Die vreemde voordeel van jou naels byt

Tevrede

• Resensie vir

Jou ma het altyd vir jou gesê dat naelbyt 'n slegte gewoonte is (waarskynlik terwyl jy jou hande van jou gesig af wegvee). En terwyl u nie u vingers in u mond steek nie, blyk dit dat naelbyt nie so is nie almal sleg, volgens 'n nuwe studie wat in Pediatrie.

Navorsers het bevind dat kinders wat aan hul naels knibbel, minder geneig is om allergieë te kry en dat hulle in die algemeen sterker immuunstelsels het. Naelbyt het bakterieë en stuifmeel wat onder die kinders se vingernaels vasgevang is, toegelaat om in hul mond te kom, wat hul immuniteit versterk het. Basies het vuil vingernaelkou 'n bietjie gewerk soos 'n heeltemal natuurlike (en effens yslike) entstof.

"Ons bevindinge stem ooreen met die higiëneteorie dat vroeë blootstelling aan vuilheid of kieme die risiko verminder om allergieë te ontwikkel," het Malcolm Sears, Ph.D., 'n professor in medisyne aan die McMaster Universiteit in Australië, hoofnavorser in 'n persverklaring gesê. "Hoewel ons nie aanbeveel dat hierdie gewoontes aangemoedig moet word nie, blyk dit 'n positiewe kant aan hierdie gewoontes te wees."

Die "higiëneteorie" sê dat omdat ons almal so hard gewerk het om ons huise, kantore en openbare ruimtes te steriliseer, ons dit eintlik gemaak het ook skoon en ons immuunstelsel ly aan 'n gebrek aan vuil. Dit blyk dat wat ons nie doodmaak nie doen maak ons ​​sterker, veral as dit by kieme kom.

Tog is dit meer geneig om naelbyters siektes te kry wat wissel van verkoue tot hepatitis en word ook blootgestel aan skadelike besoedelingstowwe in naellak en die omgewing. Boonop is "u naels amper twee keer so vuil soos u vingers. Bakterieë steek dikwels onder die naels vas en kan dan na die mond oorgedra word, wat infeksies van die tandvleis en keel veroorsaak," soos Michael Shapiro, besturende direkteur, mediese direkteur en stigter van Vanguard Dermatology in New York City het ons in 10 skrikwekkende redes vertel om op te hou om jou naels te byt.

Maar as u steeds 'n sterker immuunstelsel wil hê-en wie nie?-is daar baie veiliger (en lekkerder) maniere om u goeie bakterieë op te bou. Vorige navorsing het bevind dat dinge soos 'n wandeling in die buitelug, na musiek luister, 'n optimistiese gesindheid, om saam met vriende te kuier, te lag, te mediteer en om gefermenteerde kosse soos jogurt en suurkool te eet, 'n kragtige versterking van die immuunstelsel is. Bonus: u beskerm die super oulike spykerkuns waaraan u so hard gewerk het!

Resensie vir