Oorsake van chroniese droë oë en hoe om dit te behandel

Tevrede

• 1. Veroudering
• 2. Medikasie
• 3. Rekenaargebruik
• 4. Laser chirurgie
• 5. Menopouse
• 6. Vitamien A-tekort
• 7. Windblootstelling
• 8. Sjögren-sindroom
• 9. Ander outo-immuun toestande
• 10. Blefaritis
• 11. Allergieë
• 12. Ligte dehidrasie
• 13. Lae humiditeit
• 14. Rook
• 15. Kontaklense
• Wenke vir verligting
• Wanneer u dokter moet besoek
• Neem weg

As u 'n droë oog het, kan u rooiheid, steek of 'n vuil gevoel in u oë ervaar.

Droë oog kan tydelik of chronies wees. Dit kom voor wanneer u traankliere nie genoeg trane oplewer nie of as u trane te vinnig verdamp.

Onbehandelde chroniese droë oog kan verskillende komplikasies veroorsaak, wat wissel van dubbelvisie tot infeksies, maar verligting is beskikbaar.

Sommige mense sien 'n vermindering in hul simptome met boererate en OTC of voorskrif oogdruppels. Dit is ook belangrik om die onderliggende oorsake te verstaan ​​sodat u dit kan voorkom of bestuur.

Hier is 15 algemene oorsake van chroniese droë oë.

1. Veroudering

Alhoewel iemand 'n droë oog kan hê, kom hierdie toestand meer voor hoe ouer jy word. Droë oë is geneig om mense ouer as 50 te beïnvloed omdat traanproduksie met ouderdom afneem.

Hierdie soort droë oog kan nie voorkom word nie, maar die gebruik van kunsmatige trane kan gereeld smeer om u oë te bedek en droogheid te verlig.

2. Medikasie

Trane bestaan ​​uit olie, water en slym. Sekere medisyne kan egter die produksie van slym verminder en bydra tot chroniese droë oë.

Dit sluit in antihistamiene, antidepressante, diuretika en beta-blokkers wat gebruik word om hipertensie te behandel.

As u medikasie gebruik en oogdroog ervaar, moet u met u dokter praat. Vra na alternatiewe medisyne of 'n laer dosis om u droë oog te verminder.

U kan ook kunsmatige trane saam met u medisyne gebruik om u oë gesmeer te hou.

3. Rekenaargebruik

Sommige mense wat op 'n rekenaar werk, ervaar hoofpyn in die oog en spanning. In bykomend tot hierdie probleme, kan 'n mens na 'n rekenaar staar, ook jou trane beïnvloed en tot droë oë lei.

Dit is omdat mense wat by 'n rekenaarmonitor werk, geneig is om minder gereeld te knip. Gevolglik verdamp hul trane vinniger.

As u 'n rekenaar vir werk gebruik, kan u droogte verminder deur meer gereeld te knip. As u knip, sal dit u help smeer. Dit kan droogheid en irritasie voorkom.

As u nog steeds droog is, gebruik kunsmatige trane terwyl u aan u rekenaar werk. Gee ook u oë so nou en dan 'n blaaskans. Kyk ongeveer elke 20 minute weg en knip herhaaldelik om jou oë weer nat te maak.

4. Laser chirurgie

Sommige mense begin 'n droë oog ervaar na 'n laser-sigkorrigeringsoperasie. Hierdie prosedure sny sommige senuwees in die kornea, wat veroorsaak dat die oë minder trane oplewer.

Hierdie tipe droë oog is gewoonlik tydelik en verdwyn na 'n paar dae of weke. Gebruik smeer oogdruppels totdat u oë genees, om u oë klam te hou.

5. Menopouse

Hormone kan 'n rol in droë oë speel. Sommige vroue ervaar droë oë simptome tydens swangerskap, menopouse of tydens die gebruik van voorbehoedpille.

Hormone stimuleer die produksie van trane, dus kan 'n wanbalans traanproduksie verminder.

Hormoonvervangingsterapie verbeter blykbaar nie droë oë nie. U kan egter met u dokter praat oor die smeer van oogdruppels om droogheid en irritasie te verminder.

6. Vitamien A-tekort

Vitamien A bevorder gesonde oë. Voedsel ryk aan vitamien A bevat eiers, wortels, vis, spinasie, broccoli en rissies.

'N Dieet met min voedsel wat hierdie vitamien bevat, kan lei tot droë oë en ander gesiggestremdhede, soos nagblindheid.

'N Bloedtoets kan 'n vitamien A-tekort diagnoseer. U kan ook u dokter vra oor die gebruik van oogdruppels wat vitamien A bevat, alhoewel dit nie algemeen gebruik word vir droë oogbehandeling nie.

7. Windblootstelling

Koue klimaat en blootstelling aan sterk wind kan veroorsaak dat trane te vinnig verdamp, wat chroniese droogte kan veroorsaak.

Gebruik u smeer oogdruppels om u oë te beskerm en dra 'n sonbril wat om u kop draai om u oë teen koue en wind te beskerm.

8. Sjögren-sindroom

Sjögren se sindroom is 'n outo-immuun siekte wat veroorsaak dat witbloedselle u speekselkliere en traankliere aanval, wat die traanproduksie verminder.

Behandeling behels OTC en voorgeskrewe smeer oogdruppels. U dokter kan ook 'n steroïed-oogdruppel voorskryf.

As droë oë nie op oogdruppels reageer nie, kan u dokter 'n operasie aanbeveel wat die inbring van silikoonproppe in u traanbuise insluit om sommige van u trane te bewaar.

9. Ander outo-immuun toestande

Benewens ander simptome, kan baie outo-immuun toestande soos artritis, lupus en diabetes ook swak of onvoldoende traanproduksie veroorsaak.

Die diagnose en behandeling van die onderliggende toestand kan help om simptome van droë oë te verbeter.

Behandeling vir 'n outo-immuun toestand kan 'n immuunonderdrukkende middel of 'n kortikosteroïed insluit.

Diabetes behels die bestuur van u bloedsuiker met gesonde leefstylgewoontes, dieet en medikasie.

10. Blefaritis

Blefaritis ontwikkel wanneer klein oliekliere in jou binneste ooglid verstop en ontsteek word. Saam met droë oë kan daar olierige vlokkies om u wimpers wees.

Daar is geen geneesmiddel vir hierdie toestand nie. Tog kan u ontsteking verminder deur 'n paar minute 'n warm kompressie oor geslote oë toe te dien en u ooglede skoon te maak met baba-sjampoe.

Totdat inflammasie verbeter, gebruik kunsmatige trane om droë oë en rooiheid te verminder. As u simptome nie verbeter nie, raadpleeg u dokter en vra oor behandeling met antibiotiese oogdruppels.

11. Allergieë

Allergieë kan ook chroniese droë oë veroorsaak. U oë lyk dalk jeukerig, rooi en waterig. 'N Orale antihistamien kan u allergieë verminder, alhoewel hierdie medisyne die simptome van 'n droë oog kan vererger.

As u slegs oogsimptome ervaar as gevolg van allergieë, vra dan u dokter oor antihistamien oogdruppels.

12. Ligte dehidrasie

Soms is droë oë die gevolg van uitdroging of as u nie genoeg vloeistof drink nie. Ander simptome van uitdroging sluit in donker urine, gebrek aan energie, duiseligheid, vinnige hartklop en nie urineer nie.

Die verhoging van u vloeistofinname en die drink van meer water kan ligte dehidrasie verbeter en chroniese droë oë vergemaklik.

13. Lae humiditeit

Droë lug dra ook by tot droë oë. Dit kan gebeur as daar 'n lae humiditeit in u huis is, of as u langs 'n lugopening slaap of werk.

As u u bed of lessenaar skuif sodat lug nie direk op u oë waai nie, kan dit die simptome verbeter. U kan ook 'n lugbevochtiger gebruik om die lug vogtig te maak en verdamping van die traan te voorkom.

14. Rook

Rook of blootstelling aan tweedehandse rook kan u oë ook droog maak.

Vermy rookagtige omgewings, en neem stappe om op te hou as u rook. Gebruik nikotienvervangingsterapie of vra u dokter oor voorskrifmedisyne om drange te beperk.

15. Kontaklense

Langdurige gebruik van kontaklense is 'n ander risikofaktor vir chroniese droë oë. Dit is omdat sommige lense suurstof in die kornea belemmer.

As u oë nie genoeg smering kry nie, skakel oor na 'n bril en vra u oogarts oor kontakte wat spesifiek vir droë oë gemaak is. Hierdie lense is ontwerp om u oë vog te hou.

Wenke vir verligting

Die behandeling van droë oë hang af van die oorsaak. Oor die algemeen kan dit help om:

• rook en tweedehandse rook
• droë plekke, insluitend woestyne en vliegtuie
• haardroërs of waaiers wat op jou gesig waai

Vir verdere verligting, kan u probeer:

• met behulp van oogdruppels
• gebruik 'n lugbevochtiger
• kyk weg van u rekenaar of boek om u oë 'n blaaskans te gee
• dra 'n bril of oogbeskerming om wind te keer
• gebruik kontaklense wat bedoel is vir mense met droë oë
• neem voorskrifmedisyne, afhangende van die oorsaak van die droogte

Volgens navorsing vanaf 2019 kan omega-3-vetsuuraanvullings ook help om droë oogsimptome te verbeter.

Daarbenewens het 'n studie uit 2020 bevind dat kunsmatige trane wat trehalose bevat (suiker) en lijnzaadolie effektief kan wees vir die behandeling van droë oë. Meer studies is nodig oor hierdie behandeling.

As 'n sekere medikasie u oë laat uitdroog, praat dan met u dokter om oor te skakel na 'n ander een. Dit kan ook help om ander onderliggende gesondheidstoestande wat die droogte kan veroorsaak, te behandel.

In sommige gevalle kan u daarby baat vind om proppe in u traankanale te plaas om u trane om u oë te hou. U dokter kan dit as 'n tydelike of permanente prosedure bespreek.

Wanneer u dokter moet besoek

Praat met u dokter as u oë droog, rooi of pynlik is oor 'n lang tydperk. U moet ook 'n afspraak maak as die behandeling nie tuis is nie.

U dokter kan saam met u werk om die oorsaak van u droë oë te ontdek en die beste behandeling voor te stel. Dit is belangrik omdat droë oë tot komplikasies kan lei, insluitend infeksie, ontsteking of skade aan u oë.

Neem weg

Een van die eerste stappe om chroniese droë oog te verlig, is om te verstaan ​​wat u simptome veroorsaak.

Met medisyne-oogdruppels en 'n paar eenvoudige lewenstylaanpassings, kan u sorg dat u oë gesmeer bly. Dit kan help om u risiko vir droë oogkomplikasies te verminder.