Kan vitamientekorte gebreekte lippe veroorsaak?

Tevrede

• Spesifieke voedingstekorte
• Yster
• Sink
• B-vitamiene
• Ander oorsake van gebarste lippe
• Behandelings vir gebarste lippe
• Die slotsom

Gesplete lippe, ook bekend as cheilitis, is 'n algemene toestand wat gekenmerk word deur droogheid, rooiheid en krake in die lippe ().

Verskeie faktore kan gebarste lippe veroorsaak, insluitend koue weer, blootstelling aan die son en uitdroging.

Gesplete lippe kan egter ook 'n teken wees van iets ernstigs, insluitend sekere voedingstekorte.

Hierdie artikel ondersoek watter vitamien- en mineraaltekorte gebarste lippe kan veroorsaak.

Spesifieke voedingstekorte

Tekorte aan verskillende vitamiene en minerale kan bydra tot die gebarste lippe.

Yster

Yster is nodig vir verskeie liggaamlike prosesse, insluitend suurstofvervoer, DNA-sintese en produksie van rooibloedselle. Hierdie mineraal speel ook 'n sleutelrol in die gesondheid van die vel, wondgenesing en regulering van inflammasie (,).

Ystertekort bloedarmoede kan hoekcheilitis veroorsaak, wat gekenmerk word deur inflammasie en droogheid aan een of beide kante van u mond ().

'N Tekort aan hierdie mineraal kan ook ligte vel, bros naels en moegheid veroorsaak ().

Sink

Sink is 'n noodsaaklike mineraal wat lewensbelangrik vir u gesondheid is.

In werklikheid kan 'n tekort aan sink die gesondheid van die vel, spysvertering, immuunfunksie, voortplantingsgesondheid en groei en ontwikkeling benadeel ().

Dit kan ook gebarste lippe veroorsaak, sowel as droogheid, irritasie en ontsteking aan die kante van u mond ().

Ander simptome van sinktekorte sluit in diarree, verminderde immuniteit, maagsere en haarverlies ().

B-vitamiene

B-vitamiene is 'n groep van agt wateroplosbare vitamiene wat betrokke is by energieproduksie en selfunksie. Dier- en proefbuisstudies dui aan dat dit ook weefselherstel en wondgenesing beïnvloed (,,).

Gesplete lippe is 'n algemene simptoom van tekorte, veral in folaat (vitamien B9), riboflavien (vitamien B2) en vitamiene B6 en B12 (,,,).

Mense met afwykings wat die opname van voedingstowwe beïnvloed - soos coeliakie, chroniese gastritis en Crohnsiekte - is veral vatbaar vir tekorte ().

Aangesien vitamien B12 hoofsaaklik in diereprodukte voorkom, kan vegane en vegetariërs ook 'n hoër risiko vir tekorte hê ().

Verder kan 'n tekort aan B-vitamiene lei tot dermatitis, depressie, prikkelbaarheid en moegheid ().

Tekorte aan veelvuldige voedingstowwe, insluitend yster, sink en B-vitamiene, kan gebarste lippe veroorsaak.

Ander oorsake van gebarste lippe

Afgesien van voedingstekorte, kan verskeie ander toestande bydra tot gebarste lippe.

Omgewingstoestande soos sonskade en koue of winderige weer kan veroorsaak dat u lippe droog word en gebars word. Uitdroging en oormatige lek of pluk aan u lippe is ook faktore ().

Gesplete lippe kan ook op ander ernstige gesondheidstoestande dui.

Crohn se siekte is byvoorbeeld 'n inflammatoriese dermsiekte wat droë lippe kan veroorsaak, tesame met swelling of barste in die mondhoeke (,).

Gesplete lippe kan ook 'n vroeë teken wees van skildklierprobleme, tesame met droë vel, swakheid en gewigsveranderinge (,).

Hoekige cheilitis is 'n ander toestand wat inflammasie, irritasie en droogheid in die mondhoeke veroorsaak. Dit kan voorkom as gevolg van sekere swaminfeksies of as speeksel aan die kante van u lippe vasgevang is ().

Benewens spesifieke tekorte aan voedingstowwe, kan gebarste lippe veroorsaak word deur verskeie ander omgewings- en gesondheidstoestande.

Behandelings vir gebarste lippe

In die meeste gevalle is dit die maklikste manier om droë, gebarste lippe deur die dag aan te wend.

Vir lippe wat baie droog is, afskilfer of gebars is, kan u ook kies vir dikker salf, soos petroleumjellie.

As u vermoed dat u 'n voedingstekort het, praat met u gesondheidsorgverskaffer om die beste behandelingsopsie te bepaal.

Vir sommige mense is dit voldoende om eenvoudige dieetaanpassings aan te bring en meer voedsel te eet wat ryk is aan yster-, sink- of B-vitamiene. Ander kan egter 'n multivitamien of aanvulling benodig om in hul behoeftes te voorsien.

U gesondheidsorgverskaffer kan ook evalueer of enige onderliggende toestande tot u gebarste lippe kan bydra.

U kan gewoonlik gebarste lippe met lipbalsems en salf behandel. In sommige gevalle kan aanvullings of dieetaanpassings nodig wees.

Die slotsom

Gebarste lippe kan veroorsaak word deur tekorte aan sekere voedingstowwe, insluitend yster-, sink- en B-vitamiene.

Omgewingsfaktore en ander gesondheidstoestande kan egter ook 'n rol speel.

As u gebarste lippe het wat blykbaar nie met lipbalsems of salf genees nie, raadpleeg 'n gesondheidswerker om vas te stel of u enige tekortkominge het.