Darby Stanchfield praat oor dieet, fiksheid en skandaal Seisoen 3

Tevrede

• Resensie vir

As u gedink het u was op penne en naalde tydens die Mei -finale van Skandaal, wag dan net vir die seisoen drie-première, wat 3 Oktober op ABC om 10/9c uitgesaai word. As Emmy -genomineerde Kerry Washington sit dit aan E! Nuus, "Daar is 'n paar oomblikke wat Twitter net kan breek." Washington se pragtige medester Darby Stanchfield, wat die Gladiator Abby Whelan speel, het ook gepla oor die komende nuwe seisoen en gesê: "Ek het die eerste twee draaiboeke gelees en ek is geskok. Daar is wonderlike terugflits -goed wat jy gedink het jy weet die antwoorde op, maar dit is soos: ' Sjoe, is dit wat regtig gebeur het?'" Ons het die kans gekry om een-tot-een met die 42-jarige verruklike rooikop te gaan om die scoop te kry oor wat vir Abby in die vooruitsig is, die snack wat sy nooit sal opgee nie, en die oefensessies wat haar perfek in daardie potloodrompe laat lyk. VORM: Ons kan nie wag vir die nuwe seisoen van Skandaal! Wat kan aanhangers verwag om te sien?Darby Stanchfield (DS): Ek kan jou nie veel gee nie, maar ek sal sê dit gaan aan waar ons verlede seisoen opgehou het. Shonda Rhimes, die skepper van die program, hanteer dit op so 'n komplekse manier. Met een skandaal spruit daar nog vyf voort. Dit gaan heeltemal mal uit die boeke wees. VORM: Wat wag vir u karakter Abby, en hoe sal die verhouding tussen haar en David wees?DS: Ek kan natuurlik ook nie te veel geheime hier mors nie, maar soos Shonda dit verwoord, solank dit in die algemene verhaal pas, sal u meer oor Abby te wete kom. Daar sal 'n paar terugflitse en konfrontasies plaasvind. Wat David betref, in die eerste paar episodes is daar iets om die draai vir hom en Abby. Ek weet nie wat nie, maar hulle snuffel beslis om mekaar. Ek weet nie of dit aan is nie, maar dit is beslis nie af nie! (lag) VORM: Hoe hou jy daarvan om mee te werk Kerry Washington?DS: Sy is een van die hardwerkendste vroue wat ek ken! Sy is net so vaardig en talentvol, en sy is betrokke by die gemeenskap en gee terug. Hierdie rol is regtig waarin sy soveel skyn, en dit is so heerlik om te sien hoe sy erken word. Dit is 'n opwinding om saam met haar op die spel te wees. VORM: Hoe hou jy van Abby se styl op die program? DS: Abby kry eintlik 'n opknapping hierdie jaar. Aanhangers het haar regdeur seisoen twee met dik reguit hare gesien. Haar styl hierdie seisoen sal versterk word met losser, meer kronkelende krulle. Dit is 'n meer kontemporêre voorkoms met rokerige oë. Abby het weer verlief geraak sedert haar bittere egskeiding en het baie deurgemaak, en nou is sy enkellopend met meer selfvertroue ... jy sien dit weerspieël in haar persoonlike voorkoms en dit is regtig lekker! VORM: Wat doen jy om vir jou pragtige hare te sorg?DS: Ek was dit nie te veel nie. Ek het dit by die besigheid geleer. As jy dit te veel was, kan jy dit makliker verwoes van al die plat stryk en krulwerk. Was dit slegs elke drie tot vier dae as u kan. Ek doen baie maskers ook, met 'n bietjie ekstra avokado op Sondae. VORM: Hoe bly jy in so goeie vorm, en het jy 'n spesifieke rooi tapyt oefenroetine?DS: Ek hou daarvan om baie konsekwent te wees met oefensessies en om goed te slaap. Ek het die afgelope tyd baie Pilates geniet. Dit is eintlik baie moeilik om in my skedule te pas, maar as ek drie keer per week kan oefen terwyl ons skiet, voel dit reg. Dit lyk asof meer my energie uitput. As ek my gereed maak vir 'n hoë profiel, gaan dit eintlik oor slaap en om seker te maak dat ek iets gesond eet, en dan is dit altyd belangrik om te rek om lig te bly. Maak nie saak wat nie, jy wil so los as moontlik voel, want dit is maklik om vol opgewondenheid of spanning te raak met alles wat aangaan. VORM: Vertel ons meer oor jou liefde vir Pilates. Het u 'n spesifieke klas of afrigter waarheen u graag wil gaan?DS: Die afgelope tyd geniet ek Pilates Studio City baie. Hulle het eintlik ongeveer drie verskillende ateljees in die Los Angeles -omgewing. Hulle is regtig intiem en goed ontwerp, en die onderwysers is almal baie goed. Ek geniet dit ook om Tracy Anderson te oefen. As gevolg van my skedule is ek geneig om haar DVD's te geniet, want dit is maklik om dit enige uur van die dag in my sitkamer of by die gimnasium te doen. VORM: Hoe bly jy gesond op stel met al die aanloklike gemorskos rond op die handwerkdienstafel?DS: Dit is eintlik redelik maklik omdat ek my eie kos saambring. Ek berei dit die vorige aand voor en bring dit in. Daar is 'n deurlopende grap op die stel, want ek tuinmaak en kweek my eie groente in die somer. Ek bring altyd gesonde dinge soos tuna, tofu, quinoa of boerenkoolslaai. Ek bring ook graag vars uitgedrukte sappe en neute saam om deur die dag aan te peusel. Ek moet net wegbly van handwerkdienste. Deur hierdie roetine te hê, kan ek my absolute fokus hou op die fisiese vorm waarin ek wil wees. Dit is ook belangrik dat u elke keer lekkernye kan geniet, sodat ek my kan geniet van donker sjokolade. Dit is meestal net 'n balans! VORM: Deel u resepte met die res van die rolverdeling vir die gesonde maaltye wat u saambring?DS: Hulle vra my altyd 'wat is in u slaai vandag!', So ek sal beslis resepte deel. Ons kom oor naweke bymekaar en kyk Skandaal episodes om voor te berei vir regstreekse tweet -geleenthede saam met ons aanhangers, so ek weet dat ek 'n groot slaai uit my tuin vir almal gemaak het. Ek sal prettige goed soos komkommers, granate, vlasaadjies, dennepitte, suurlemoensap en olyfolie ingooi - dit is wat ek graag 'n "Darby-slaai" noem! Ook boerenkool, rucola en verskillende soorte blaarslaai met kruie, grasuie, pietersielie en dille ... ek skroom nooit vir kruie nie! Ek raak net regtig kreatief. VORM: Is daar een guilty pleasure-kos wat jy nooit sal prysgee nie?DS: Ek sou sê grondboontjiebotter in die algemeen. Nooit ooit! Ek probeer by die natuurlike grondboontjiebotter bly, en ek het verskeie flesse in die kas. Ek sal dit op hawermout, ryskoeke, sjokolade sit ... Ek is net mal daaroor. VORM: Het jy 'n celebrity body crush?DS: Oooh, Jennifer Lawrence vir seker! Ek is mal daaroor dat sy haar voete op die grond sit en dit heeltemal ruk. Ek hou daarvan om 'n jong vrou te sien omhels wie sy is. Sy is so plat op die aarde. Ek kan nie eers haar sterk liggaamsbou van die persoonlikheid skei nie; sy is net die hele pakket. VORM: Enige raad vir ander vroue daarbuite oor hoe om gelukkig en gesond van binne af te wees?DS: Ek dink aan my, aan die begin van die dag en aan die einde van die dag, om 'n oomblik te neem om werklik dankbaar te wees vir al die goeie in my lewe. En dit kan baie klein dingetjies wees, soos iets wat in my tuin groei of hoe gaaf 'n buurman was. As ek dankbaar is vir al die seëninge, verwyder dit alle spanning oor dinge wat ek nie onder beheer het nie. Dinge soos lang ure, veroudering, besoedeling, skandes ... dit help my om perspektief te skep deur net te fokus op dankbaarheid. Neem die oomblik twee keer per dag saam met jouself. Kyk na 'n splinternuwe seisoen van Skandaal op ABC, met die première op Donderdag 3 Oktober om 10/9c.

Resensie vir