Wat is posturale dreinering, waarvoor is dit nodig en wanneer moet u dit doen?

Tevrede

• Waarvoor is dit
• Hoe om posturale dreinering te doen
• Kontraindikasies
• Waarskuwings tekens

Posturale dreinering is 'n tegniek om die slym uit die long uit te skakel deur swaartekrag, wat veral nuttig is vir siektes met 'n groot hoeveelheid afskeiding, soos sistiese fibrose, brongiëktase, pneumopatie of atelektase. Maar dit kan ook tuis gebruik word om slym uit die longe te voorkom in die geval van griep of brongitis.

Met behulp van die aangepaste posturale dreinering is dit moontlik om dieselfde strategie te gebruik om oortollige vloeistowwe in enige deel van die liggaam, in die bene, voete, arms, hande en selfs in die geslagsgebied te verwyder, volgens die persoon se behoefte.

Waarvoor is dit

Posturale dreinering word aangedui wanneer dit nodig is om liggaamsvloeistowwe te verskuif. Dit word dus veral aangedui om asemhalingsafskeidings wat in die long voorkom, uit te skakel, maar volgens dieselfde beginsel kan dit ook gebruik word om enige ander liggaamsgebied te laat leegloop.

Hoe om posturale dreinering te doen

As u die afskeidings uit die long wil uitskakel, moet u op u maag op, af of op u kant lê, op 'n skuins helling en u kop laer hou as die res van u liggaam. Die fisioterapeut kan ook die tiktegniek gebruik om beter resultate in die uitskakeling van respiratoriese afskeidings te behaal.

Die helling kan tussen 15 en 30 grade wees, maar daar is geen voorafbepaalde tyd om in die dreineringsposisie te bly nie, en dit is dus aan die fisioterapeut om te besluit hoeveel tyd hy nodig het vir elke situasie.Dit kan aangedui word om slegs 2 minute in die posturale dreineringsposisie te bly wanneer behandelings soos vibrokompressie gepaard gaan, terwyl dit aangedui kan word om 15 minute in die posisie te bly. Posturale dreinering kan 3-4 keer per dag gedoen word, of na goeddunke van die fisioterapeut, waar nodig.

Om posturale dreinering uit te voer, moet u die beginsel volg dat die geswelde deel hoër moet wees as die hoogte van die hart. As u dus u voete wil leeglê, moet u op u rug lê, met u been hoër as die res van u liggaam. As u u hand wil losmaak, moet u u hele arm hoër as die res van u liggaam hou. Daarbenewens kan limfdreinering uitgevoer word terwyl dit in die posturale dreineringsposisie is, om veneuse terugkeer verder te vergemaklik.

Kontraindikasies

Posturale dreinering kan nie uitgevoer word as daar een van die volgende situasies is nie:

• Kop- of nekbesering;
• Intrakraniale druk> 20 mmHg;
• Onlangse spinale chirurgie;
• Akute rugmurgbesering;
• Longoedeem met kongestiewe hartversaking;
• Hemoptise;
• Bronchopleurale fistel;
• Ribfraktuur;
• Pulmonale embolisme;
• Pleurale effusie;
• Probleme om in hierdie posisie te bly as gevolg van ongemak.

In hierdie gevalle kan posturale dreinering die gesondheid van die individu benadeel, wat dit moeilik maak om asem te haal, die hartklop verhoog of die intrakraniale druk verhoog.

Waarskuwings tekens

U moet mediese hulp inwin as u die volgende simptome ervaar: kortasem, asemhalingsprobleme, verstandelike verwarring, blou vel, hoesbloed of borspyn.