Is enemas veilig? Tipes, voordele en bekommernisse

Tevrede

• Wat is enemas?
• Reinigingskemas
• Retensie-enemas
• Potensiële voordele van enemas
• Moontlike newe-effekte en gevare
• Mag u liggaam se natuurlike balans onderbreek
• Enema-oplossings kan u derm beskadig
• Vuil of verkeerd gebruikte gereedskap kan infeksie en skade veroorsaak
• Alternatiewe vir enemas
• Die slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Enemas is rektale inspuitings van vloeistof wat bedoel is om die derm skoon te maak of te stimuleer.

Dit word al honderde jare gebruik om chroniese hardlywigheid te behandel en mense voor te berei op sekere mediese toetse en operasies ().

Enemas kan deur 'n mediese beroep toegedien word of tuis toegedien word.

In hierdie artikel word verskillende soorte enemas bespreek, asook die potensiële voordele en gesondheidsprobleme.

Wat is enemas?

Hardlywigheid is 'n toestand waarin die natuurlike beweging van u stoelgang vertraag, wat dit moeilik, droog en moeilik uitskei. Vir baie mense kan dit 'n chroniese probleem wees wat 'n ingryping soos 'n enema benodig - of 'n lakseermiddel wat rektaal ingevoeg word.

Vemas kan ook voorgeskryf word om u dikderm af te spoel voor sekere diagnostiese toetse of operasies. U derm moet leeg wees voor hierdie prosedures om die infeksierisiko te verminder en te voorkom dat ontlasting in die pad val.

Volgens sommige voorstanders van die klysma, as afval in u dikderm met verloop van tyd opbou, lei dit tot kwale soos depressie, moegheid, hoofpyn, allergieë en geïrriteerdheid, en die gebruik van enemas kan verligting bied.

Alhoewel dit waar is dat baie mense met chroniese hardlywigheid depressie en ander sielkundige simptome ervaar, ontbreek bewyse wat daarop dui dat afvalopbou direk lei tot die ander bogenoemde effekte (,).

Daar is twee hooftipes enemas - reiniging en retensie.

Reinigingskemas

Reinigingskemas is op waterbasis en is bedoel om vir 'n kort rukkie in die rektum gehou te word om u dikderm te spoel. Nadat dit ingespuit is, word dit vir 'n paar minute gehou totdat u liggaam van die vloeistof ontslae raak, tesame met los materiaal en 'n stoelgang in u derm.

Sommige van die mees algemene reinigingsvlysters sluit in (,):

• Water of sout. Die minste irriterende van alle opsies, water of sout - soutwater wat die natriumkonsentrasie van u liggaam naboots - word hoofsaaklik gebruik vir hul vermoë om die dikderm uit te brei en ontlasting meganies te bevorder.
• Engelse sout. Dit is soortgelyk aan 'n water- of sout-enema, maar daar word gesê dat magnesiumryke Epsom-sout doeltreffender is om die dermspiere te verslap en hardlywigheid te verlig.
• Natriumfosfaat. Dit is 'n algemene enema-vrye enema wat werk deur u rektum te irriteer, sodat dit afval uitbrei en vrystel.
• Suurlemoensap. Daar word gesê dat suurlemoensap gemeng met warm, gefiltreerde water die pH van u liggaam balanseer terwyl u dikderm skoonmaak.
• Appelasyn. Advokate meen dat die meng van appelasyn met warm, gefiltreerde water die derm vinnig kan skoonmaak en ander antivirale genesingseffekte op u spysverteringstelsel kan hê.
• Seepskuim. Deur kastielseep, of 'n ander sagte seep met minimale bymiddels, by te voeg, irriteer die derm, wat die vinnige uitskeiding van ontlasting aanmoedig.

Retensie-enemas

Bewaringsklysters is ontwerp om vir 'n lang periode in u ingewande te hou - gewoonlik 'n minimum van 15 minute - voordat dit vrygelaat word. Retensie-enemas kan op water- of oliebasis gebaseer wees, wat die ontlasting versag en dit makliker maak vir u liggaam om uit te dryf.

Sommige van die mees algemene retensie-klyma's sluit in (,,):

• Koffie. Koffie-enemas is 'n mengsel van gebroude, kafeïeneerde koffie en water wat die verwydering van gal uit die dikderm bevorder. Hulle is gewild deur Max Gerson, 'n dokter wat dit gebruik het om mense met kanker te behandel.
• Mineraal olie. Hierdie tipe klysma werk hoofsaaklik deur afval in die dikderm te smeer, dit met water te verseël en die verwydering daarvan te bevorder.
• Probiotiese. As u probiotika met water meng, kan u derm reinig en u goeie dermbakterieë help koloniseer. Lactobacillus reuteri Daar is getoon dat enemas inflammasie verminder by kinders met ulseratiewe kolitis.
• Kruie. Sommige mense gebruik kruie soos knoffel, kattekruidtee of rooi framboosblaar wat met water gemeng word om kruiemedules met beweerde voedings-, infeksiebestryding- en anti-inflammatoriese voordele te maak.

Enemas is rektale vloeistofinspuitings wat bedoel is om u derm skoon te maak of chroniese hardlywigheid te behandel. Die twee hoofsoorte - reinigings- en retensieklysters - kom in verskillende oplossings voor en kan tuis ingespuit word.

Potensiële voordele van enemas

Enemas kan hardlywigheid behandel en die derm verwyder. Baie mense kies egter om enemas te gebruik vir ander beweerde gesondheidsvoordele (,).

Sommige advokate beweer dat enemas gewigsverlies kan ondersteun, gifstowwe en swaar metale uit u liggaam kan verwyder en u vel, immuniteit, bloeddruk en energievlakke kan verbeter.

Daar is egter beperkte getuienis wat daarop dui dat enemas effektief is vir hierdie doeleindes of dat dit tot voordeel strek vir almal wat dit gebruik. Die meeste bewyse ter ondersteuning van hul effektiwiteit is anekdoties, ondanks die wydverspreide gebruik daarvan in moderne medisyne ().

Kemas blyk die doeltreffendste te wees as hulle chroniese hardlywigheid in 'n mediese omgewing verlig, hoewel dit baie risiko's inhou, veral as hulle self tuis toegedien word (,).

Enemas kan effektief wees om die derm skoon te maak en chroniese hardlywigheid te behandel, maar die meeste bewyse in hul guns is anekdoties eerder as wetenskaplik.

Moontlike newe-effekte en gevare

Alhoewel enemas u ingewande kan skoonmaak, moet u die risiko's daarvan oorweeg en sekere voorsorgmaatreëls tref voordat u dit gebruik.

Mag u liggaam se natuurlike balans onderbreek

Enemas kan u dermbakterieë versteur en u liggaam se elektrolietbalans weggooi.

Navorsing toon dat enemas wat gebruik word ter voorbereiding van mediese prosedures die dermbakterieë aansienlik ontwrig, hoewel die effek tydelik blyk te wees. Dit lyk egter asof klysters wat in twee dosisse verdeel en toegedien word, minder effekte op die mikrobioom het (,).

Elektrolietversteurings is waargeneem met verskillende soorte enemas, soos groot volume seepvloeistof en die wat minerale bevat.

Daar is byvoorbeeld verslae van Epsom-sout-klysma's wat die dood veroorsaak as gevolg van 'n oordosis magnesium. In 'n ander geval is 'n ouer man dood aan ernstige elektrolietontwrigting wat veroorsaak is deur die neem van twee natriumfosfaat-enemas (,,).

Ander verslae wys daarop dat die oorbenutting van enemas om die dikderm uit te spoel, tot ernstige dehidrasie kan lei, wat dodelik kan wees ().

Enema-oplossings kan u derm beskadig

Suurlemoensap, appelasyn en koffie-enemas is baie suur, en wetenskaplike bewyse wat daarop dui dat hulle doeltreffendheid of veiligheid ontbreek.

Wat meer is, die bewyse toon dat die suurheid en samestelling daarvan die derm kan beskadig en kan lei tot rektale brandwonde, inflammasie, infeksies en selfs die dood ().

Net so is daar verslae dat kinders suur waterstofperoksied-enemas kry, wat gelei het tot ontsteekte dikderm, bloedige diarree, braking en langdurige komplikasies ().

Verder, by sommige mense het kruie-enemas interne bloeding veroorsaak wat bloedoortapping en verwydering van die dikderm vereis het ().

Vuil of verkeerd gebruikte gereedskap kan infeksie en skade veroorsaak

As u 'n klysma tuis toedien, is dit belangrik om seker te maak dat die gereedskap wat u gebruik steriel is, wat beteken dat dit vry is van skadelike kieme. Die gebruik van vuil gereedskap verhoog u risiko om 'n potensieel gevaarlike infeksie op te doen.

Onbehoorlike gebruik van gereedskap kan ook fisiese skade aan u rektum, anus of dikderm veroorsaak. Studies dui daarop dat perforasie van die derm nie 'n seldsame komplikasie is van gereelde gebruik van klysma wat u inwendige organe in gevaar kan stel nie (,,).

Steriele klysma-inspuitstelle, wat gewoonlik 'n emmer, buis, oplossing en soms 'n gloeilamp bevat, kan aanlyn of by baie plaaslike apteke gevind word. Hulle het instruksies vir skoonmaak en veilige gebruik.

Alhoewel enemas veilig en effektief kan wees, hou dit baie risiko's in, veral as dit tuis toegedien word. Onbehoorlike gebruikte klysters kan fisiese en chemiese skade aan u rektum of kolon veroorsaak.

Alternatiewe vir enemas

As u hoofsaaklik 'n klysma oorweeg om u spysverteringstelsel te stimuleer en skoon te maak, kan daar ander, minder indringende opsies wees.

Enkele moontlike alternatiewe vir enemas, wat afvaluitskeiding en reëlmatigheid van derm kan bevorder, sluit in (,,,):

• die drink van kafeïene koffie, wat bekend is dat dit ontlasting stimuleer
• bly goed gehidreer met water
• gereeld oefening kry soos stap, hardloop, fietsry of aerobics
• probeer 'n oor-die-toonbank mondelinge lakseermiddel soos magnesium
• verhoog u veselinname deur heel plantvoedsel soos vrugte, groente, volgraan, neute en sade te eet.

As u ernstige hardlywigheid of ander mediese probleme ondervind, moet u met u mediese verskaffer praat om te bepaal of 'n enema 'n veilige en toepaslike behandeling is.

Minder riskante alternatiewe vir enemas wat dermbewegings kan stimuleer, is om gehidreer te bly, gereeld te oefen en 'n gesonde veselryke dieet te volg.

Die slotsom

Enemas word gebruik om hardlywigheid te verlig en die dikderm skoon te maak. Water- of olie-gebaseerde oplossings word deur die rektum in die derm ingespuit om die afval wat geraak word, uit te dryf.

Ligte klyste soos water of sout hou die minste risiko in, maar u moet u dokter raadpleeg voordat u dit tuis gebruik. Verder is die veiligheid van die regte gebruik van steriele inspuitgereedskap baie belangrik.

Baie mense sweer by enemas om reëlmaat te bevorder en hardlywigheid te voorkom, maar die bewyse van die doeltreffendheid daarvan is beperk.

Ander, minder riskante alternatiewe kan in die meeste gevalle 'n beter opsie wees.