Waarom eet ek my korste?

Tevrede

• Wat veroorsaak dat mense hul skurfte eet?
• Wat is die risiko's om skurfte te pluk en te eet?
• Wat is die behandelings vir die pluk en eet van korste?
• Gedragsterapieë
• Mondelinge medikasie
• Aktuele medisyne
• Wat is die vooruitsig vir die pluk en eet van korste?

Oorsig

Byna alle mense pluk gereeld hul puisies of skurf hul vel. Maar vir sommige mense veroorsaak velpluk hulle ernstige benoudheid, angs en selfs gesondheidsprobleme. Dit kan die geval wees as iemand gereeld sy korste kies en eet.

Wat veroorsaak dat mense hul skurfte eet?

Pluk en eet van korste kan verskeie onderliggende oorsake hê. Soms kan iemand aan sy vel pluk en nie eers agterkom dat hy dit doen nie. Ander kere kan 'n persoon sy vel kies:

• as 'n hanteringsmeganisme om angs, woede of hartseer te hanteer
• as 'n reaksie op ernstige episodes van spanning of spanning
• van verveling of gewoonte
• as gevolg van 'n familiegeskiedenis van die toestand

Soms voel iemand moontlik verligting wanneer hy sy korste pluk en eet. Hierdie gevoelens word egter dikwels gevolg deur skaamte en skuldgevoelens.

Dokters verwys na herhalende velstoornisstoornisse as liggaamsgerigte herhalende gedrag (BFRB's). Dit kom voor as iemand herhaaldelik hul vel optel en het dikwels drange en gedagtes om aan die vel te pluk, insluitend die skurfte van die vel. Ander voorbeelde sluit in herhalende hare wat trek en eet of om naels te pluk.

Hierdie afwyking word dikwels beskou as 'n obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD). Iemand met OCD het obsessiewe gedagtes, drange en gedrag wat hul daaglikse lewe kan beïnvloed. BFRB's kan ook voorkom met liggaamsbeeldversteurings en opgaar.

Tans word velpluk (insluitend eetroesies) gelys onder 'obsessiewe kompulsiewe en verwante versteurings' in die Diagnostic and Statistical Manual-5 (DSM-V). Dit is die handleiding wat psigiaters gebruik om mediese afwykings te diagnoseer.

Volgens The TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, begin die meeste mense gewoonlik met 'n BFRB tussen die ouderdom van 11 en 15 jaar oud. Velpluk begin gewoonlik op die ouderdom van 14 tot 15. 'n Persoon kan die toestand op enige ouderdom ervaar.

Wat is die risiko's om skurfte te pluk en te eet?

'N Versteuring wat skurfte optel en eet, kan u liggaamlik en emosioneel beïnvloed. Sommige mense pluk hul vel weens angsgevoelens en depressie, of hierdie gewoonte kan daartoe lei dat hulle hierdie gevoelens ervaar. Hulle kan sosiale situasies en aktiwiteite vermy wat die blootstelling van liggaamsdele waarna hulle gekyk het, blootstel. Dit sluit in dat u nie na plekke soos 'n strand, swembad of gimnasium gaan nie. Dit kan veroorsaak dat iemand geïsoleer voel.

Benewens die uitwerking daarvan op geestesgesondheid, kan die pluk en eet van korste:

• letsels
• velinfeksies
• nie-genesende sere

In seldsame gevalle kan 'n persoon korstings soveel inspan dat hul velwonde diep en besmet raak. Dit kan chirurgiese behandeling benodig om die risiko van die verspreiding van die infeksie te verminder.

Wat is die behandelings vir die pluk en eet van korste?

As u nie ophou om korsties op u eie te pluk en te eet nie, moet u mediese behandeling verkry. U kan by u huisarts of psigiater begin as u een het.

Gedragsterapieë

Terapeute kan benaderings gebruik, soos kognitiewe gedragsterapie (CBT), wat insluit aanvaarding en toewydingsterapie (ACT).

'N Ander behandelingsopsie is dialektiese gedragsterapie (DBT). Hierdie behandelingsmetode het vier modules wat ontwerp is om 'n persoon met 'n velstoornis te help:

• bewustheid
• emosieregulering
• noodverdraagsaamheid
• interpersoonlike effektiwiteit

Die konsep van bewustheid behels dat u bewus is van moontlike triggers wat skurfte pluk en dat dit aanvaar word as die drange om skurfte te pluk of te eet voorkom.

Emosieregulering behels dat iemand sy emosies moet identifiseer, sodat hulle probeer om hul siening of gevoelens van aksie te verander.

Verdraagsaamheid is wanneer iemand leer om sy emosies te verdra en hul drange te aanvaar sonder om toe te gee en terug te keer na die pluk en eet van korste.

Interpersoonlike effektiwiteit kan gesinsterapieë insluit wat ook 'n persoon wat skurfte pluk en eet, kan help. Deelname aan groepsterapie kan help om familielede op te voed oor hoe hulle hul geliefde kan ondersteun.

Mondelinge medikasie

In bykomend tot terapeutiese benaderings, kan 'n dokter medisyne voorskryf om die angs en depressie wat velpluk veroorsaak, te verlig.

Daar is getoon dat geen medisyne die voorkoms van eet van skurfte verminder nie. Soms moet u verskillende medisyne of medikasiekombinasies probeer om vas te stel wat die beste is. Voorbeelde sluit in:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoksetien (Prozac)
• sertralien (Zoloft)
• paroksetien (Paxil)

Hierdie medisyne is selektiewe serotonienheropname-remmers (SSRI's), wat help om meer van die neurotransmitter serotonien beskikbaar te stel. Soms sal dokters die antiseksiemedisyne lamotrigine (Lamictal) voorskryf om die voorkoms van velpluk te verminder.

Aktuele medisyne

Sommige snellers vir die pluk en eet van korste is tintelende of brandende gevoelens van die vel. As gevolg hiervan kan 'n dokter aanbeveel om aktuele behandelings toe te pas om hierdie sensasies te verminder.

Antihistamienroom of aktuele steroïede kan jeuksensasies verminder. Aktuele verdowingsrome (soos lidokain) of samentrekkings kan ook help om sensasies te verminder wat kan lei tot die pluk van korste.

U mag dalk agterkom dat u die pluk van die vel 'n rukkie kan stop (remissie), maar dan later weer kan optree (terugval). As gevolg hiervan is dit belangrik dat u bewus is van die terapeutiese en mediese behandelings wat beskikbaar is vir die behandeling van velpluk. Raadpleeg 'n dokter as daar terugval voorkom. Hulp is beskikbaar.

Wat is die vooruitsig vir die pluk en eet van korste?

Geestesgesondheidstoestande soos BFRB word beskou as chroniese toestande. Dit beteken dat daar behandelings is om dit te bestuur, maar die toestand kan nog lank duur - selfs lewenslank.

As u uself inlig oor wat u simptome veroorsaak, asook die huidige beskikbare behandelings, kan u help om die probleem aan te spreek.

U kan die TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviours besoek vir die nuutste inligting en navorsing rakende gedrag van velpluk.