Wat u moet weet oor krampe na u tydperk

Tevrede

• Hoe voel dit?
• Wat veroorsaak dit?
• Endometriose
• Adenomiose
• Pelviese inflammatoriese siekte
• Baarmoeder fibroids
• Ovariale siste
• Servikale stenose
• Ektopiese swangerskap
• Inplanting
• Ovulasie krampe (mittelschmerz)
• Hoe word dit behandel?
• Wat is die vooruitsig?

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Baie vroue ervaar buikkrampe voor of tydens hul menstruele siklus. Tog is dit ook moontlik om krampe na die periode te hê.

Pynlike krampe na u periode staan ​​bekend as sekondêre dysmenorree. Dit kom meer voor tydens volwassenheid.

Hierdie krampe is gewoonlik nie ernstig nie. Dit is egter belangrik dat u dit monitor, veral as dit lank hou. Krampe na die periode kan 'n simptoom wees van 'n onderliggende toestand.

Lees verder om meer te wete te kom oor die simptome, oorsake en behandelings van sekondêre dysmenorree.

Hoe voel dit?

Krampe na u menstruasie word gewoonlik in u onderbuik en rug gevoel. U kan ook pyn in u heupe en dye ervaar.

Krampe en pyn kan gepaard gaan met naarheid en lighoofdigheid. U kan ook abdominale opgeblasenheid, hardlywigheid of diarree hê.

Die pyn kan erger wees en langer aanhou as normale menstruele krampe. Die krampe kan ook vroeër in u menstruele siklus begin in plaas van reg voor u volgende periode.

Wat veroorsaak dit?

Soms is krampe na u tydperk nie ernstig nie. Maar as u aanhoudende pyn het as gevolg van krampe wat langer duur as u menstruele siklus, kan dit 'n teken wees dat u 'n onderliggende toestand het.

Hier is moontlike oorsake vir krampe na u periode:

Endometriose

Endometriose is 'n toestand wat voorkom as die baarmoederhals aan die buitekant groei. Dit kan pynlike krampe veroorsaak voor, tydens en na u periode.

Krampe kan gepaard gaan met inflammasie en bekkenpyn.Die pyn kan ernstig wees en kan tydens of na seks of tydens ontlasting of urinering voorkom. Hierdie aanhoudende pyn kan in u lae rug gevoel word.

Simptome van endometriose sluit in:

• pynlike krampe voor, tydens en na menstruasie wat gepaard kan gaan met lae rug- en buikpyn
• pyn tydens of na seks
• pyn tydens ontlasting of urinering
• oormatige bloeding gedurende periodes of tussen periodes
• onvrugbaarheid
• moegheid
• diarree of hardlywigheid
• opgeblasenheid
• naarheid

Endometriose kan behandel word met medikasie, hormoonterapie of chirurgie.

Adenomiose

Adenomiose is 'n toestand wat veroorsaak word deur abnormale weefselgroei. In plaas daarvan om in die baarmoederwand te vorm, groei weefsel in die spierwand van die baarmoeder. Simptome sluit in:

• swaar of langdurige menstruasie
• erge krampe of bekkenpyn tydens menstruasie
• pyn tydens omgang
• bloedklonte tydens menstruasie
• groei of sagtheid in die onderbuik

Adenomiose kan met medikasie behandel word. In ernstige gevalle kan dit met 'n histerektomie behandel word.

Pelviese inflammatoriese siekte

Pelviese inflammatoriese siekte (PID) word veroorsaak deur bakterieë wat die vroulike voortplantingsorgane besmet. Hierdie bakterieë kan van u vagina na u baarmoeder, eierstokke of eileiders versprei.

PID mag geen tekens of slegs ligte simptome veroorsaak nie. Simptome kan insluit:

• laer buik- of bekkenpyn
• swaar of abnormale vaginale afskeiding
• abnormale baarmoederbloeding
• voel sleg soos met griep
• pyn of bloeding tydens omgang
• koors, soms met kouekoors
• pynlike of moeilike urinering
• ongemak in die derm

PID kan behandel word met antibiotika en tydelike onthouding.

Aangesien PID dikwels veroorsaak word deur seksueel oordraagbare infeksies (SOI's), moet enige seksuele lewensmaat vir enige SOI's ondersoek en behandel word om herinfeksie te voorkom.

Baarmoeder fibroids

Baarmoederfibroïede is nie-kankeragtige groeisels wat op die baarmoeder vorm. Vroue met fibroïede het dikwels geen simptome nie.

Simptome van uteriene fibroids word beïnvloed deur die ligging, grootte en aantal fibroids. Simptome, indien teenwoordig, kan insluit:

• pynlike krampe
• onreëlmatige bloeding
• swaar of langdurige menstruasie
• gereelde of moeilike urinering
• bekkendruk of pyn
• hardlywigheid
• onvrugbaarheid
• rugpyn of beenpyn

Veselstowwe kan behandel word met medikasie, mediese prosedures of chirurgie.

Ovariale siste

Siste wat binne-in die eierstokke vorm, kan ook bloeding en krampe na die periode veroorsaak. Die meeste ovariale siste verdwyn natuurlik sonder enige behandeling. Groter siste kan egter bekkenpyn in die onderbuik veroorsaak.

Jou maag kan ook vol, swaar of opgeblase voel. Raadpleeg dadelik 'n dokter as u skielike en ernstige buik- of bekkenpyn, koors of braking het.

Ovariale siste kan met medikasie of chirurgie behandel word.

Servikale stenose

Servikale stenose kom voor wanneer die serviks 'n klein of smal opening het. Dit kan menstruele vloei belemmer en kan pyn in die baarmoeder veroorsaak.

U kan servikale stenose behandel met medikasie of chirurgie. Of u kan 'n intra-uteriene toestel (IUD) insit.

Ektopiese swangerskap

'N Ektopiese swangerskap vind plaas wanneer 'n bevrugte eier homself buite die baarmoeder heg.

Simptome van 'n ektopiese swangerskap kan begin soos 'n normale swangerskap. U kan egter die volgende simptome ontwikkel:

• abnormale baarmoederbloeding
• erge skerp pyn in die onderbuik of bekken
• erge krampe
• skouerpyn

Swaar bloeding sal gewoonlik voorkom as 'n eileider breek. Dit sal gevolg word deur lighoofdigheid, floute en skok. Soek onmiddellik mediese sorg as u een van hierdie simptome het. 'N Fallopiese buisbreuk is 'n mediese noodgeval.

'N Ektopiese swangerskap kan met medikasie of chirurgie opgelos word, maar dit moet altyd as 'n noodgeval behandel word.

Inplanting

As u swanger word, kan u baarmoederwand vergiet en ligte vlekke veroorsaak. Dit staan ​​bekend as inplantingsbloeding. Dit kom gewoonlik 7 tot 14 dae na bevrugting voor.

Baarmoederkrampe kan ook voorkom, veral in die eerste deel van u swangerskap.

Neem 'n tuis-swangerskapstoets om te bevestig dat u swanger is.

Ovulasie krampe (mittelschmerz)

Mittelschmerz is onderbuikpyn aan die een kant wat deur ovulasie veroorsaak word. Dit kan van korte duur wees of tot twee dae duur. U kan aan die een kant 'n dowwe, krampagtige gevoel voel. Die pyn kan skielik voorkom en voel baie skerp.

U kan ook vaginale afskeiding of ligte bloeding ervaar.

Raadpleeg u dokter as die bekkenpyn vererger, of as u ook koors of naar is.

Hoe word dit behandel?

Daar is verskillende maniere om krampe te verlig. Die meeste middels is deel van 'n gesonde leefstyl:

• Soek maniere om jouself te behandel en stres te verminder.
• Handhaaf 'n gesonde dieet en drink baie water.
• Vermy alkohol, kafeïen en tabak.
• Verminder of elimineer vetterige en sout kos.

Oefening kan ook help om pyn te verlig deur die bloedsomloop te verhoog en spanning te verlig. Bestee tyd aan ligte oefeninge, soos sagte strek, fietsry of stap.

U kan probeer om 'n OTC-pynstiller of nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID) te gebruik wat kan help om pyn te verlig. U dokter kan ook orale voorbehoedmiddels voorskryf, aangesien dit gekoppel is aan verminderde menstruasiepyn.

'N Masseer- of akupunktuurbehandeling kan ook help. U kan u onderbuik saggies masseer deur eteriese olies te gebruik. Daar word ook gedink dat dit 'n orgasme het.

Koop essensiële olies hier.

Sorg dat u baie rus en slaap kry. Gebruik 'n verwarmingsblok of warmwaterbottel en neem tyd om te ontspan. U kan 'n hittebron op u buik of onderrug gebruik terwyl u 'n ontspannende of herstellende joga-houding doen.

Dit kan ook nuttig wees om warm te stort of te bad en warm drankies te drink, soos 'n koppie warm groen tee.

Wat is die vooruitsig?

Hou 'n gesonde leefstyl vir 'n positiewe uitkyk. Dit sluit in 'n gesonde dieet, baie oefening en tegnieke vir selfversorging om stres te verminder. Praat altyd met u dokter om enige behandelingsplan wat u van plan is, te bespreek. U kan ook die simptome wat u wil behandel bespreek.

As u krampe nie beter word nie of as u ander simptome ontwikkel, is dit belangrik om u dokter te besoek vir 'n bekkenondersoek. U dokter kan u help om die beste behandelingsplan te bepaal en om onderliggende toestande te diagnoseer.