Omgaan met oormatige sweet (hyperhidrose)

Tevrede

• Resensie vir

Meer as 8 miljoen mense in Amerika, baie van hulle vroue, ly aan oormatige sweet (ook bekend as hiperhidrose). Om uit te vind hoekom sommige vroue meer as ander sweet, en wat jy daaraan kan doen, het ons na die velkenner Doris Day, M.D., 'n kosmetiese dermatoloog in New York City, gewend.

Die basiese beginsels oor oormatige sweet

Jou liggaam bevat 2 tot 4 miljoen sweetkliere, met die meeste gekonsentreer op die voetsole, handpalms en oksels. Hierdie kliere, geaktiveer deur senuwee -eindpunte in die dermis (die diepste laag vel), reageer op chemiese boodskappe van die brein. Veranderinge in temperatuur, hormoonvlakke en aktiwiteit veroorsaak 'n afskeiding van water en elektroliete (sweet). Dit beheer die liggaam se interne temperatuur deur die vel af te koel.

Wat veroorsaak dit

U sal waarskynlik sweet as u warm is, maar hier is 'n paar ander redes:

Spanning: Angs veroorsaak dat die kliere sweet vrystel. Bly kalm en droog met hierdie 10 maniere om enige tyd en oral te ontspan.

Mediese toestande: Hormonale veranderinge, diabetes en skildklierafwykings kan almal oormatige sweet veroorsaak. Maar oormatige sweet is nie die enigste gevolg van hormonale veranderinge nie. Vind uit wanneer hormone die werklike rede is waarom jy sleg voel.

Genetika: As u ouers aan hyperhidrose ly, loop u 'n groter risiko vir oormatige sweet. Maar voordat jy jou dokter vra vir voorskrifsterkte deodorant, is dit belangrik om seker te maak jy het werklik hiperhidrose. Soek hierdie tekens om uit te vind of u sweetvlak normaal is.

Eenvoudige sweetoplossings

Dra stof wat asemhaal: Deur dun lae van 100 persent katoen te dra, help sweet. Probeer hierdie organiese katoen oefenuitrusting.

Haal diep asem: As jy stadig deur jou neus asemhaal, ontspan die senuweestelsel en verminder oormatige sweet. As dit nie werk nie, kan hierdie drie stresbusters u help om koel en droog te bly.

Gebruik 'n antiperspirante deodorant: Dit sal porieë blokkeer en verhoed dat sweet met bakterieë op die vel meng, wat reuke skep. Kies vir een gemerk "kliniese sterkte," soos Secret Clinical Strength ($ 10; by drogisterye), as jy oormatige sweet het - dit bevat die hoogste hoeveelheid aluminiumchloried beskikbaar sonder Rx.

Vra jou dokter vir 'n voorskrif weergawe: Een soos Drysol het 20 persent meer aluminiumchloried as oor-die-toonbank opsies.

SHAPE se beste keuse:Origins Organics Totally Pure Deodorant ($ 15; origins.com) beveg reuk natuurlik met 'n mengsel van essensiële olies. Kry meer van SHAPE se bekroonde deodorante, sonskerms, lotions en meer.

Kundige sweetoplossing

As die bogenoemde opsies dit nie sny nie, vra jou dokter oor Botox-inspuitings (onseker oor Botox? Kom meer te wete), wat die senuwees wat die sweetkliere stimuleer tydelik immobiliseer, sê dermatoloog Doris Day. Elke behandeling duur ses tot 12 maande en kos $ 650 en hoër. Die goeie nuus? Hiperhidrose is 'n mediese toestand, so jou versekering kan dit dek.

Die uiteinde van sweet

Sweet is natuurlik, maar as dit op vreemde tye gebeur, sien jou M.D. om uit te vind wat die skuld is.

Meer maniere om oormatige sweet te hanteer:

• Beteken meer sweet dat u meer kalorieë verbrand? Verrassende sweetmites

• Vra die deskundige: oormatige nagsweet

• Moet dit nie sweet nie: Oorsake en oplossings vir oormatige sweet

Resensie vir