Die gevolge van slaapapnee op die liggaam

Tevrede

• Respiratoriese stelsel
• Endokriene stelsel
• Spysverteringstelsel
• Sirkulatoriese en kardiovaskulêre stelsels
• Senuweestelsel
• Voortplantingstelsel
• Ander stelsels
• Neem weg

Slaapapnee is 'n toestand waarin u asemhaling herhaaldelik onderbreek terwyl u slaap. As dit gebeur, maak u liggaam u wakker om weer asem te haal. Hierdie veelvuldige slaaponderbrekings verhoed dat u lekker slaap, en u voel ekstra moeg gedurende die dag.

Slaapapnee doen u egter nie meer as nie. As dit nie behandel word nie, kan dit bydra tot hartsiektes, diabetes en ander langtermyn gesondheidsrisiko's.

Slaapapnee vind plaas wanneer u lugweg verstop raak of gedurende die nag in duie stort. Elke keer as u asemhaal weer begin, kan u 'n harde snork uitslaan wat u sowel as u bedmaat wakker maak.

Baie gesondheidstoestande hou verband met slaapapnee, insluitend vetsug en hoë bloeddruk. Hierdie toestande, tesame met die gebrek aan slaap, kan baie stelsels in u liggaam benadeel.

Respiratoriese stelsel

Deur u liggaam suurstof te ontneem terwyl u slaap, kan slaapapnee simptome van asma en chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) vererger. U kan dalk kortasem wees of meer probleme ondervind om te oefen as gewoonlik.

Endokriene stelsel

Mense met slaapapnee is meer geneig om insulienweerstand te ontwikkel, 'n toestand waarin die selle nie so goed reageer op die hormoon insulien nie. As u selle nie insulien inneem soos dit hoort nie, styg u bloedsuikervlak en kan u tipe 2-diabetes ontwikkel.

Slaapapnee word ook geassosieer met metaboliese sindroom, 'n groep risikofaktore vir hartsiektes wat hoë bloeddruk, hoë LDL-cholesterolvlakke, hoë bloedsuikervlakke en 'n groter as normale middellyfomtrek insluit.

Spysverteringstelsel

As u slaapapnee het, is u meer geneig om vetterige lewersiekte te hê, lewer littekens en 'n hoër as normale vlakke van lewerensieme.

Apnee kan ook sooibrand vererger en ander simptome van gastro-oesofageale refluksiekte (GERD), wat u slaap nog meer kan onderbreek.

Sirkulatoriese en kardiovaskulêre stelsels

Slaapapnee word gekoppel aan vetsug en hoë bloeddruk, wat die spanning op u hart verhoog. As u apnee het, is u meer geneig om 'n abnormale hartritme te hê, soos boezemfibrilleren, wat die risiko van 'n beroerte kan verhoog. Hartversaking kom ook meer voor by mense met slaapapnee.

Senuweestelsel

Een tipe slaapapnee, wat sentrale slaapapnee genoem word, word veroorsaak deur 'n onderbreking in die seine van die brein wat u in staat stel om asem te haal. Hierdie tipe slaapapnee kan ook neurologiese simptome soos gevoelloosheid en tinteling veroorsaak.

Voortplantingstelsel

Slaapapnee kan u begeerte om seks te hê, verminder. By mans kan dit bydra tot erektiele disfunksie en u vermoë om kinders te hê, beïnvloed.

Ander stelsels

Ander algemene simptome van slaapapnee sluit in:

• droë mond of seer keel in die oggend
• hoofpyn
• probleme om aandag te gee
• prikkelbaarheid

Neem weg

Slaapapnee kan u sluimering in die nag ontwrig en u die risiko van verskeie ernstige siektes inhou, maar daar is maniere om dit te beheer. Behandelings, soos deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) en mondtoestelle, help om suurstof in u longe te laat vloei terwyl u slaap. Om gewig te verloor, kan ook slaapapnee simptome verbeter, terwyl u risiko vir hartsiektes verminder.