Chroniese niersiekte

Tevrede

• Opsomming

Opsomming

U het twee niere, elkeen so groot soos u vuis. Hul belangrikste taak is om u bloed te filter. Dit verwyder afval en ekstra water wat urine word. Hulle hou ook die chemikalieë van die liggaam gebalanseer, help om bloeddruk te beheer en hormone te maak.

Chroniese niersiekte (CKD) beteken dat u niere beskadig is en nie bloed kan filter soos dit moet nie. Hierdie skade kan veroorsaak dat afval in u liggaam opbou. Dit kan ook ander probleme veroorsaak wat u gesondheid kan benadeel. Diabetes en hoë bloeddruk is die algemeenste oorsake van KKD.

Die nierskade kom oor baie jare stadig voor. Baie mense het geen simptome voordat hul niersiekte baie gevorderd is nie. Bloed- en urinetoetse is die enigste manier om te weet of u niersiekte het.

Behandelings kan niersiekte nie genees nie, maar dit kan niersiekte vertraag. Dit bevat medisyne om bloeddruk te verlaag, bloedsuiker te beheer en cholesterol te verlaag. CKD kan mettertyd steeds vererger. Soms kan dit lei tot nierversaking. As u niere verswak, sal u dialise of nieroorplanting benodig.

U kan stappe doen om u niere langer gesonder te hou:

• Kies voedsel met minder sout (natrium)
• Beheer u bloeddruk; u gesondheidsorgverskaffer kan u vertel wat u bloeddruk moet wees
• Hou u bloedsuiker binne die teikenarea as u suikersiekte het
• Beperk die hoeveelheid alkohol wat u drink
• Kies voedsel wat gesond is vir u hart: vrugte, groente, volgraan en lae-vet suiwelkos
• Gewig verloor as u oorgewig is
• Wees fisies aktief
• Moenie rook nie

NIH: Nasionale Instituut vir Diabetes en Spysverterings- en Niersiektes