Bou jou beste boude ooit met hierdie oefensessie van Teddy Bass

Tevrede

• Resensie vir

Bou u beste gat deur Bass! Beroemde afrigter Teddy Bass weet sy goed wanneer dit kom by om 'n klipharde lyf te kry - vra net sy sterkliënte Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, en Christina Applegate. Hy het hierdie intense program hier op SHAPE geskep om die boude, glutes, bene, dye, abs, arms en skouers te werk. U sal verseker 'n paar belangrike kalorieë verbrand!

Gemaak deur: Bekende afrigter Teddy Bass van teddybass.com.

Vlak: Intermediêr

Werke: boude, gluten, bene, dye, arms, skouers

Toerusting: Oefenmat

Hoe om dit te doen: Alle oefeninge moet opeenvolgend gedoen word. Voltooi drie stelle vir kundige vlak, twee stelle vir intermediêre.

Klik hier om die volledige oefensessie van Teddy Bass te kry!

Resensie vir