Bob Harper 'begin terug op vierkant' na sy hartaanval

Tevrede

• Resensie vir

Minder as 'n maand na 'n hartaanval, Grootste verloorder afrigter Bob Harper werk terug na gesondheid. Die ongelukkige voorval was 'n harde herinnering dat hartaanvalle met enigiemand kan gebeur - veral wanneer genetika ter sprake kom. Ondanks die behoud van 'n gebalanseerde dieet en 'n streng oefenskedule, kon die fiksheidsguru nie sy geneigdheid tot die kardiovaskulêre probleme in sy gesin ontduik nie.

Gelukkig voel Harper baie beter en gee sy aanhangers 'n intieme blik op sy herstel. In 'n onlangse Instagram-video het die 51-jarige 'n plasing gedeel wat hom op die trapmeul wys tydens 'n doktersbesoek vir 'n stres toets.

'Terwyl my hele @crossfit -gesin gereed maak vir 17.3 ['n CrossFit -oefensessie], loop ek op 'n trapmeul en doen 'n stresstoets,' het hy by die pos geskryf. "Praat daarvan om weer by SQUARE ONE te begin. Ek is van plan om die BESTE STUDENT te wees. #Heartattacksurvivor"

Hy het ook oopgemaak oor die uitbreiding van sy dieet om dit meer hartgesond te maak. 'My dokters het meer 'n Mediterreense dieet voorgestel,' het hy by 'n ander Instagram -plasing gesê. "So vanaand se aandete is branzino met spruitjies en ek het met 'n slaai begin."

Alhoewel dit dalk nie die tipe oefensessie is waaraan hierdie elite-afrigter gewoond is nie, is ons bly om te sien dat Harper aan die herstel is en by sy dokter se bevele hou. Ons het die gevoel dat hy terug sal wees na sy HIIT -oefensessies en CrossFit WOD's voordat hy weet.

Resensie vir