Kan babas aarbeie eet?

Tevrede

• Wanneer u vaste voedsel moet instel
• Tekens van 'n voedselallergie
• Bekendstelling van Aarbeie
• Aardbei, bosbessies en appelmoes
• Aarbei- en piesangpuree

Tussen hul pragtige kleur, soet geur en wonderlike voedingsinhoud, is aarbeie 'n gunsteling vrug vir baie. U is seker dat u baba van hulle hou, maar voordat u bessies in hul dieet bekendstel, is daar 'n paar dinge om te weet.

Bessies, insluitend aarbeie, kan 'n uitstekende bron van vitamiene en minerale wees. Maar omdat enige baba allergieë kan ontwikkel, en wat u kies om u baba te voed, 'n invloed kan hê op die kans op u baba om dit te ontwikkel, is dit belangrik om nuwe voedsel met 'n bietjie omsigtigheid in te stel.

Wanneer u vaste voedsel moet instel

Tussen die ouderdom van 4 en 6 maande verklaar die American Academy of Allergy Astma and Immunology (AAAAI) dat baie babas die vaardighede begin ontwikkel wat nodig is om vaste kos te eet. Hierdie vaardighede sluit in goeie kop- en nekbeheer en die vermoë om regop te sit in 'n hoë stoel.

As u baba belangstel in u kos en oor hierdie vaardighede beskik, kan u 'n eerste voedsel soos rysgraan of 'n ander graankorrel voorstel. Sodra u baba 'n deskundige vir graangewasse geword het, is hy gereed vir voedsel soos vrugte en groente.

U kan voedsel met enkele bestanddele probeer, soos puree wortels, stampmielies en patats, vrugte soos pere, appels en piesangs en groen groente. Dit is belangrik om een ​​nuwe kos op 'n slag in te stel, en dan drie tot vyf dae te wag voordat u nog 'n nuwe voedsel inbring. Op hierdie manier het u tyd om na reaksies op spesifieke kosse te kyk.

Volgens die AAAAI kan selfs hoogs allergene voedsel aan u baba se dieet bekendgestel word nadat hulle vaste stowwe begin eet het. Hoogs allergene voedsel sluit in:

• melkery
• eiers
• vis
• grondboontjies

In die verlede was die aanbeveling om hierdie voedselsoorte te vermy om die kans op allergieë te verminder. Maar volgens AAAAI, kan die vertraging daarvan u baba se risiko verhoog as u dit uitstel.

Bessies, insluitend aarbeie, word nie as 'n hoogs allergene voedsel beskou nie. Maar u kan opmerk dat hulle 'n uitslag om u baba se mond kan veroorsaak. Suurvoedsel soos bessies, sitrusvrugte en groente en tamaties kan irritasie rondom die mond veroorsaak, maar hierdie reaksie moet nie as allergie beskou word nie. In plaas daarvan is dit 'n reaksie op die sure in hierdie voedsel.

As u baba aan ekseem ly of 'n ander voedselallergie het, moet u met u kinderarts praat voordat u bessies bekendstel.

Tekens van 'n voedselallergie

As u baba 'n voedselallergie het, reageer hul liggaam op proteïene in die voedsel wat hy geëet het. Reaksies kan wissel van matig tot baie ernstig. As u kind tekens van voedselallergie vertoon, kan u die volgende simptome opmerk:

• korwe of jeukerige veluitslag
• swelling
• piepende asemhaling of asemhalingsprobleme
• braking
• diarree
• bleek vel
• verlies van bewussyn

In ernstige gevalle word verskeie dele van die liggaam gelyktydig aangetas. Dit staan ​​bekend as anafilakse en word as lewensbedreigend beskou. As u kind sukkel om asem te haal nadat hy 'n nuwe kos geëet het, skakel dadelik 911.

Bekendstelling van Aarbeie

Daar is ander oorwegings as u aarbeie vir die eerste keer aan u baba bekendstel. Aarbeie wat gewoonlik gekweek word, is op die "vuil dosyn" -lys van die Omgewingswerkgroep vanweë hoë konsentrasies plaagdoders. U verkies om organiese bessies te koop om dit te vermy.

Daar is ook die potensiaal vir verstikking. Heel aarbeie, of selfs die wat in groot stukke gesny word, kan 'n verstikkingsgevaar vir babas en selfs kleuters wees. Probeer tuis puree van aarbeie maak in plaas van opgesnyde stukke. Was agt tot tien aarbeie en verwyder stingels. Plaas in 'n kragtige blender of voedselverwerker en meng tot glad.

Aardbei, bosbessies en appelmoes

Probeer hierdie maklike resep uit Only From Scratch as u baba gereed is vir die tweede ete en u het aarbeie, bloubessies en appels een vir een bekendgestel.

Bestanddele:

• 1/4 koppie vars bloubessies
• 1 koppie gekapte aarbeie
• 1 appel, geskil, ontpit en in blokkies gesny

Plaas vrugte in 'n kastrol en kook twee minute op hoë hitte. Verlaag die hitte tot laag vir nog vyf minute. Giet in 'n voedselverwerker of blender en verwerk tot glad. Vries in houers vir enkelbediening. Hierdie resep maak vier porsies van 2 gram.

As die puree te dik is vir u baba, moet u dit met 'n bietjie water dun.

Aarbei- en piesangpuree

Nadat u baba piesangs sonder probleme probeer het, probeer ook hierdie resep uit Mash Your Heart Out. Babas kan dit gewone eet of tot rysgraan geroer word.

Bestanddele:

• 1 koppie organiese aarbeie, geskil, met die buitenste vel geskil om sade te verwyder
• 1 ryp piesang

Plaas alle bestanddele in 'n voedselverwerker en meng tot glad. Oorskiet kan gevries word. Gebruik weer water om die puree te dun as dit te dik is.

As u nie die aarbeie in u resepte skil om die sade te verwyder nie, moet u nie skrik as u sade in die luier van u baba opmerk nie. Sommige babas verteer nie bessiesaad goed nie. As u hulle vind, beteken dit net dat hulle deur die spysverteringskanaal van u baba beweeg het.