Maak jou vel skoon ... vir goed!

Tevrede

• Resensie vir

Hier is 'n paar goeie nuus as u nog steeds puistjies sukkel verby u hoërskooljare. Deur die bron van die probleem te rig, kan jy uiteindelik elke dag op helder vel begin staatmaak. Wat dit beteken, is dat u eers u spanning moet hanteer. Dit is die nommer een sneller van volwasse aknee, sê David E. Bank, M.D., 'n dermatoloog in Mount Kisco, N.Y. "Stres verhoog kortisol en ander hormone wat olieproduksie verhoog," verduidelik hy. (Olie plus vuil en bakterieë is gelyk aan uitbarstings.) Maak dus elke dag tyd vir oefening of ander ontspanning. Probeer dan hierdie maatreëls om jou uitbrekings te stop:

Heroorweeg u skoonmaker.

U weet dat u soggens en saans moet opdroog, maar wanneer laas het u u reiniger werklik ondersoek? U benodig een wat diep skoonmaak sonder om vog te verwyder. Bly weg van romerige produkte; hulle verstop porieë. Gebruik in plaas daarvan een van die nuwe produkte wat vir volwasse aknee vervaardig is, met bestanddele teen veroudering/anti -rimpel en antimisbruik. Maak seker dat dit salisielsuur (die goue standaard van porie -afbrekers) bevat om die dooie vel af te vee, wat porieë kan verstop. Ons hou baie van Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser ($ 7; by apteke) en Mario Badescu Acne Facial Cleanser ($ 15, mariobadescu.com). Of probeer een van die nuwe akneestelle wat 'n skoonmaakmiddel bevat (plus toner en bevogtiger), soos Rodan + Fields Unblemish Regimen ($ 85; rodanandfields.com). Vir liggaamsaknee, probeer Murad Acne Body Wash ($ 35; murad.com).

Hou toner in u tafelblad.

Gee probleemareas (of olierige kolle) 'n diep reiniging in die middag met 'n sweep alkoholvrye toner (alkohol kan te droog wees vir 'n volwasse vel). Ons hou van L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner ($ 25 vir 'n kit met drie produkte) en Neutrogena handige vooraf bevochtigde Rapid Clear Pads ($ 7; albei by apteke, links getoon). Of kies vir 'n glansbeheerserum wat olierigheid beheer terwyl dit ook vel met salisielsuur behandel. Ons gunsteling: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($ 35; chanel.com).

Word geskil.

Maandelikse glykoliese skille, wat in die kantoor van u dermatoloog of tuis gedoen word, kan help om uitbarstings te voorkom deur die omset van dooie vel selle (wat met die vel se natuurlike olie of talg kombineer om die porieë te verstop) te versnel. , sê Patricia Wexler, MD, 'n dermatoloog in New York. By jou dokter se kantoor kan skille met 'n konsentrasie van tot 20% glikolsuur $150 of meer 'n besoek kos. Jy kan soortgelyke resultate kry deur minder persentasies afskilferende sure (hidroksisure) meer gereeld by die huis te gebruik, soos Wexler se eie Exfoliating Glyco Peel System ($ 65; bathandbodyworks.com) met 10 persent glikolsuur skilpads of MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel ($ 72; mdskincare.com), 'n beproefde formule met 'n mengsel van dooie-vel-slaag sure.

Hou jou vel gehidreer.

Die meeste van ons gooi ons bevogtigers met die eerste oogopslag weg van die gedagte dat enige ekstra olie die uitbraak vererger. Dit is beslis die verkeerde taktiek, sê Wexler, en voeg by dat "droogheid self 'n terugslag van olieafskeidings en sekondêre aknee-uitbrekings kan veroorsaak." Kenners beveel olievrye hidreerders aan wat nie-komedogenies is (nie-porie-verstopping), soos die liggewig, vinnig absorberende Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme ($ 40; esteelauder.com, links getoon). Olievrye bevogtigers met salisielsuur werk dubbel; probeer Dr Brandt Poreless Gel ($ 55; sephora.com), wat salisielsuur en antibakteriese teeboomolie bevat.

Maak jou selfoon of Blackberry gereeld skoon.

Wat jy ook al aan jou oor (en gevolglik aan jou gesig) wieg, dra bakterieë, vuilheid en olie direk na jou porieë oor. Was u telefoon of BlackBerry 'n paar keer per week deur dit met 'n klein bietjie alkohol of 'n ontsmettingsveeg af te vee; dit sal baie help om die area op jou ken en wange vry van uitbrekings te hou.

Beheer u maandelikse siklus. "Byna die helfte van vroue ervaar verhoogde olierigheid en uitbrekings die week voor hul tydperk," sê Diane Berson, M.D., 'n assistent behandelende geneesheer by die New York-Presbiteriaanse Hospitaal in New York. Wat kan jy doen om jou kanse te verminder? Merk elke maand op jou kalender die twee weke voor die begin van jou menstruasie. Maak dan seker dat u elke 14 dae die gebiede wat die meeste geneig is tot uitbarstings, behandel (vir die meeste vroue is dit om die mond en ken). Die beste opsie: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch ($ 10; by apteke), 'n deursigtige gel met salisielsuur in 'n spuitbuis; dit droog mat en kan nie op kaal vel of onder make -up opgespoor word nie. U kan ook Aveda Outer Peace Spot Relief ($ 38; aveda.com) probeer, met die olie-absorberende botaniese saagpalmetto. Gaan na hoë-tegnologie.

Wanneer jy 'n puisie kry, hoe jy dit behandel, sal die verskil maak in hoe vinnig dit opklaar. As u 'n tegnologieliefhebber is, moet u die handtoestel Zeno ($ 275; myzeno.com) oorweeg. U druk die punt direk teen uitbreekpunte om hitte wat deur bakterieë breek, in die porieë te stuur. Ons het dit getoets en gevind dat dit regtig lyk asof dit puisies vinniger opklaar.

Druk op die regte manier.

Elke kenner met wie ons gepraat het, waarsku teen die druk, maar ons weet dat dit baie moeilik is om dit te weerstaan. As u dit verkeerd doen, kan u bakterieë na ander porieë versprei en meer aknee veroorsaak. Om dit reg te doen, moet u slegs 'n witkop of 'n swartkop opdring (deur pynlike siste te knyp, kan dit net erger word). Begin met 'n skoon vel en 'n vuil afzuiger soos Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), wat selfs druk op die porie uitoefen, wat help om dit wat daarin vasgekeer is, te onttrek. Wend 'n warm, klam waslap vir 'n paar minute op die area aan om die porieë te help "oopmaak", en druk dan die vlekaftrekker direk oor die puisie (maak seker dat die uittreksel eers met vryf alkohol gesteriliseer word). As u die aftreksel weer moet toedien, vee dit weer met alkohol sodat u nie bakterieë versprei nie. Sodra jy enige vloeistof verwyder het, volg met 'n diepreinigende kleimasker om die oorblywende vlek te help uitdroog. Wat werk vir ons: Biore Shine Control Clay Mask ($ 6; by drogisterye) met verkoelende peperment uittreksel, en Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque ($ 40; peterthomasroth.com) -- swael is 'n natuurlike kalmerende mineraal.

Praat met u dokter.

As u aknee hardnekkig is, praat met u dermatoloog oor voorskrifte soos aktuele Tazorac om velafskilfering, aktuele antibiotika om bakterieë te beheer, of geboortebeperkingspille om u hormone te reguleer, te bespoedig. Die kragtige orale middel Accutane, wat in wese olieproduksie stop, is 'n alternatief vir ernstiger aknee, maar as jy swanger is of beplan om binnekort te wees, vermy dit, want dit kan geboortedefekte veroorsaak. Vir geneesmiddelvrye opsies, vra u dokter oor die Laserscope Gemini- en V-Beam-lasers, wat die talgkliere verhit om die olieproduksie te vertraag; ander soos die Smoothbeam maak bakterieë in porieë dood (koste: $ 1,200 vir 10 sessies). Vir 'n onmiddellike oplossing kan pynlike siste behandel word met kortisooninspuitings (ongeveer $ 50 tot $ 150 per siste).

Resensie vir