Is dit gevaarlik om migraine tydens swangerskap te hê?

Tevrede

• Wat om te doen om migraine te verlig
• Natuurlike behandelingsopsies
• Veilige migraine-middels
• Hoe om nuwe krisisse te voorkom

Gedurende die 1ste trimester van swangerskap kan sommige vroue meer migraine-aanvalle ervaar as gewoonlik, wat veroorsaak word deur die intense hormonale veranderinge in die tydperk. Dit is omdat veranderinge in estrogeenvlakke hoofpynaanvalle kan veroorsaak, wat tydens vroue tydens swangerskap voorkom, asook deur byvoorbeeld die gebruik van hormone of PMS.

Migraine tydens swangerskap hou nie 'n direkte gevaar vir die baba in nie, maar dit is belangrik om na 'n dokter te gaan om seker te maak dat die hoofpyn nie veroorsaak word deur ander probleme soos preeklampsie nie, wat 'n toestand kan wees wat die gesondheid van die swanger vrou, sowel as dié van die baba. Kyk na ander simptome wat veroorsaak word deur preeklampsie.

Migraine-aanvalle neem gewoonlik af in die frekwensie of verdwyn in die 2de en 3de trimester en by vroue wat vroeër hierdie probleem naby hul menstruasie gehad het. Hierdie verbetering mag egter nie voorkom by vroue wat migraine met aura het nie, of in meer seldsame gevalle, selfs by diegene wat geen geskiedenis van migraine het nie.

Wat om te doen om migraine te verlig

Die behandeling van migraine tydens swangerskap kan met natuurlike opsies gedoen word of met behulp van medisyne soos parasetamol, wat slegs met mediese advies geneem moet word:

Natuurlike behandelingsopsies

Om met die behandeling te help, kan 'n mens akupunktuur- en ontspannings- en asemhalingstegnieke gebruik, soos joga en meditasie, en dat dit belangrik is om soveel as moontlik te rus en die hele dag kort rus te maak.

Ander wenke wat u help, is om minstens 2 liter water per dag te drink, tussen 5 en 7 klein maaltye per dag te eet en gereeld fisieke aktiwiteit te oefen, want dit help om die spysvertering te verbeter en beheer oor bloeddruk en suiker te handhaaf.

Hier is hoe u 'n ontspannende massering kan kry om u hoofpyn te verlig:

Veilige migraine-middels

Die veiligste pynstillers wat tydens swangerskap gebruik word, is Paracetamol en Sumatriptan. Dit is belangrik om te onthou dat hierdie middels altyd slegs volgens die leiding van die verloskundige geneem moet word.

Hoe om nuwe krisisse te voorkom

Alhoewel migraine dikwels veroorsaak word deur hormonale veranderinge in die swangerskap self, moet u probeer om faktore te identifiseer wat die risiko van nuwe aanvalle kan verhoog, soos:

• Stres en angs: verhoog spierspanning en die kans op migraine, en dit is belangrik om soveel moontlik te probeer ontspan en rus;
• Kos: 'n mens moet bewus wees as die krisis tot 06:00 na die inname van sekere voedselsoorte, soos koeldrank, koffie en gebraaide kosse, verskyn. Lees hoe die migraine dieet moet wees;
• Raserige en helder plek: dit verhoog spanning, dit is belangrik om na rustige plekke te soek en dat die lig nie die oë irriteer nie;
• Fisiese aktiwiteit: kragtige oefening verhoog die risiko van migraine, maar gereeld oefen ligte en matige aktiwiteite, soos stap en water-aerobics, verminder die risiko van nuwe probleme.

Daarbenewens kan 'n dagboek oor die roetine en die voorkoms van hoofpyn help om die oorsake van die probleem te identifiseer. Dit is ook belangrik om bewus te wees van die voorkoms van simptome soos verhoogde druk en buikpyn, wat op ander gesondheid kan dui. probleme.

Kyk na meer natuurlike wenke om migraine tydens swangerskap te behandel en te voorkom.