5 beproefde opsies om u ore skoon te maak

Tevrede

• 1. Gee 'n paar keer
• 2. Kougom
• 3. Drink water
• 4. Hou die lug
• 5. Wend 'n warm kompressie aan
• Hoe om die oor met was skoon te maak
• Wanneer om dokter toe te gaan

Die gevoel van druk in die oor is iets relatief algemeen wat geneig is om te verskyn as daar 'n verandering in die atmosferiese druk is, soos byvoorbeeld wanneer u per vliegtuig reis, as u duik of as u 'n heuwel klim.

Alhoewel dit baie ongemaklik kan wees, is hierdie gevoel van druk meestal nie gevaarlik nie en sal dit binne 'n paar minute eindig. Daar is egter 'n paar tegnieke wat probeer word om die oor vinniger te verstop en ongemak te verlig. As die oor met water verstop is, raadpleeg die stap-vir-stap om die water uit die oor te kry.

Ongeag die tegniek, dit is baie belangrik dat dit noukeurig gedoen word, aangesien die oor 'n baie sensitiewe struktuur is. As die ongemak nie verbeter nie, as dit erger word, of as dit gepaard gaan met ander simptome, soos erge pyn of uitvloei van etter, is dit baie belangrik om 'n otolaryngoloog te raadpleeg om die oorsaak te identifiseer en die geskikste te begin. behandeling.

1. Gee 'n paar keer

Gee help die lug om binne die oorkanale te beweeg, balanseer die druk en maak die oor oop.

Volg eenvoudig die beweging van gaap met u mond en kyk na die lug. Dit is normaal dat daar tydens die gaap 'n klein skeurtjie in die oor gehoor word, wat daarop dui dat dit dekomprimeer. As dit nie gebeur nie, moet die proses vir 'n paar minute herhaal word.

As u dit moeilik vind om onwillig te gaap, is dit 'n goeie manier om die beweging na te boots, om u mond so wyd moontlik oop te maak en dan deur u mond te asem en in en uit te asem.

2. Kougom

Kougom beweeg verskeie spiere in die gesig en kan help om die druk binne die oorkanale te balanseer.

Hierdie tegniek is redelik eenvoudig en kan nie net gebruik word om die oor oop te maak nie, maar ook om te voorkom dat die oor saamgepers word tydens 'n vliegtuigreis.

3. Drink water

Drinkwater is 'n ander manier om die spiere in u gesig te beweeg en die druk in u ore te balanseer.

Om dit te doen, moet u water in u mond gooi, u neus vashou en dan sluk en u kop na agter kantel. Die beweging van die spiere, tesame met kortasem wat die neus binnedring, sal die druk binne-in die oor verander en die gevoel van druk regstel.

4. Hou die lug

Nog 'n manier om die oorkanale oop te maak en die druk wat die kompressie veroorsaak, te balanseer, is om diep asem te haal, u neus met u hand te bedek en deur u neus te probeer asemhaal terwyl u u neus vashou.

5. Wend 'n warm kompressie aan

Hierdie tegniek werk die beste as die druk in die oor veroorsaak word deur griep of allergie, maar dit kan ook in ander situasies ervaar word. Plaas eenvoudig 'n warm kompressie oor u oor en laat dit 2 tot 3 minute staan.

Die hitte van die kompres help om die oorkanale uit te brei, sodat hulle kan dreineer en die druk balanseer.

Hoe om die oor met was skoon te maak

Om die oor met was te verwyder, laat die water gedurende die bad in en uit die oor loop en vee dit dan af met 'n handdoek. Swabs moet egter nie gebruik word nie, aangesien dit die was verder in die oor kan druk, wat die risiko van infeksies verhoog.

Wanneer hierdie prosedure drie keer uitgevoer word en die oor nog verstop is, moet die otorinolaryngoloog geraadpleeg word, aangesien professionele skoonmaak nodig mag wees.

Kom meer te wete oor die verwydering van oorwas.

Wanneer om dokter toe te gaan

Alhoewel die meeste gevalle in die oor tuis behandel kan word, is daar 'n paar situasies wat deur die dokter geëvalueer moet word. Daarom word dit aanbeveel om 'n geneesheer of geneesheer te besoek of na die hospitaal te gaan wanneer:

• Die gevoel van druk verbeter nie na 'n paar uur nie of vererger mettertyd;
• Daar is koors;
• Ander simptome verskyn, soos erge pyn of etter wat uit die oor kom.

In hierdie gevalle kan die ongemak veroorsaak word deur oorinfeksies of selfs 'n gebreekte oordrom, en daarom is die leiding van 'n dokter baie belangrik.