjamaan afgelewer.