8 beste tee om gewig te verloor en maag te verloor

Tevrede

• 1. Gemmertee met pynappel
• 3. Hibiskustee met kaneel
• 7. Swart tee met lemoen en kaneel
• 8. Oolong tee

Daar is 'n paar tee, soos gemmer, hibiscus en borrie, wat verskillende eienskappe het wat gewigsverlies bevorder en die maag help verloor, veral as dit 'n gebalanseerde en gesonde dieet is. Hierdie natuurlike middels kan help om oortollige vloeistof in die liggaam te verwyder, u eetlus te versadig en die metabolisme te verhoog.

'N Goeie strategie is om 'n knippie kaneel of rooipeper, wat 'n thermogeniese voedsel is, by te voeg, wat die metabolisme verder stimuleer, wat die vermindering van die opgehoopte vet in die liggaam bevoordeel.

1. Gemmertee met pynappel

Groen tee met braambos help om die eetlus te verminder, die liggaam af te blaas en die volume te verminder, aangesien dit diuretiese eienskappe het, en die liggaam se metabolisme verhoog, wat die liggaam help om meer energie en kalorieë te spandeer.

Bestanddele

• 1 teelepel gedroogde braambosblare;
• 1 teelepel gedroogde groen teeblare.

Voorbereidingsmodus

Gooi die gedroogde blare van braambos en groen tee in 'n koppie tee en voeg 150 ml kookwater by. Bedek, laat staan ​​vir 10 minute en sif voordat dit gedrink word.

Hierdie tee moet gedurende 2 tot 3 weke voor hoofmaaltye, soos middagete en aandete, gedrink word. Kyk hoe groen tee jou help om gewig te verloor.

3. Hibiskustee met kaneel

Borrie het 'n aktiewe verbinding genaamd curcumin, wat verband hou met gewigsverlies en verminderde vet in die lewer, aangesien dit die metabolisme versnel, wat weer energieverbruik verhoog en gewigsverlies bevoordeel.

Daarbenewens help die suurlemoen om die smaakknoppies skoon te maak, verminder die begeerte om soet kos te eet en het dit 'n diuretiese effek, wat help om die oortollige vloeistof wat in die liggaam voorkom, uit te skakel.

Bestanddele

• 1 teelepel borriepoeier;
• 1 lepel suurlemoensap;
• 150 ml kookwater.

Voorbereidingsmodus

Voeg die borriepoeier en suurlemoensap by die kookwater en laat dit vir ongeveer 10 tot 15 minute staan. Laat effens afkoel en drink tot 3 koppies per dag tussen maaltye;

7. Swart tee met lemoen en kaneel

Swart tee is ryk aan flavone, 'n verbinding met antioksidante eienskappe en wat volgens sommige studies gewigsverlies kan bevorder en help om die middel te verslank wanneer dit gereeld verbruik word.

Bestanddele

• 2 eetlepels swart teeblare;
• 1/2 lemoenskil;
• 1 kaneelstokkie;
• 2 koppies kookwater.

Voorbereidingsmodus

Plaas die lemoenskil en kaneel in 'n pan en laat dit op matige hitte vir ongeveer 3 minute staan. Voeg hierdie bestanddele en swart tee by die kookwater en laat dit vir 5 minute staan. Syg en drink koud of warm, volgens voorkeur, ongeveer 1 tot 2 koppies per dag vir ongeveer 3 maande.

8. Oolong tee

Oolong is 'n tradisionele Chinese tee wat vetsug-eienskappe het in kombinasie met 'n gesonde en gebalanseerde dieet, aangesien dit die metabolisme van vette kan help verbeter, gewig en opgehoopte vet in die liggaam kan verminder en die vlakke van trigliseriede en cholesterol kan verbeter.

Bestanddele

• 1 koppie oolongtee;
• 1 koppie kookwater.

Voorbereidingsmodus

Voeg die oolong by die water en laat dit vir ongeveer 3 minute staan. Sil en drink dan 1 koppie per dag vir ongeveer 6 weke, tesame met 'n gebalanseerde dieet.

Kyk ook in die volgende video meer wenke oor wat u moet doen om vinnig gewig te verloor: