Mangaba help om bloeddruk te reguleer

Tevrede

• Voedingsinligting van Mangaba
• Hoe om Mangaba-tee te maak

Mangaba is 'n klein, ronde en rooi-geel vrug wat voordelige gesondheidseienskappe het, soos anti-inflammatoriese en drukverminderende effekte, wat help om siektes soos hoë bloeddruk, angs en spanning te behandel. Sy pulp is wit en romerig, en die skille en blare word algemeen gebruik om tee te maak.

Die gesondheidsvoordele van mangaba is:

1. Die regulering van bloeddruk, aangesien dit bloedvate verslap en druk verminder;
2. Hulp aan ontspan en stres beveg, as gevolg van die verslapping van bloedvate en die verbetering van sirkulasie;
3. optree soos antioksidant, aangesien dit ryk is aan vitamien A en C;
4. Voorkom bloedarmoede, omdat dit goeie hoeveelhede yster en B-vitamiene bevat;
5. Hulp aan reguleer dermfunksieaangesien dit lakseermiddel-eienskappe het.

Daarbenewens word mango-blaartee baie gebruik om hoë bloeddruk te reguleer en die pyn van menstruele krampe te verlig.

Voedingsinligting van Mangaba

Die volgende tabel bevat voedingsinligting vir 100 g mangaba.

Mangaba kan vars geëet word, of in die vorm van sappe, tee, vitamiene en roomys. Dit is belangrik om daarop te let dat die voordele daarvan slegs gevind word as die vrugte ryp is.

Hoe om Mangaba-tee te maak

Die mangaba-tee kan van die blare van die plant of die bas van die stam gemaak word, en moet soos volg berei word:

• Mango tee: sit 2 eetlepels mangaba-blare in 'n halwe liter kookwater. Laat dit ongeveer 10 minute kook, skakel die vuur af en laat dit nog 10 minute staan. U moet 2 tot 3 koppies tee per dag drink.

Dit is belangrik om te onthou dat die gebruik van mangaba-tee, bo en behalwe die gebruik van medisyne om hoë bloeddruk te behandel, drukval kan veroorsaak, en dit vervang nie tradisionele medisyne nie, veral as die tee sonder mediese advies gebruik word.

Kyk na 'n ander middel vir hoë bloeddruk om hoë bloeddruk te behandel.