Kifose (hiperkifose): wat dit is, simptome, oorsake en behandeling

Tevrede

• Belangrikste simptome
• Hoe om die diagnose te bevestig
• Moontlike oorsake
• Hoe die behandeling gedoen word
• 1. Oefen oefening
• 2. Fisioterapie vir kifose
• 3. Dra 'n ortopediese frokkie
• 4. Kyfose-operasie

Kifose of hiperkifose, soos dit wetenskaplik bekend staan, is 'n afwyking in die ruggraat wat veroorsaak dat die rug in 'n "boggel" -posisie is en in sommige gevalle kan veroorsaak dat die persoon die nek, skouers en kop te skuins na voor het .

Hiperkifose kan die enigste ernstige ruggraatverandering wees, maar dit kan ook voorkom as 'n vergoeding vir ander postuurveranderings, soos hiperlordose of skoliose. Daarom is dit belangrik dat elke geval deur die fisioterapeut deur die ortopeed geëvalueer word sodat die behandeling geskied volgens die eienskappe wat die persoon bied.

Belangrikste simptome

Benewens die kromming in die ruggraat wat die voorkoms van 'n 'bult' veroorsaak, kan hiperkifose ook ander simptome veroorsaak, soos:

• Rugpyn, veral in die boonste ruggraat;
• Probleem om liggaam reguit te hou;
• Sukkel om asem te haal;
• Swakheid of tinteling in die arms en bene.

Hiperkifose vererger gewoonlik met die ouderdom wanneer geen behandeling uitgevoer word nie, en dit is dus algemeen dat die simptome vererger.

Hoe om die diagnose te bevestig

Die diagnose van hiperkifose word deur die ortopeed gemaak, hoofsaaklik gebaseer op die waarneming van die kromming van die ruggraat. Daarbenewens is beeldeksamens, soos laterale X-strale, ook wel Cobb en dus kan 'n mens die erns van die verandering weet.

Die normale hoek van torakale kyfose wissel tussen 20-40 grade, sonder enige konsensus oor die absolute waarde, en daar is behoefte aan behandeling wanneer daar meer as 50 grade kyfose is. Vir hierdie meting moet die hoek tussen die werwels C7 en T12 in ag geneem word.

Moontlike oorsake

Sommige van die oorsake wat die voorkoms van hiperkifose kan bevoordeel, is:

• Slegte postuurgewoontes, soos om met 'n geboë liggaam voor jou te sit;
• Gebrek aan fisieke kondisionering wat veroorsaak dat die paravertebrale spiere swak is, geleë langs die ruggraat en buikspiere;
• Spinale trauma, weens ongelukke of val;
• Fraktuur deur ruggraatvergoeding;
• Geboortedefekte, wat geassosieer kan word met neurologiese sindrome;
• Sielkundige probleme, soos lae selfbeeld of depressie;

Hiperkifose kom meer voor by adolessente wat baie vinnig gegroei het en langer is as hul eweknieë van dieselfde ouderdom, en ook by bejaardes as gevolg van beenveranderings, soos artritis of osteoporose.

Hoe die behandeling gedoen word

Die behandeling van hiperkifose moet volgens die erns gerig word, aangesien dit nodig is om 'n beeldondersoek uit te voer om die mate van verandering in die kromming van die ruggraat te kontroleer.

Afhangend van die erns en oorsaak van hiperkifose, kan die dokter die volgende behandelingsvorms aanbeveel:

1. Oefen oefening

Fisieke oefening word aanbeveel vir gevalle van ligte kyfose, wanneer die persoon pyn of ongemak in die middel van die rug het, en let op dat die skouers vorentoe gesak is.

Enkele voorbeelde van hierdie oefeninge is:

• Liggaamsbou: die persoon kan masjiene gebruik, soos die "flyer" wat help om die spiere van die bors te bewerk en wat help om die liggaamshouding reg te stel.
• Gelokaliseerde oefeninge: om die buikspiere te versterk;
• Swem, water-aerobics of roei: Dit is goeie oefeninge vir kyfose, aangesien dit help om die rugspiere te versterk en die fiksheid te verbeter, wat help om die skouers terug te sit.

Hierdie oefeninge moet 2-3 keer per week uitgevoer word en uitstekende resultate behaal, maar dit is ook belangrik om in die alledaagse lewe 'n goeie houding te behou. Strekoefeninge word aan die einde van die oefening aangedui om ruggraatbuigsaamheid te bevorder en rugpyn te verlig as gevolg van swak houding.

2. Fisioterapie vir kifose

Ten einde matige kyfose te behandel, word fisioterapie-sessies ten minste een keer per week vir 1 uur met die hulp van 'n professionele persoon aanbeveel. Kinesioterapie-oefeninge moet uitgevoer word met behulp van doelgerigte oefenmetodes, soos globale posturale heropleiding, pilates en isostretching, byvoorbeeld. Die beste resultate word gesien wanneer 2 tot 3 sessies per week uitgevoer word.

Die fisioterapeut moet die persoon ook lei om daagliks die regte houding te handhaaf, wat hy in alle posisies moet handhaaf: sit, lê en loop. Spinale manipulasietegnieke kan ook aangedui word om die beweging van die ruggraat te bevry, maar dit moet met omsigtigheid by bejaardes uitgevoer word weens die risiko van fraktuur as gevolg van beenverswakking.

Leer enkele voorbeelde van oefeninge om kyfose reg te stel wat die fisioterapeut kan aandui.

3. Dra 'n ortopediese frokkie

Die onderbaadjies vir hiperkifose moet slegs gebruik word deur die ortopediese dokter. Elastiese onderbaadjies wat byvoorbeeld in onderklerewinkels gekoop word, word nie aanbeveel nie. Dit kan selfs die liggaamshouding benadeel omdat die druk wat die frokkie uitoefen, postuur blykbaar onmiddellik kan verbeter, maar hierdie houding is onvoldoende en korrigeer nie die posisie van die kop en lumbale kromming nie, en met verloop van tyd kan die pyn in die bene vererger. terug.

4. Kyfose-operasie

As kyfose ernstig is, kan die ortopediese dokter ruggraatoperasies aanbeveel om die afwyking reg te stel. Chirurgie word gewoonlik gedoen in geval van aangebore kyfose, selfs gedurende die kinderjare of tienerjare. Dit word ook aanbeveel in die geval van Scheuerman-siekte meer as 70 grade onder die Cobb-hoek. Chirurgie kan gedoen word met die tegniek soos artrodese, waar die twee werwels bo en onder hiperkifose saamsmelt.