Wervelkolomafwyking: wat dit is, soorte en behandeling

Tevrede

• 1. Hiperkifose
• 2. Hyperlordosis
• 3. Skoliose
• Wanneer kolomafwyking gevaarlik is
• Wanneer dit nodig is om te behandel
• Wat veroorsaak afwyking in die ruggraat

Die belangrikste ruggraatafwykings is hiperkifose, hiperlordose en skoliose, wat nie altyd ernstig is nie, en wat behandeling benodig, omdat hierdie afwykings in sekere gevalle matig is en nie groot gevolge vir die individu het nie. Die afwyking in die ruggraat kan op sekere tye geen simptome toon of pyn veroorsaak nie.

Die ruggraat het 33 werwels, 7 servikale, 12 torakale, 5 lumbale, 5 sakrale en 4 wat die korsbeen vorm. Van die kant af gesien, het die gesonde ruggraat gladde rondings, in die bors en aan die einde van die rug. As jy van agter af kyk, moet die ruggraat presies in die middel van die rug wees, maar as die werwels verkeerd uitlyn is, kan skoliose waargeneem word. Van voor gesien, alhoewel u nie die ruggraat kan sien nie, is dit moontlik om die veranderinge waar te neem wat die afwykings in die ruggraat veroorsaak: ongelykheid van die skouers en / of heupe.

1. Hiperkifose

Hiperkifose kom voor wanneer die werwels van die torakale ruggraat agteroor krom en 'n 'boggel' voorkoms vorm, met die skouers wat vooraan hang. Hierdie afwyking kom meer voor by ouer mense, en hou ook nou verband met osteoporose in die bene van die ruggraat.

Hoe om te behandel: Dit word aanbeveel om korrektiewe oefeninge uit te voer, wat die rugspiere versterk, en die pectoralis majeur en mineur strek, bo en behalwe dat die kop beter geposisioneer word. Kliniese Pilates en RPG-oefeninge - wêreldwye posturale heropleiding, word sterk aanbeveel, wat uitstekende resultate behaal. Die gebruik van 'n houdingsvest is gewoonlik nie 'n goeie opsie nie, omdat dit nie die spiere wat by die oorsaak van hiperkifose betrokke is, versterk of rek nie. Sekere faktore wat die vorming van hiperkifose by kinders en volwassenes bevoordeel, is lae selfbeeld, moegheid, gebrek aan motivering, wat direk gekoppel is aan die liggaamshouding. Kyk hier as u meer inligting oor kyfose wil leer.

In die ernstigste gevalle, wanneer die baba met hierdie verandering gebore word, of as die kurwe baie uitgesproke is, kan die ortopediese dokter die noodsaaklikheid aandui om 'n operasie uit te voer om die ruggraat te help regstel, maar as 'n aanvullende vorm van hierdie behandeling, nog steeds die gebruik van ortopediese baadjies en fisioterapiesessies vir lang tydperke word aangedui.

Kyk na 'n paar oefeninge wat kan help om ligte hiperkifose te beveg deur die liggaamshouding in die volgende video reg te stel:

2. Hyperlordosis

Hyperlordose kom voor wanneer die werwels van die lumbale ruggraat vorentoe buig en 'n 'omgekeerde boude' voorkoms vorm. Hierdie afwyking kan opgemerk word sedert die kinderjare en tienerjare, en kan verband hou met ander veranderinge soos uitsteekende buik, wat meer bolvormig is, as gevolg van swakheid in die buikspiere en plat voet, hoewel nie al hierdie veranderinge altyd teenwoordig is nie. dieselfde tyd. Die diagnose kan slegs gemaak word as u van die kant af na die individu kyk en die toename in die lordotiese kromming waarneem.

Hoe om te behandel: Die geskikste behandeling is deur korrektiewe oefeninge, dit is belangrik om die buik te versterk, om die onderrug te rek. Die manipulasie van die ruggraat kan deur die fisioterapeut uitgevoer word om die kromming reg te stel. Oefeninge wat op die grond uitgevoer kan word soos in Pilates met of sonder toerusting, of in water, in die geval van hidroterapie of hidro-pilates, is 'n uitstekende opsie om die algehele houding te verbeter en die kromming van die ruggraat reg te stel. Ruggraatmobilisering en wêreldwye posturale heropleidingsoefeninge - RPG - kan ook deel uitmaak van die behandeling.

Kyk hier hoe u 'n paar oefeninge kan uitvoer om hiperlordose reg te stel

Voorbeeld van ortopediese frokkie

3. Skoliose

Skoliose vind plaas wanneer die werwels van die torakale ruggraat, en / of lateraal afgewyk word, geroteer word, wat 'n C of S vorm, wat die servikale, dorsale en / of lumbale kan beïnvloed. Hierdie verandering kan ernstig wees as dit babas en kinders raak, en daar kan 'n operasie nodig wees.

Hoe om te behandel: As die kromming baie ernstig is, kan die dokter aanbeveel dat die operasie uitgevoer word, wat nie die noodsaaklikheid om die behandeling aan te vul deur fisioterapie, versterkingsoefeninge, manipulasie van die ruggraatgewrigte, kliniese Pilates, RPG, ongeldig maak nie. In baie gevalle is dit moontlik om skoliose te genees, veral as dit sag is en nie ernstige gevolge vir die gesondheid van die individu het nie. Vind meer inligting uit oor die behandeling van skoliose.

Wanneer kolomafwyking gevaarlik is

'N Klein afwyking in die ruggraat is nie ernstig nie en kan net op sekere tye rugpyn tot gevolg hê, soos om lank te staan ​​of sit. In die ernstigste gevalle, as die afwyking in die ruggraat ernstig is en met die blote oog gesien kan word, kan die individu erge rugpyn, parestesie ervaar wanneer die senuwees aangetas word, wat aanleiding gee tot simptome soos spierswakheid. tinteling of brand. Hierdie mense is meer geneig om hernieuse skywe en papegaai-snawels te ontwikkel, met intense ongemak.

Wanneer dit nodig is om te behandel

Dit word altyd aanbeveel om ernstige afwykings in die ruggraat te behandel en met die blote oog te sien, net deur die liggaam in 'n spieël waar te neem. As u fisiese terapie doen deur middel van korrektiewe oefeninge, om sekere sportsoorte soos swem en gimnastiek te beoefen, kan dit die kind of adolessent help om hul liggaamshouding reg te stel en die ruggraat te 'sentraliseer'. Dit word ook aanbeveel om te behandel as simptome soos pyn, ongemak, styfheid, gebrek aan rek en lae selfbeeld of probleme met aanvaarding voorkom.

Gewoonlik is chirurgie om die afwykings in die ruggraat reg te stel, die laaste uitweg, as daar geen verbetering in die toestand met ander middele is nie, soos oefening, trekkrag en fisioterapie, of as die afwyking in die ruggraat baie groot is, aangesien dit by die baba of kind, en beter chirurgiese resultate word gesien wanneer chirurgie gedurende die groeifase uitgevoer word.

Wat veroorsaak afwyking in die ruggraat

Spinale afwykings is nie altyd duidelik nie, maar dit kan gebeur as gevolg van postuurveranderings of ernstige siektes. Hierdie afwykings kan simptome veroorsaak soos rugpyn, styfheid in die ruggraat, en as die senuwees aangetas word, kan tintelende simptome in die arms, hande en vingers of bene, voete en vingers voorkom.

Behandeling is nie altyd nodig nie, aangesien dit volgens die dokter se goeddunke is. Pynstillers kan aanbeveel word vir die verligting van simptome, fisioterapie-sessies, spesifieke oefeninge om tuis te doen, die gebruik van ortopediese baadjies, en in die ernstigste gevalle kan chirurgie aanbeveel word, veral as daar van kleins af groot afwykings in die ruggraat is.