10 Gevolge van egskeiding op kinders - en hulle help om die hoof te bied

Tevrede

• 1. Hulle voel kwaad
• 2. Hulle kan sosiaal onttrek
• 3. Hulle grade kan ly
• 4. Hulle voel skeidingsangs
• 5. Kleintjies kan agteruitgaan
• 6. Hul eet- en slaappatroon verander
• 7. Hulle kan sye kies
• 8. Hulle gaan deur depressie
• 9. Hulle neem riskante gedrag aan
• 10. Hulle staar hul eie verhoudingstryd in die gesig
• Vertel u kinders van die egskeiding
• Dating en hertrou
• Help u kinders om te gaan
• Die wegneemete

Opdeel is nie maklik nie. Hele romans en popliedjies is daaroor geskryf. En as kinders daarby betrokke is, kan egskeiding 'n baie sensitiewe situasie wees.

Asemhaal. Jy is op die regte plek. Die waarheid is dat egskeiding doen impak op kinders - soms op maniere wat jy nie heeltemal sou verwag nie. Maar dit is nie alles ondergang en somberheid nie.

As u oorweldig voel, herinner u uself daaraan dat u doen wat reg is vir u en u gesin. Gaan vorentoe, probeer u bes om te beplan, die potensiële waarskuwingstekens te verstaan ​​en stel u emosioneel beskikbaar vir u kind.

Laat ons maar opspring op 'n paar maniere waarop u kind hul gevoelens rakende skeiding kan uitdruk.

1. Hulle voel kwaad

Kinders voel dalk kwaad oor egskeiding. As u daaroor nadink, is dit sinvol. Hulle hele wêreld verander - en hulle het nie noodwendig veel insette nie.

Woede kan op enige ouderdom toeslaan, maar dit is veral by kinders en tieners op skool. Hierdie emosies kan ontstaan ​​as gevolg van verlating of verlies van beheer. Woede kan selfs na binne gerig word, aangesien sommige kinders hulself skuldig maak aan hul ouers se egskeiding.

2. Hulle kan sosiaal onttrek

U kan ook sien dat u sosiale vlinderkind nogal skaam of angstig geword het. Hulle dink waarskynlik nou baie aan en voel. Dit lyk of hulle nie belangstel nie of selfs bang is vir sosiale situasies, soos om saam met vriende te kuier of skoolgeleenthede by te woon.

Lae selfbeeld word geassosieer met beide egskeidings en sosiale onttrekking, dus as u kind se selfvertroue en innerlike dialoog verhoog, kan dit hulle help om weer uit hul dop te kom.

3. Hulle grade kan ly

Kinders wat egskeiding ondergaan, kan akademies laer grade verdien en selfs 'n hoër uitvalsyfer ondervind as hul eweknieë. Hierdie effekte kan al op 6-jarige ouderdom gesien word, maar kan meer opvallend wees namate kinders die ouderdom van 13 tot 18 jaar oud word.

Daar is verskeie moontlike redes vir hierdie skakel, insluitend dat kinders afgeskeep, depressief of afgelei kan voel deur 'n groter konflik tussen hul ouers. Met verloop van tyd kan minder belangstelling in akademici op hoërskoolvlak na minder belangstelling druppel deur hul opleiding in die algemeen te bevorder.

4. Hulle voel skeidingsangs

Jonger kinders kan tekens van skeidingsangs toon, soos verhoogde gehuil of vasklou. Dit is natuurlik ook 'n ontwikkelingsmylpaal wat geneig is om tussen die ouderdomme van 6 tot 9 maande te begin en met 18 maande op te los.

Tog kan ouer kleuters en kinders tekens van skeidingsangs toon of na die ander ouer vra as hulle nie hier is nie.

Sommige kinders kan goed reageer op 'n konstante roetine sowel as visuele instrumente, soos 'n kalender, met besoeke wat duidelik aangedui is.

5. Kleintjies kan agteruitgaan

Kleuters en kleuters tussen 18 maande en 6 jaar oud kan terugkeer na gedrag soos vasklou, bednatmaak, duim suig en woedebuie.

As u regressie opmerk, kan dit 'n teken wees van verhoogde spanning op u kind of hul probleme met oorgang. Hierdie gedrag kan kommerwekkend wees - en u weet miskien nie waar u moet begin om u kleinding te help nie. Die sleutel hier is voortdurende gerusstelling en konsekwentheid in die omgewing - aksies wat u kind veilig laat voel.

6. Hul eet- en slaappatroon verander

Een studie uit 2019 stel die vraag of kinders al dan nie letterlik dra die gewig van egskeiding. Alhoewel die liggaamsmassa-indeks (BMI) by kinders nie dadelik 'n impak het nie, kan die BMI met verloop van tyd "aansienlik" hoër wees as kinders wat nog nie geskei het nie. En hierdie effekte word veral opgemerk by kinders wat skeiding ervaar voordat hulle 6 jaar oud word.

Kinders in die meeste ouderdomsgroepe kry ook slaapprobleme, wat kan bydra tot gewigstoename. Dit gaan terug na regressie, maar sluit ook dinge in soos nagmerries of geloof in monsters of ander fantastiese wesens wat angsgevoelens rondom slaaptyd teweegbring.

7. Hulle kan sye kies

Wanneer ouers baklei, word in navorsing verduidelik dat kinders kognitiewe dissonansie en lojaliteitskonflik ondergaan. Dit is 'n wonderlike manier om te sê dat hulle ongemaklik voel om in die middel vas te sit en nie te weet of hulle by een ouer bo 'n ander moet staan ​​nie.

Dit kan voorkom as 'n intense behoefte aan "regverdigheid", selfs al is dit skadelik vir hul eie ontwikkeling. Kinders kan ook hul ongemak toon met verhoogde maagpyn of hoofpyn.

Die lojaliteitskonflik kan nog meer uitgespreek word namate kinders ouer word, wat uiteindelik tot kontak met een ouer kan lei (alhoewel die ouer wat gekies word mettertyd kan verander).

8. Hulle gaan deur depressie

Alhoewel 'n kind aanvanklik laag of hartseer voel oor die egskeiding, toon studies dat kinders van egskeiding die gevaar loop om kliniese depressie te ontwikkel. Nog meer kommerwekkend: 'n paar het ook 'n hoër risiko vir selfmoordbedreigings of pogings.

Alhoewel hierdie probleme kinders van alle ouderdomme kan beïnvloed, is dit meer prominent by kinders van 11 jaar en ouer. En volgens die Amerikaanse Akademie vir Pediatrie loop die seuns dalk meer selfmoordgedagtes in gevaar as meisies.

Om hierdie rede is dit van kritieke belang om die hulp in te win van 'n gelisensieerde beroep op geestesgesondheid.

Verwant: Ja - kinders moet dae vir geestesgesondheid neem

9. Hulle neem riskante gedrag aan

Misbruik van drank en dwelms, aggressiewe gedrag en vroeë inleiding tot seksuele aktiwiteite is ook moontlik. Studies toon byvoorbeeld dat tienermeisies geneig is om seks te hê op vroeëre ouderdomme wanneer hulle in 'n huishouding woon waar die vader nie teenwoordig is nie.

Navorsing toon nie dieselfde risiko vir seuns nie. En hierdie vroeë 'seksuele debuut' kan toegeskryf word aan verskeie faktore, insluitend gewysigde oortuigings oor die huwelik en gedagtes oor die bevalling.

10. Hulle staar hul eie verhoudingstryd in die gesig

Uiteindelik toon studies dat wanneer ouers skei, die kans groot is dat hul kinders in dieselfde posisie as volwassenes kan beland. Die idee hier is dat 'n skeuring tussen ouers 'n kind se houding teenoor verhoudings in die algemeen kan verander. Hulle is miskien minder opgewonde om langtermyn, toegewyde verhoudings aan te gaan.

En deur middel van egskeiding wys dit vir kinders dat daar baie alternatiewe vir gesinsmodelle is. Die navorsing dui ook daarop dat kinders saamwoon (saamwoon sonder om getroud te wees) bo huwelike mag kies. Dit is egter opmerklik dat dit redelik genormaliseer is in ons huidige kultuur, ongeag die familiegeskiedenis.

Vertel u kinders van die egskeiding

Daar is geen manier om dit om te gaan nie - dit is moeilik om oor die egskeiding met u kinders te praat. En as u op die punt van egskeiding is, het u waarskynlik al daaraan gedink en 'n miljoen keer daaroor gepraat.

U kinders het egter absoluut geen idee dat daar iets aan die gang was nie. Vir hulle kan die idee heeltemal buite die linkerveld wees. 'N Oop en eerlike bespreking kan help.

Terapeut Lisa Herrick, PhD, deel 'n paar wenke:

• Gee die onderwerp 'n goeie 2 tot 3 weke voordat die skeiding begin. Dit gee kinders tyd om die situasie te verwerk.
• Maak seker dat u 'n plan in u gedagtes het, al is dit los. U kind sal waarskynlik baie vrae hê oor logistiek (wie verhuis, waarheen hy trek, hoe besoeke kan lyk, ens.), En dit is vir hulle verseker as daar 'n raamwerk is.
• Hou die praatjies in 'n rustige ruimte wat vry is van afleiding. U wil dalk ook seker maak dat daar later op die dag geen dringende verpligtinge is nie. 'N Naweekdag kan byvoorbeeld die beste wees.
• Oorweeg dit om 'n dag of wat aan u kind se onderwyser te vertel voordat u dit aan u kind vertel. Dit gee die onderwyser 'n voorsprong as u kind begin optree of ondersteuning nodig het. U kan natuurlik ook versoek dat die onderwyser dit nie aan u kind noem nie, tensy u kind dit aan hulle noem.
• Slyp op sekere punte, soos hoe u en u maat nie maklik tot die besluit gekom het nie. In plaas daarvan het u al lank hieroor nagedink nadat u baie ander maniere probeer het om dinge beter te laat werk.
• Verseker u kind dat die skeuring nie reageer op hul gedrag nie. Verduidelik ook hoe u kleintjie vry is om elke ouer ten volle en ewe lief te hê. Weerstaan ​​om enige skuld te werp, selfs al lyk dit onmoontlik gegewe die omstandighede.
• En gee u kind ruimte om te voel hoe hulle moet voel. Miskien wil u selfs iets sê in die lyn van: 'Alle gevoelens is normale gevoelens. U voel miskien bekommerd, kwaad of selfs hartseer, en dit is OK. Ons sal hierdie gevoelens saam deurwerk. '

Verwant: Depressie en egskeiding: Wat kan u doen?

Dating en hertrou

Uiteindelik kan u of u eks 'n ander persoon vind by wie u u lewe wil spandeer. En dit kan 'n baie moeilike ding wees om met die kinders op te voed.

Dit is belangrik om lank voor die eerste ontmoeting oor hierdie idee te praat. Andersins is die spesifieke tydsberekening, grense en grondreëls afhanklik van die betrokke ouers - maar dit is alles besprekingspunte wat moet opduik voordat die kinders in 'n potensiële emosionele situasie gedryf word.

U kan byvoorbeeld kies om te wag totdat u 'n paar maande in 'n eksklusiewe verhouding is voordat u die kinders betrek. Maar die tydlyn sal vir elke gesin anders lyk.

Dieselfde geld die grense wat u gestel het. Dit maak nie saak hoe u dit doen nie, probeer u bes om 'n plan te hê en baie begrip te hê vir enige emosies wat opduik.

Verwant: Hoe kan kinderartse 'n gesin help om te skei?

Help u kinders om te gaan

Dinge kan moeilik en aangrypend wees in selfs die mees samewerkende split-ups. Egskeiding is nie 'n maklike onderwerp nie. Maar u kinders sal u deursigtigheid en begrip van hul belang in die situasie waardeer.

'N Paar ander wenke om hulle te help om die hoof te bied:

• Moedig u kind aan om met u te praat. Verduidelik dat u 'n veilige plek is om gevoelens te deel. Belangrikste, luister dan met oop ore na alles wat hulle te sê het.
• Verstaan ​​dat alle kinders verandering verander. Wat vir een van u kinders werk, praat miskien nie met 'n ander nie. Let op die optredes of ander leidrade wat u sien, en draai u benadering dienooreenkomstig.
• Probeer om konflik tussen u en u eks uit te skakel, indien moontlik(en dit is dalk nie altyd moontlik nie). As ouers voor hul kinders baklei, kan dit lei tot 'kant kies' of lojaliteit teenoor 'n ouer. (Terloops, dit is nie 'n egskeidingsverskynsel nie. Dit gebeur ook met kinders van getroude paartjies wat veg.)
• Steek hulp in as u dit nodig het. Dit kan in die vorm van u eie familie- en vriendeondersteuningstelsel wees. Maar as u kind waarskuwingstekens begin vertoon, bel dan u kinderarts of 'n geestesgesondheidswerker. Jy hoef nie dinge alleen in die gesig te staar nie.
• Wees goed vir jouself. Ja, u kind moet sterk en gesentreerd wees. Tog is jy net 'n mens. Dit is heeltemal goed en selfs aangemoedig om emosies voor u kinders te wys. As u u eie emosies wys, sal dit u waarskynlik ook help om hul eie gevoelens oop te maak.

Verwante: Saamouery met 'n narcis

Die wegneemete

In baie van die navorsing en skrywes oor egskeiding is dit duidelik dat kinders veerkragtig is. Die gevolge van skeiding is in die eerste 1 tot 3 jaar meer uitdagend.

Boonop sien nie alle kinders negatiewe gevolge van egskeiding nie. Diegene wat in 'n omstrede omgewing verkeer, kan selfs die skeiding as iets positiefs beskou.

Uiteindelik gaan dit terug om te doen wat reg is vir u gesin. En gesinne kan baie vorme aanneem. Probeer u bes om aan u kind te verduidelik dat, ongeag wat, u steeds 'n gesin is - u verander eenvoudig.

Meer as enigiets anders wil u kind weet dat hulle u onvoorwaardelike liefde en ondersteuning het, ongeag u verhoudingstatus.