Waarom die WGO se besluit om uitbranding te herdefinieer belangrik is

Tevrede

• 'N Verandering in definisie kan die stigma rondom uitbranding help verwyder
• Om te weet hoe om mediese probleme te diagnoseer, kan lei tot beter behandeling

Hierdie verandering sal mense se simptome en lyding bekragtig.

Baie van ons is vertroud met uitbranding op die werkplek - die gevoel van uiterste liggaamlike en emosionele uitputting wat dikwels dokters, sakelui en eerste reageer raak.

Tot dusver word uitbranding 'n stres-sindroom genoem. Die definisie is egter onlangs opgedateer.

Dit verwys nou na uitbranding as 'sindroom wat gekonseptualiseer word as gevolg van chroniese spanning op die werkplek wat nie suksesvol bestuur is nie', in die diagnostiese handleiding International Classification of Diseases.

Die drie simptome wat in die lys opgeneem is, is:

• gevoelens van uitputting van energie of uitputting
• verhoogde geestelike afstand van u werk of gevoelens negatief teenoor u loopbaan
• verminderde professionele produktiwiteit

As sielkundige wat met mediese studente, nagraadse studente en sakelui werk, het ek gesien hoe uitbranding mense se geestesgesondheid kan beïnvloed. Hierdie definisieverandering kan help om 'n groter bewustheid te bewerkstellig en mense beter toegang tot behandeling te gee.

'N Verandering in definisie kan die stigma rondom uitbranding help verwyder

Een van die grootste probleme as dit by uitbranding kom, is dat baie mense skaam voel omdat hulle hulp nodig het, dikwels omdat hul werkomgewings nie die vertraging ondersteun nie.

Mense stel dit dikwels gelyk aan verkoue. Hulle glo dat een dag van rus alles moet verbeter.

Mense met simptome van uitbranding kan bang wees dat hulle 'swak' is om tyd weg te neem van hul werk of om in selfversorging te belê, en dat hulle die beste kan oorkom deur harder te werk.

Nie een van hierdie twee is waar nie.

As u nie behandel word nie, kan uitbranding veroorsaak dat mense depressief, angstig en afgelei word, wat nie net hul werkverhoudinge kan beïnvloed nie, maar ook hul persoonlike interaksie.

Wanneer spanning 'n hoogtepunt van alle tye bereik, is dit moeiliker om emosies soos hartseer, woede en skuldgevoelens te reguleer, wat paniekaanvalle, woede-uitbarstings en dwelmgebruik kan veroorsaak.

As u die definisie van uitbranding verander, kan dit die ongeloof dat dit 'niks ernstigs' is nie, afbreek nie. Dit kan help om die verkeerde aanname te verwyder dat diegene wat dit het, nie beroepsondersteuning nodig het nie.

Hierdie verandering kan help om die stigma rondom uitbranding te verwyder en ook om aandag te vestig op hoe algemeen uitbranding is.

Volgens Elaine Cheung, PhD, 'n uitbrandingsnavorser en assistent professor in sosiale wetenskappe aan die Noordwes-Universiteit, word die mediese diagnose deur die jongste uitbrandingsdefinisie verduidelik, wat kan help om die voorkoms daarvan te vestig.

"Die meting en definisie van uitbranding in die literatuur was problematies en het nie duidelikheid gehad nie, wat dit moeilik gemaak het om dit te evalueer en te klassifiseer," sê Cheung. Sy hoop dat die nuutste definisie dit makliker sal maak om uitbranding en die impak daarvan op ander te bestudeer, wat maniere kan voorkom om hierdie mediese toestand te voorkom en aan te spreek.

Om te weet hoe om mediese probleme te diagnoseer, kan lei tot beter behandeling

As ons weet hoe om 'n mediese saak te diagnoseer, kan ons behandel. Ek praat al jare met my pasiënte oor uitbranding, en nou, met 'n opdatering van die definisie daarvan, het ons 'n nuwe manier om pasiënte op te voed oor hul werkverwante stryd.

Cheung verduidelik dat die begrip van uitbranding beteken dat jy dit kan onderskei van ander probleme oor geestesgesondheid. Sielkundige toestande soos depressie, angs en paniekversteurings kan 'n mens se vermoë om by die werk te funksioneer beïnvloed, maar uitbranding is 'n toestand wat spruit uit te veel werk.

"Uitbranding is 'n toestand wat veroorsaak word deur 'n individu se werk, en hul verhouding tot hul werk kan tot hierdie toestand lei," sê sy. Dit is noodsaaklik om hierdie inligting te hê, omdat uitbrandingsintervensies moet fokus op die verbetering van die verhouding tussen 'n individu en hul werk.

Aangesien die WGO die definisie van uitbranding verander, kan daar baie aandag geniet word aan 'n openbare gesondheidsepidemie wat die land versprei. Hopelik sal hierdie verandering mense se simptome en lyding bekragtig.

Die herdefiniëring van hierdie toestand stel ook die basis vir organisasies soos hospitale, skole en ondernemings om werkplekaanpassings aan te bring wat in die eerste plek uitbranding kan voorkom.

Juli Fraga is 'n gelisensieerde sielkundige in San Francisco. Sy studeer aan 'n PsyD aan die Universiteit van Noord-Colorado en woon 'n nadoktorale genootskap by UC Berkeley by. Passievol oor die gesondheid van vroue, benader sy al haar sessies met warmte, eerlikheid en deernis. Kyk wat sy op Twitter doen.