Wat is 'n groter orgasmoordenaar? Medikasie vir angs of anti-angs?

Tevrede

• Waarom angs kan lei tot 'n minder bevredigende sekslewe - en orgasmes
• Simptome van angs wat die Groot O in die pad kan steek
  
• Probleem om in die bui te kom
• Vangst-22: Angsmedisyne maak dit ook moeilik - soms onmoontlik - om orgasme te kry
• Hoe angsmedisyne dit so moeilik maak om te orgasme
  

Baie vroue sit vas in 'n nie-so-aangename vang-22.

Liz Lazzara voel nie altyd verlore op die oomblik tydens seks nie, oorkom met die sensasies van haar eie plesier.

In plaas daarvan voel sy intern om vinnig te orgasme om haar maat te irriteer, wat dit dikwels vir haar moeilik maak om te klimaks.

'Alhoewel die meeste van my vennote nie geïrriteerd of ongeduldig geraak het oor hoe vinnig ek kom nie, het sommige dit. Daardie herinneringe val duidelik by my op en veroorsaak dat my angs oor klimaks voortduur, ”sê sy.

Lazzara, wat 30 jaar oud is, het algemene angsversteuring (GAD) - 'n toestand wat baie van haar seksuele ervarings gekleur het.

Kenners sê dat diegene met GAD dit moeilik kan vind om te ontspan, probleme ondervind om hul maat te vertel waarvan hulle hou, of soveel daarop konsentreer om hul maat te behaag dat hulle nie hulself geniet nie.

Alhoewel Lazzara se sekslewe deur angs beïnvloed is, vind baie vroue wat hul angs met medikasie behandel, dit ook uitdagend om bevredigende sekslewe te handhaaf.

Terwyl wedrenne of selfsugtigheid steeds 'n invloed op Lazzara se sekslewe het, merk sy ook op dat medikasie teen angs haar seksdrang verlaag en dit nog moeiliker maak om haar te bereik.

Aangesien angswerende medisyne ook mense se sekslewe as newe-effek inhibeer, is dit 'n probleem wat lyk asof dit geen goeie oplossing het nie.

Met twee keer soveel vroue as mans wat deur angs geraak word, kan baie vroue daar buite 'n probleem ondervind waaroor daar selde gepraat word.

Waarom angs kan lei tot 'n minder bevredigende sekslewe - en orgasmes

Die psigiater Laura F. Dabney, MD, sê een van die redes waarom mense met angs sukkel om bevredigende sekslewe te hê, is as gevolg van kommunikasieprobleme met hul maat.

Dabney sê die kern van angs is dikwels buitensporige, ongegronde skuldgevoelens oor die ervaar van normale emosies, soos woede of behoeftigheid. Mense met GAD voel onbewustelik asof hulle gestraf moet word omdat hulle hierdie emosies het.

"Hierdie skuldgevoelens veroorsaak dat hulle hul gevoelens nie goed kan uitdruk nie - of glad nie - sodat hulle dikwels nie in staat is om hul maatjies te vertel wat wel en nie vir hulle werk nie, wat natuurlik nie intimiteit help nie," Sê Dabney.

Daarbenewens sê sy dat baie mense met angs soveel daarop fokus om ander te behaag dat hulle nie hul eie geluk prioritiseer nie.

"'N Ideale sekslewe, en 'n verhouding in die algemeen, is om u geluk te verseker en dan u maat te help om gelukkig te wees. Sit eers u eie suurstofmasker aan," sê Dabney.

Daarbenewens kan die wedrenne wat dikwels met angs gepaard gaan, seksuele plesier belemmer. Lazzara het angs, sowel as posttraumatiese stresversteuring (PTSV). Sy sê albei hierdie toestande het dit vir haar moeilik gemaak om te orgasme tydens seks.

In plaas daarvan om op die oomblik verlore te raak met haar belangrike ander - oorkom van wellus en opgewondenheid as sy nader aan orgasme kom - moet Lazzara indringende gedagtes afweer, elkeen 'n koeël wat libido doodmaak.

'Ek is geneig om gedagtes te hê terwyl ek probeer klimaks, wat my aandag aflei van plesier of laat gaan,' sê sy. 'Hierdie gedagtes kan gaan oor alledaagse sake, soos dinge wat ek moet doen of kwessies met geld. Of hulle kan meer opdringerig wees, soos seksuele beelde van my met beledigende of ongesonde eks. "

Simptome van angs wat die Groot O in die pad kan steek

• resies gedagtes wat in jou lekkerste oomblikke val
• skuldgevoelens rondom normale emosies
• 'n neiging om te fokus op ander se plesier, nie op u eie nie
• swak kommunikasie met jou maat rondom wat jy wil
• voel nie baie gereeld lus vir seks nie

Probleem om in die bui te kom

Sandra *, 55 jaar oud, sukkel haar hele lewe lank met GAD.Sy sê dat sy ondanks haar angs altyd 'n gesonde, aktiewe sekslewe met haar man van 25 jaar gehad het.

Totdat sy Valium vyf jaar gelede begin inneem het.

Die medikasie maak dit vir Sandra baie moeiliker om 'n orgasme te kry. En dit het haar byna nooit lus vir seks nie.

'Dit was asof een of ander deel van my opgehou het om na seks te smag,' sê sy.

Nicole Prause, PhD, is 'n gelisensieerde sielkundige en die stigter van die Liberos Center, 'n seksnavorsingsinstituut in Los Angeles. Sy sê mense met angs vind dit dikwels moeilik om te ontspan aan die begin van seks tydens die opwekkingstadium.

In hierdie stadium is dit noodsaaklik om te kan konsentreer op seks. Maar Prause sê dat mense met 'n baie hoë angs dit moeilik kan vind om op die oomblik verlore te gaan en eerder sal dink.

'N Onvermoë om te ontspan kan tot toeskouers lei, sê Prause, wat gebeur as mense voel asof hulle kyk hoe hulle seks hou in plaas daarvan om in die oomblik verdiep te wees.

Sandra moes bewustelik probeer om haar lae libido te oorkom, aangesien sy weet dat seks belangrik is vir haar gesondheid en die gesondheid van haar huwelik.

Alhoewel sy sukkel om opgewonde te voel, sê sy dat sodra dinge eers met haar man in die bed begin verhit, geniet sy haar altyd.

Dit is 'n kwessie om haarself daardie geestelike herinnering te gee dat, alhoewel sy nie nou aangeskakel voel nie, sy een keer sy en haar man aan mekaar sal raak.

"Ek het nog steeds 'n sekslewe omdat ek intellektueel daarvoor kies," sê Sandra. 'En as jy eers aan die gang is, is dit goed en goed. Dit is net so dat ek nie soos vroeër daarheen aangetrokke is nie. '

Vangst-22: Angsmedisyne maak dit ook moeilik - soms onmoontlik - om orgasme te kry

Baie vroue met GAD, soos Cohen, sit vas in 'n Catch-22. Hulle het angs, wat hul lewens negatief kan beïnvloed - insluitend seks - en word op medikasie geplaas wat hulle help.

Maar die medikasie kan hul libido verlaag en anorgasmie gee, die onvermoë om orgasme te bereik.

Maar om van die medisyne af te gaan, is nie altyd 'n opsie nie, want die voordele daarvan weeg swaarder as die lae libido of anorgasmie.

Sonder medisyne kan vroue angssimptome begin ervaar wat hulle vroeër in die eerste plek weerhou het van 'n orgasme.

Daar is twee primêre vorms van medikasie wat voorgeskryf word vir die behandeling van GAD. Die eerste is bensodiasepiene soos Xanax of Valium, wat medisyne is wat gewoonlik op die nodige basis geneem word om angs te behandel.

Dan is daar SSRI's (selektiewe serotonienheropname-inhibeerders) en SNRI's (serotonien-norepinefrienheropname-remmers), klasse geneesmiddels wat soms antidepressante genoem word - soos Prozac en Effexor - wat ook voorgeskryf word om langtermyn-angs te behandel.

"Daar is geen klas medikasie wat beter is om van orgasmas ontslae te raak nie," sê Prause oor SSRI's.

In werklikheid het bevind dat drie algemeen voorgeskrewe SSRI's 'libido, opwinding, duur van orgasme en intensiteit van orgasme' aansienlik verminder het. '

Sandra het drie weke gelede 'n antidepressant begin gebruik omdat dokters nie aanraai om Valium op lang termyn te neem nie. Maar medikasie was so integrerend in die hantering van Sandra se angs dat sy dink dat dit moeilik sal wees om ooit daarvan af te gaan.

"Ek dink absoluut dat ek medikasie moet gebruik," sê sy. 'Ek kon nie daaraan deelneem nie, maar ek is 'n ander persoon daarsonder. Ek is 'n hartseerder mens. Ek moet dus daarop werk. ”

Vir mense wat nie kan orgasme as 'n newe-effek van hierdie medisyne nie, sê Prause dat die enigste oplossing is om medisyne oor te skakel of die medisyne te laat vaar en terapie te probeer.

Daar is geen medikasie wat u kan neem nie, benewens 'n antidepressant, wat dit makliker maak om te orgasme, sê sy.

Hoe angsmedisyne dit so moeilik maak om te orgasme

• Studies toon SSRI's laer geslagsdrang en die duur en intensiteit van orgasmas
• Anti-angs medisyne kan dit ook vir sommige mense moeilik maak om te klim
• Kenners meen dit is omdat SSRI's inmeng met die simpatieke senuweestelsel
• Baie mense vind steeds dat die voordele van medikasie swaarder weeg as die newe-effekte, so praat met u dokter oor u simptome

Lazzara het die effekte van 'n verlaagde libido gevoel weens Effexor, die antidepressant wat sy neem. "Effexor maak dit moeiliker vir my om te orgasme, beide deur klitorisstimulasie en penetrasie, en dit verminder my seksdrang," sê sy.

Sy sê dat die SSRI waarop sy vroeër was dieselfde gevolge gehad het.

Maar soos Cohen, was medikasie van deurslaggewende belang vir Lazzara se hantering van haar angs.

Lazzara het geleer om die probleme waarmee sy in haar sekslewe te kampe het, die hoof te bied as gevolg van die samesyn met GAD. Sy het byvoorbeeld ontdek dat tepelstimulasie, vibrators en om soms saam met haar maat porno te kyk, haar help om klitoris orgasme te bereik. En sy herinner haarself daaraan dat angs nie 'n probleem is wat opgelos moet word nie - maar eerder 'n deel van haar seksuele lewe, net soos fetisies, speelgoed of voorkeurposisies 'n deel van 'n ander se sekslewe kan wees.

"As u met angs leef, is vertroue, troos en bemagtiging die sleutel wat u sekslewe betref," sê Lazzara. 'U moet met u maat kan loslaat om spanning, onrustige gedagtes en geestelike ongemak wat met angstige seks gepaard gaan, te voorkom.'

* Naam is verander

Jamie Friedlander is 'n vryskutskrywer en redakteur met 'n passie vir gesondheid. Haar werk verskyn in The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider, en Success Magazine. As sy nie skryf nie, kan sy gewoonlik op reis kom, oorvloedige hoeveelhede groen tee drink of op Etsy gaan surf. U kan meer voorbeelde van haar werk op haar webwerf sien. Volg haar op Twitter.