Alles wat u moet weet oor erotiese verstikking

Tevrede

• Wat is dit?
• Is dit ooit veilig?
• Waarom geniet mense dit?
• Fisiologies
• Sielkundig
• Fisiek
• U kan dit aan uself of aan 'n maat doen
• Verantwoordelike asemhaling kom neer op drie dinge
• Onderwys
• Kommunikasie
• Toestemming
• Verskillende soorte hou verskillende risiko's in
• Verstik
• Sak oor kop
• Verwurging
• Versmoring
• Is daar 'n paar newe-effekte wat verwag kan word?
• Wat kan gebeur as dit te ver gaan?
• Breinskade
• Beskadigde larinks
• Aspirasie
• Hartaanval
• Orbitale subperiosteale hematoom
• Wat u moet doen as u of u maat nadelige gevolge ervaar
• As u meer wil leer

Wat is dit?

Erotiese verstikking (EA) is die amptelike term vir asemhaling.

Hierdie soort seksuele aktiwiteit behels die opset vir u of u maat met verstikking, versmoring en ander dade.

Mense wat asemhaal, sê dit kan seksuele opwinding verhoog en orgasmes meer intens maak.

Maar dit is nie sonder die risiko's nie - en baie daarvan. Dit kan dodelik word as u nie die regte voorsorg tref nie.

Dit is wat u moet weet om u veiligheid te verseker en geniet dit.

Is dit ooit veilig?

Baie seksuele aktiwiteite hou 'n mate van risiko in, maar dit kan nie ontken word nie dat die verskillende soorte asemhaling 'n groter risiko het.

"EA is werklik baie riskant en kan lei tot ernstige beserings, insluitend hartstilstand, breinskade weens suurstoftekorte en dood," sê Janet Brito, PhD, LCSW, CST, wat spesialiseer in seksterapie.

"Die wete dat EA kan lei tot onreëlmatige hartklop, hartstilstand en die dood, is die meeste kenners wat daarteen aanraai."

Hierdie aktiwiteit is steeds 'n toenemend erkende knik, en stappe kan gedoen word om dit vir die nuuskieriges ietwat veiliger te maak.

Verskillende soorte asemhaling hou verskillende risiko's in, en voorsorgmaatreëls kan u help om moontlike probleme te voorkom.

Waarom geniet mense dit?

Soos baie ander kinks en seksuele nuuskierighede, is asemhaling vir mense om baie verskillende redes van belang. Hier is drie algemene.

Fisiologies

Tydens asemhaling beperk u of u maat suurstof tot u brein. Dit is stap een van die proses.

As u suurstofvlakke laag is, voel u dalk duiselig of duiselig.

Maar as die druk vrygestel word en suurstof en bloed weer begin vloei, kan u 'n ander soort gejaag voel.

Hierdie een word veroorsaak deur die vrystelling van dopamien, serotonien en endorfiene wat die opwinding van die kop kan veroorsaak.

Sielkundig

Sommige asemspel-aanhangers hou van die kragspel-element van die verwerking.

As die beheerder kan u u maat verstik of versmoor.

Of as onderdanig, kan u beheer word. Jou maat is dominant en lei die gebeure.

Hierdie dinamika bied 'n tweede laag seksuele opwinding vir sommige mense.

Fisiek

In die onmiddellike nasleep van verstikking, verstikking of wurging, kan u liggaam die gejaag van endorfiene en hormone verwar as 'n positiewe, aangename ding.

In werklikheid is daardie hormone veroorsaak deur die beskermende reaksie van u liggaam.

Maar in die kruisvuur van emosies en plesier, voel hierdie gewaarwordinge eerder soos 'pyn is plesier' eerder as waarskuwingseine van u brein en liggaam.

U kan dit aan uself of aan 'n maat doen

As u alleen EA beoefen, staan ​​dit bekend as outomatiese verstikking of outo-erotiese verstikking.

Solo-asemspel is gevaarliker as saamgespan.

Baie mense wat EA alleen beoefen, probeer 'n 'fail safe' skep. Dit kan insluit die gebruik van 'n knoop wat bedoel is om pad te gee as u hard trek, of om u knieë op 'n kas te slaan as u uitval.

Hierdie strategieë is ontwerp om die dood te voorkom, maar baie misluk.

'N Beter strategie is om 'n goeie vriend of vertroude persoon in te lig en te vra dat hulle moet waak. Dit kan beteken dat u in die volgende kamer op bystand is of u op 'n vasgestelde tyd besoek.

Asemhaal kan steeds gevaarlik wees as u met 'n maat is. U of u maat herken miskien nie wanneer die verstikking of verwurging te ver gegaan het nie.

Dit kan newe-effekte verleng of die risiko vir ernstige komplikasies verhoog.

Verantwoordelike asemhaling kom neer op drie dinge

As u nuuskierig is oor EA, is die volgende noodsaaklik vir veilige, aangename spel.

Onderwys

Neem tyd om meer te wete te kom oor die anatomie van die nek, kop en bors. Dit sal u help om die grense van druk en krag beter te verstaan.

Inkrementele verhogings sal u ook help om beserings te voorkom.

Die aanleer van die anatomie sal ook die belangrikheid van behoorlike handplasing beklemtoon, of waar u bande soos gordels, serpe of dasse moet plaas.

Die are rondom die nek kan druk neem, maar u wil eers nie baie krag toepas nie.

Kommunikasie

"Voordat 'n paartjie EA oorweeg, is dit die beste om tyd opsy te sit om hul belange in detail te kommunikeer - spesifiek watter soorte grense nodig is," sê Brito.

As u 'n stel nie-verbale aanwysings skep, kan u 'n gevoel van veiligheid skep.

Afhangend van die toneel, kan u of u maat dit oorweeg:

• hou iets in jou hand, soos jou sleutels, en laat val dit as jy wil stop
• tik drie keer op jou maat se hand of nabygeleë oppervlak
• knip jou vingers

Toestemming

U en u maat moet u grense bespreek voordat u in die hitte van die oomblik is, en toestemming moet in elke stadium van die spel gegee word.

Nie u of u maat kan behoorlik toestemming gee as hulle ongeskik is deur dwelms of alkohol nie.

Wat meer is, dwelm- en alkoholgebruik tydens asemhaling kan die risiko vir beserings en komplikasies verhoog.

Verskillende soorte hou verskillende risiko's in

Nie elke tipe asemspel is gelyk aan risiko's nie. Hier is 'n paar van die mees algemene soorte en hoe u daarop moet voorberei.

Verstik

Deur aan die buitekant van u keel te druk, sny lug en bloed na die brein van twee hoofslagare af. Dit maak asemhaling moeilik en kan lei tot die goedvoel-simptome van EA.

Solank u intense druk op die tragea of ​​Adam se appel vermy, kan u hierdie tipe asemspel veilig oefen.

Sak oor kop

As u 'n sak oor u kop skuif, kan dit toegang tot suurstof onmiddellik verminder of verminder. As u te min suurstof het, kan u duiselig of lig word.

Met 'n maat kan hierdie soort asemhaling veiliger wees, maar alleen loop u die risiko om uit te sterf voordat u die tas van u kop af kan haal.

Verwurging

As u liggaam voel dat die bloedvloei laag is, verhoog die bloeddruk.

As u die wurggreep loslaat, kan dit bloedskudding veroorsaak, dan euforiese sensasies soos desoriëntasie en fokusverlies.

Maar verwurging, wat met die hande of 'n gordel, das, serp of ander instrument gedoen kan word, kan vinnig gevaarlik word.

As druk te groot is of te lank aanhou, kan dit hartstilstand veroorsaak, selfs die dood.

U kan help om hartstilstand en dood te voorkom deur minstens twee vingers breed tussen die nek en die gebruikte apparaat te laat.

Dit verseker dat dit nie te styf om die nek pas nie, terwyl u of u maat steeds die verskil met die hand kan opmaak.

Versmoring

Om jou maat op jou gesig te laat sit, of andersom, is 'n gewilde soort asemhalingspel. Soms kan gasmaskers dieselfde doel bereik.

Hierdie scenario vir die obstruksie van die lugweg beperk suurstof tot u brein, wat duiseligheid en swakheid kan veroorsaak.

As u alleen oefen, kan dit versmoor gevaarlik wees omdat u kan uitsterf voordat u die obstruksie kan verwyder.

Versmoring is miskien veiliger by 'n maat, maar u het 'n veilige woord of sein nodig om aan te dui wanneer die druk te groot is.

Is daar 'n paar newe-effekte wat verwag kan word?

Selfs as u die nodige voorsorg tref, kan u steeds newe-effekte ervaar.

Dit sluit in:

• hoes
• disoriëntasie
• spierswakheid
• gevoelloosheid
• lomerigheid
• verlies aan koördinasie

'N Enkele newe-effek is nie besonder gevaarlik nie.

Maar as u alleen EA beoefen, kan u meermale newe-effekte gelyktydig verhinder om u van die scenario te verwyder.

Dit kan hulle uiteindelik dodelik maak.

Wat kan gebeur as dit te ver gaan?

Omdat die grens tussen veilige spel en gevaar so baie goed is met EA, adviseer die meeste dokters en kundiges daarteen.

Hierdie langtermyn komplikasies is maar net 'n paar redes waarom.

Breinskade

Elke keer as u brein sonder suurstof gaan, veroorsaak u breinskade. Die kumulatiewe effek van gereelde asfyksie kan problematies wees.

Beskadigde larinks

As u die larinks onderdruk, kan dit die delikate spierorgaan beskadig.

Terselfdertyd kan die krag die hyoïed breek of breek, 'n been in die nek wat die tong ondersteun.

Aspirasie

Sommige van die sensasies wat deur EA veroorsaak word, kan u naar maak. Dit kan tot braking lei.

Alhoewel dit ongewoon is, kan sommige mense die braaksel aspireer. Dit beteken dat hulle op een of ander manier daarin slaag om braaksel in hul lugweg of longe te kry.

Dit kan langdurige asemhalingsprobleme veroorsaak en onder meer u risiko vir infeksie verhoog.

Hartaanval

Die chemiese samestelling van bloed verander as suurstof laag is. Hierdie veranderinge kan die hart se natuurlike ritme versteur en tot dodelike afwykings lei.

Uiteindelik kan dit hartstilstand veroorsaak, hoewel dit skaars is.

Orbitale subperiosteale hematoom

In 'n seldsame geval het 'n vrou wat EA beoefen het, by 'n noodafdeling aangemeld met 'n subperiosteale hematoom in die baan, of 'n bloeding in die oogbal.

Dit kan lei tot permanente sigverlies, sowel as langdurige optiese pyn.

Wat u moet doen as u of u maat nadelige gevolge ervaar

Bel u plaaslike nooddiens as u maat opgehou het om asem te haal. Begin dan met KPR.

As u hierdie lewensreddingstegniek ken, kan u dit dadelik uitvoer. As u dit nie doen nie, sal die noodweerder u deur die proses lei.

As u alleen EA beoefen en newe-effekte of komplikasies ervaar, soek iemand by u in die huis. U benodig dalk net 'n paar minute om die bloedvloei en suurstof te herstel.

Bel dadelik u plaaslike nooddiens as u asemhaling onstabiel is of as u borspyn het.

As u meer wil leer

Vanweë die potensiële gevare verbonde aan asemspel, is dit 'n goeie idee om met 'n professionele seksterapeut te praat voordat u enige aktiwiteit probeer.

Dit kan u help om die regte anatomie te leer, vrae te beantwoord en u na ekstra hulpbronne te lei.

U kan ook tutoriale soek deur klasse by plaaslike winkels vir volwassenes. Baie van hierdie lokale bied werksessies of opleidingsessies aan.

Onthou dat baie kundiges individue aktief aanmoedig om van EA weg te bly. Dit kan vinnig van 'n prettige seksuele aktiwiteit na 'n gevaarlike strewe spring.