Die verskil tussen verkoue en griep

Tevrede

• Hoe om die verskil raak te sien
• Wat is verkoue?
• Hoe om verkoue te behandel
• Hoe om verkoue te voorkom
• Vermyding
• Goeie higiëne
• Wat is die seisoenale griep?
• Hoe om griep te behandel
• Wanneer u 'n dokter moet skakel
• Om gesond te bly
• Wat veroorsaak die maaggriep en hoe word dit behandel?

Oorsig

Jou neus is toe, jou keel is krap en jou kop klop. Is dit verkoue of die seisoenale griep? Simptome kan oorvleuel, dus dit is moeilik om seker te weet, tensy u dokter 'n vinnige grieptoets uitvoer - 'n vinnige ondersoek wat gedoen word met 'n watte depper van agter in u neus of keel.

Hier is 'n paar basiese riglyne om die verskil tussen verkoue en griepsimptome te bepaal, en wat u moet doen as u een van hierdie infeksies het.

Hoe om die verskil raak te sien

Virusse veroorsaak verkoue en griep. Albei is lugweginfeksies.Die eenvoudigste manier om die verskil te onderskei, is deur na u simptome te kyk.

As u verkoue het, het u waarskynlik sulke simptome:

• loopneus of toe neus
• keelseer
• nies
• Hoes
• hoofpyn of lyfseer
• ligte moegheid

Griepsimptome kan insluit:

• droë, kapende hoes
• matige tot hoë koors, hoewel nie almal met griep koors het nie
• keelseer
• koue rillings skud
• erge spier- of liggaamspyn
• hoofpyn
• toe en loopneus
• erge moegheid wat tot twee weke kan duur
• naarheid en braking, asook diarree (die meeste voorkom by kinders)

Verkoue kom geleidelik oor 'n paar dae voor en is dikwels ligter as griep. Hulle word gewoonlik binne 7 tot 10 dae beter, hoewel simptome tot 2 weke kan duur.

Griepsimptome kom vinnig aan en kan ernstig wees. Dit duur gewoonlik 1 tot 2 weke.

Gebruik u simptome as 'n riglyn om vas te stel watter toestand u het. As u dink dat u griep kan hê, moet u u dokter besoek om binne die eerste 48 uur nadat u simptome getoon het, getoets te word.

Wat is verkoue?

Die verkoue is 'n infeksie in die boonste lugweë wat deur 'n virus veroorsaak word. Volgens die Amerikaanse longvereniging kan meer as 200 verskillende virusse verkoue veroorsaak. Volgens die Mayo Clinic is die rhinovirus egter meestal die een wat mense laat nies en snuif. Dit is hoogs aansteeklik.

Alhoewel u op enige tyd van die jaar verkoue kan kry, kom verkoue meer voor in die wintermaande. Dit is omdat die meeste verkoue-virusse floreer met lae humiditeit.

Verkoue versprei as iemand wat siek is, nies of hoes, wat virusgevulde druppels deur die lug laat vlieg.

U kan siek word as u aan 'n oppervlak (soos 'n werkblad of deurknop) raak wat onlangs deur 'n besmette persoon behandel is en dan aan u neus, mond of oë raak. U is die besmetlikste in die eerste twee tot vier dae nadat u aan die verkoue-virus blootgestel is.

Hoe om verkoue te behandel

Omdat verkoue 'n virusinfeksie is, is antibiotika nie effektief om dit te behandel nie.

Medisyne sonder voorskrif, soos antihistamiene, dekongestante, paracetamol en NSAID's, kan opeenhoping, pyne en ander verkoue simptome verlig. Drink baie vloeistowwe om uitdroging te voorkom.

Sommige mense neem natuurlike middels, soos sink, vitamien C of echinacea, om verkoue te voorkom of te verlig. Die bewyse is gemeng oor of dit werk.

A in BMC Family Practice het bevind dat hoë dosisse (80 milligram) sinkstowwe die verkoue kan verkort as dit binne 24 uur na simptome geneem word.

Dit lyk of vitamien C nie verkoue voorkom nie, maar as u dit konsekwent inneem, kan dit u simptome verminder, volgens 'n Cochrane-oorsig van 2013. Echinacea om verkoue te voorkom of te behandel. A in BMJ gevind dat vitamien D beskerm teen verkoue en griep.

Verkoue verdwyn gewoonlik binne 7 tot 10 dae. Besoek 'n dokter indien:

• jou verkoue het in ongeveer 'n week nie verbeter nie
• jy begin 'n hoë koors kry
• jou koors gaan nie af nie

U kan allergieë hê of 'n bakteriese infeksie wat antibiotika benodig, soos sinusitis of keelontsteking. 'N Tergende hoes kan ook 'n teken wees van asma of brongitis.

Hoe om verkoue te voorkom

Daar is 'n ou gesegde wat lui: 'Ons kan 'n man op die maan plaas, maar ons kan nog steeds nie die verkoue genees nie.' Alhoewel dit waar is dat dokters nog nie 'n entstof ontwikkel het nie, is daar maniere om hierdie ligte, maar irriterende lyding te voorkom.

Vermyding

Omdat die verkoue so maklik versprei, is vermy die beste voorkoming. Bly weg van almal wat siek is. Moenie gereedskap of enige ander persoonlike voorwerpe soos 'n tandeborsel of handdoek deel nie. Deling gaan beide maniere - as jy verkoue het, bly tuis.

Goeie higiëne

Oefen goeie higiëne. Was u hande gereeld met warm water en seep om enige kieme wat u gedurende die dag opgedoen het, uit die weg te ruim, of gebruik 'n op alkohol gebaseerde handreiniger.

Hou u hande weg van u neus, oë en mond as dit nie vars gewas is nie. Bedek jou mond en neus as jy hoes of nies. Was altyd daarna u hande.

Wat is die seisoenale griep?

Griep - of griep, soos dit beter bekend is - is nog 'n siekte in die boonste lugweë. In teenstelling met verkoue wat op enige tyd van die jaar kan toeslaan, is die griep oor die algemeen seisoenaal. Griepseisoen duur gewoonlik van herfs tot lente en bereik 'n hoogtepunt gedurende die wintermaande.

Gedurende die griepseisoen kan u griep opdoen op dieselfde manier as wat u verkoue sou opdoen: deur in aanraking te kom met druppels wat deur 'n besmette persoon versprei is. U is aansteeklik, begin een dag voordat u siek word en tot 5 tot 7 dae nadat u simptome toon.

Die seisoenale griep word veroorsaak deur influensa A-, B- en C-virusse, met influensa A en B die algemeenste soorte. Aktiewe stamme van griepvirus wissel van jaar tot jaar. Daarom word daar elke jaar 'n nuwe griep-entstof ontwikkel.

In teenstelling met verkoue, kan griep ontwikkel in 'n ernstiger toestand, soos longontsteking. Dit geld veral vir:

• jong kinders
• ouer volwassenes
• verwagtende vrouens
• mense met gesondheidstoestande wat hul immuunstelsel verswak, soos asma, hartsiektes of diabetes

Hoe om griep te behandel

In die meeste gevalle is vloeistowwe en rus die beste maniere om griep te behandel. Drink baie vloeistowwe om uitdroging te voorkom. Ontvrymiddels en pynstillers, soos ibuprofen en paracetamol, kan u simptome beheer en u help om beter te voel.

Moet egter nooit aspirien aan kinders gee nie. Dit kan die risiko verhoog van 'n seldsame maar ernstige toestand genaamd Reye-sindroom.

U dokter kan antivirale middels - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) of peramivir (Rapivab) - voorskryf om griep te behandel.

Hierdie middels kan die duur van die griep verkort en komplikasies soos longontsteking voorkom. Dit kan egter nie effektief wees as dit nie binne 48 uur nadat u siek geword het nie, begin het.

Wanneer u 'n dokter moet skakel

As u die risiko loop van komplikasies van griep, moet u dokter skakel as u die eerste keer simptome het. Mense met die risiko van ernstige komplikasies sluit in:

• mense ouer as 65 jaar
• verwagtende vrouens
• vroue wat twee weke postpartum is
• kinders jonger as 2 jaar
• kinders jonger as 18 wat aspirien inneem
• diegene met 'n verswakte immuunstelsel as gevolg van MIV, steroïedbehandeling of chemoterapie
• mense wat uiters vetsugtig is
• mense met chroniese long- of hartsiektes
• mense met metaboliese afwykings, soos diabetes, bloedarmoede of niersiekte
• mense wat in langtermynversorgingsfasiliteite woon, soos ouetehuise

Kontak dadelik u dokter as u simptome nie verbeter nie of as dit ernstig word. Raadpleeg u dokter as u tekens van longontsteking het, insluitend:

• probleme met asemhaling
• erge keelseer
• hoes wat groen slym lewer
• hoë, aanhoudende koors
• borspyn

Bel dadelik 'n dokter as u kind die volgende simptome ontwikkel:

• probleme met asemhaling
• prikkelbaarheid
• uiterste moegheid
• weier om te eet of te drink
• probleme om wakker te word of om te kommunikeer

Om gesond te bly

Die beste manier om griep te voorkom, is deur griepinspuiting te kry. Die meeste dokters beveel aan dat u die griep-entstof in Oktober of aan die begin van die griepseisoen gebruik.

U kan egter steeds inenting laat in die herfs of winter kry. Die griep-entstof kan u help om griep te kry en kan die siekte erger maak as u griep opdoen.

Om te verhoed dat u die griepvirus opneem, was u hande gereeld met seep en warm water, of gebruik 'n op alkohol gebaseerde ontsmettingsmiddel. Moenie aan u neus, oë en mond raak nie. Probeer om weg te bly van almal wat griep of griepagtige simptome het.

Dit is belangrik om gesonde gewoontes aan te neem om verkoue en griepkieme te hou. U moet altyd sorg dat u baie slaap, baie vrugte en groente eet, oefen en u stres hanteer gedurende koue en griepseisoen en daarna.

Wat veroorsaak die maaggriep en hoe word dit behandel?