8 hoofoorsake van pyn in die pols en wat om te doen

Tevrede

• 1. Fraktuur
• 2. Verstuik
• 3. tendonitis
• 4. Quervain-sindroom
• 5. Karpale tonnelsindroom
• 6. Rumatoïede artritis
• 7. "Pols oop"
• 8. Kienbock-siekte

Polspyn kom hoofsaaklik voor as gevolg van herhalende bewegings, wat lei tot ontsteking van die senings in die streek of plaaslike senuweekompressie en lei tot pyn, soos tendinitis, Quervain-sindroom en karpale tonnelsindroom, byvoorbeeld, word slegs met rus behandel en gebruik van anti-inflammatoriese middels.

Aan die ander kant, in sommige situasies, kan pyn in die pols gepaard gaan met swelling in die streek, kleurverandering en styfheid van die gewrig, wat aanduidend is van meer ernstige situasies en wat volgens die dokter se leiding behandel moet word, en kan pols aanbeveel word. immobilisasie, chirurgie en fisioterapie sessies.

Die hoofoorsake van pyn in die pols is:

1. Fraktuur

Die frakture kom ooreen met die verlies aan kontinuïteit van die been en kan voorkom as gevolg van val of hou wat tydens die oefening van fisieke aktiwiteite kan voorkom, soos gimnastiek, boks, vlugbal of boks. As daar dus 'n breuk in die pols is, is dit moontlik om erge pyn in die pols te voel, op die plek te swel en die kleur van die terrein te verander.

Wat om te doen: Dit is belangrik dat die persoon na die ortopeed gaan vir 'n röntgenondersoek om te kyk of daar 'n beenbreuk was. As die breuk bevestig word, kan immobilisasie, wat gewoonlik met gips gedoen word, nodig wees.

2. Verstuik

Polsverstuiking is ook een van die oorsake van polspyne, wat kan voorkom as u gewigte in die gimnasium optel, 'n swaar sak dra of as u jiu-jitsu of 'n ander fisieke kontaksport beoefen. Benewens polspyne, is dit ook moontlik om swelling in die hand op te merk wat na 'n paar uur na die besering verskyn.

Wat om te doen: Soos met 'n fraktuur, is die polsverstuiking baie ongemaklik en daarom word aanbeveel dat die persoon na die ortopeed gaan om 'n beeld te laat neem om die verstuiting te bevestig en om dus die beste behandeling aan te dui, wat gewoonlik gedoen word. pols immobilisasie en rus.

3. tendonitis

Tendonitis in die pols kom ooreen met die ontsteking van die senings in hierdie streek, wat hoofsaaklik kan voorkom as u herhalende bewegings uitvoer, soos om die dag op die rekenaar te tik, die huis skoon te maak, die skottelgoed te was, moeite te doen om die sleutels te draai, die bottel te draai pette, of selfs gebreide. Hierdie soort herhalende inspanning veroorsaak 'n letsel aan die senings, wat veroorsaak dat dit aansteek en pyn in die pols tot gevolg het.

Wat om te doen: Die beste ding om te doen in die geval van tendonitis, is om op te hou om hierdie herhalende bewegings uit te voer en te rus, en om anti-inflammatoriese middels te gebruik om inflammasie te verminder en sodoende pyn en ongemak te verlig. In sommige gevalle kan fisiese terapie ook aangedui word, veral as die ontsteking gereeld voorkom en nie mettertyd verdwyn nie. Sien meer inligting oor die behandeling van tendonitis.

4. Quervain-sindroom

Quervain-sindroom is 'n situasie wat ook lei tot pyn in die pols en dit gebeur as gevolg van herhalende aktiwiteite, wat hoofsaaklik duim inspan, soos om baie ure aan die joystick of byvoorbeeld op die selfoon.

Behalwe polspyne, is dit ook moontlik om pyn te hê wanneer u die duim beweeg, aangesien die senings aan die onderkant van die vinger redelik ontsteek word, swelling in die streek en pyn wat vererger wanneer u die vinger beweeg of herhalende bewegings uitvoer. Kom meer te wete oor Quervain-sindroom.

Wat om te doen: Die behandeling van Quervain-sindroom moet deur die ortopeed aangedui word volgens die simptome wat die persoon bied, en immobilisasie van die duim en die gebruik van anti-inflammatoriese middels kan nodig wees om die simptome te verlig.

5. Karpale tonnelsindroom

Karpale tonnelsindroom kom hoofsaaklik voor as gevolg van herhalende bewegings en ontstaan ​​as gevolg van die samedrukking van die senuwee wat deur die pols beweeg en innerveer na die palm van die hand, wat polspyn, tinteling van die hand en verandering van sensasie tot gevolg het.

Wat om te doen: In hierdie geval kan behandeling gedoen word met koue kompresse, polsbandjies, gebruik van anti-inflammatoriese middels en fisiese terapie. Kyk na die video hieronder en kyk wat om te doen om polspyn te verlig wat veroorsaak word deur die karpale tonnelsindroom:

6. Rumatoïede artritis

Rumatoïede artritis is 'n outo-immuun siekte waarvan die hoofsimptoom pyn en swelling van die gewrigte is, wat ook die pols kan bereik en byvoorbeeld tot die vervorming van die vingers kan lei.

Wat om te doen: Behandeling vir rumatoïede artritis moet volgens die dokter se leiding en die erns van die simptome gedoen word, en addisionele anti-inflammatoriese middels, kortikosteroïede-inspuitings of immuunonderdrukkende middels kan aangedui word, benewens fisioterapiesessies.

7. "Pols oop"

Die 'oop pols' is die karpale onstabiliteit wat by tieners of volwassenes voorkom, en dit kan die gewaarwording veroorsaak dat die pols seer is as die handpalm na onder wys, met die gevoel dat die pols oop is, wat nodig is om iets soos 'n "munhequeira".

Wat om te doen: Dit word aanbeveel om die leiding van 'n ortopeed in te win, aangesien dit moontlik is om 'n röntgenfoto uit te voer, waarin dit moontlik is om 'n toename in die afstand tussen die bene te verifieer, wat selfs as dit minder as 1 mm is, ongemak kan veroorsaak. , pyn en 'n kraak in die pols.

8. Kienbock-siekte

Die siekte van Kienbock is die situasie waarin een van die bene wat die pols vorm nie genoeg bloed ontvang nie, wat veroorsaak dat dit agteruitgaan en lei tot simptome soos konstante pyn in die pols en probleme om die hand te beweeg of toe te maak.

Wat om te doen: In hierdie geval word aanbeveel dat die pols ongeveer 6 weke geïmmobiliseer word, maar in sommige gevalle kan die ortopeed die operasie aanbeveel om die posisie van die bene aan te pas.

Dit kom voor as gevolg van swak vaskularisering van die halfmaanbeen in die pols wat pyn veroorsaak. Die behandeling kan vir 6 weke met immobilisasie gedoen word, maar die chirurg kan die chirurg voorstel om die been met 'n nouer een te smelt.