Hoe om uitsluitlik borspomp te gebruik

Tevrede

• Wat is die voordele?
• Vir babas
• Vir mammas
• Wat is die nadele?
• Hoe gereeld moet u pomp?
• Eksklusiewe pomp in die werkplek
• Watter benodigdhede het u nodig?
• Ander oorwegings
• Hoe om melktoevoer te verhoog
• Hoe om te stop met borspomp
• Wenke vir sukses
• Neem weg

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Eksklusiewe borspomp is wanneer 'n baba slegs uitgedrukte borsmelk deur 'n bottel gevoer word in plaas van direk van die bors af te voer. U kan kies om uitsluitlik om baie verskillende redes te pomp, insluitend as:

• jy het 'n vroeggebore baba
• jou baba kan nie klink nie
• jou baba het 'n gesplete verhemelte
• borsvoeding is vir jou ongemaklik
• jy is elke dag vir lang tyd van jou baba af weg

Wat ook al die rede is, dit is belangrik om u besluit om uitsluitlik met u baba se kinderarts en u dokter te pomp, te bespreek voordat u begin. Hulle kan u indien nodig na 'n laktasiekonsultant verwys. Hulle kan ook raad gee om te verseker dat u baba al die voeding kry wat hy benodig en dat u die nodige ondersteuning kry.

Lees verder om meer te wete te kom oor eksklusiewe pomp, insluitend voordele en wenke vir sukses.

Wat is die voordele?

Eksklusiewe pomp kan die voordele van borsmelk bied aan 'n baba wat andersins nie kan verpleeg nie. Hier is 'n paar voordele vir babas en mammas.

Vir babas

Borsmelk kan babas 'n aantal voordele bied:

• Beskerming teen siektes. Borsmelk wat kan help om 'n baba te beskerm teen verskeie siektes en infeksies.
• Kan die risiko vir skielike kindersterftesindroom (SIDS). Alhoewel dit nie gefokus is op pomp nie, het die resultate van 'n onlangse meta-analise bevind dat borsvoeding vir 2 of meer maande die risiko vir SIDS verminder.
• Voedend en maklik verteerbaar. Borsmelk kan vir baie babas makliker verteerbaar wees as die formule. Dit moet ook 'n baba groei en ontwikkel.

Vir mammas

Eksklusiewe borspomp kan u die vryheid gee om vir 'n tydperk weg te wees van u baba af. Dit kan dit ook vir ander versorgers makliker maak om u baba te voed, aangesien die baba nie net op u hoef te val nie.

Eksklusiewe borspomp kan ook 'n opsie wees as u nie kan borsvoed nie, maar wil hê dat borsmelk deel moet uitmaak van u ouerplan.

U kan van die gewig wat u tydens swangerskap opgedoen het, verloor terwyl u uitsluitlik pomp. Pompende moeders kan tot 500 ekstra kalorieë per dag verbrand. Hou egter in gedagte dat u gereeld moet eet om verlore kalorieë aan te vul en u energievlakke te behou.

Om genoeg kalorieë te eet en seker te maak dat u 'n gesonde dieet inneem, is ook belangrik om u melktoevoer te hou.

Wat is die nadele?

Daar is 'n paar nadele aan eksklusiewe pomp. Babas kan veral fisiese kontak wat hulle tydens borsvoeding ervaar, misloop. Fisiese kontak is belangrik vir moeder-baba-binding.

As u eksklusiewe pomp gebruik, hou u baba naby u lyf terwyl u 'n bottel aanbied, sodat hy steeds noue kontak kan ervaar.

Een het ook bevind dat moeders wat uitsluitlik gepomp het teenoor diegene wat gemengde voeding beoefen, meer geneig sou wees om hul baba borsmelk vroeër te voer. Die navorsers het vermoed dat dit deels kon wees omdat eksklusiewe pomp meer ondersteuning benodig, wat baie moeders nie gekry het nie. Maar meer navorsing is nodig om die verskille tussen eksklusiewe pomp en borsvoeding waar te neem.

'N Ander oorweging is dat dit makliker is om 'n baba met 'n bottel te veel te voer as 'n baba wat gevoed word. Babas wat borsmelk kry, benodig dikwels minder melk per voeding as babas met formules. Hulle drink ook 'n bottel vinniger as om by die bors te voed.

Oorvoeding van baba kan daartoe lei dat u baba te vinnig gewig kry. As u nie seker is hoeveel of hoe gereeld u baba moet voed nie, praat dan met u kinderarts. Praat ook met hulle as u bekommerd is dat u baba te veel of te min gewig optel.

Hoe gereeld moet u pomp?

As u volgens 'n skedule pomp, kan dit u help om u melktoevoer te hou. Maar dit kan 'n bietjie proef en fout verg om 'n eksklusiewe pompskedule uit te vind wat vir u werk.

Met 'n pasgeborene kan u 8 tot 10 keer per dag begin pomp. Dit is hoe gereeld u baba moet eet.

Namate u baba groei, kan u tot vyf tot ses pompe per dag daal, meer melk per sessie uitdruk en meer op u gestoor voorraad vertrou.

Sommige voorbeeldskedules is hieronder.

• Pasgebore: pomp 8 tot 9 keer in 'n 24 uur periode; probeer pomp om 05:00, 07:00, 09:00, 11:00, 13:00, 17:00, 19:00 en 12:00 of pomp op aanvraag indien nodig
• 3 maande: pomp 5 tot 6 keer per dag om 06:00, 10:00, 14:00, 20:00 en 23:00.
• 6 maande: pomp 4 keer per dag om 06:00, 10:00, 14:00 en 22:00.
• Eksklusiewe pomp vir tweelinge: pomp die eerste drie maande elke twee uur met 'n dubbelelektriese borspomp, pomp dan elke drie of vier uur

Eksklusiewe pomp in die werkplek

Om u te help om op 'n skedule te bly, moet u u pomptye by u werkkalender voeg asof dit vergaderings is. Afhangend van die land waar u woon, kan u werkplek nodig wees om 'n privaat ruimte en tyd te gee om te pomp. Kyk na die beleid van u onderneming om dit te bevestig.

In die Verenigde State word van maatskappye verwag om 'n privaat plek vir vroue te voorsien wat nie gedurende die eerste jaar van hul baba se lewe kan pomp nie. Daar word van werkgewers verwag om ook pouses te pomp.

Watter benodigdhede het u nodig?

U sal ten minste elke paar uur pomp om te begin, daarom is dit slim om in voorrade van goeie gehalte te belê. Dit sluit 'n hoë gehalte borspomp in.

Indien moontlik, oorweeg dit om 'n dubbele elektriese borspomp in die hospitaal te kry. As u dit nie kan doen nie, soek eerder net 'n dubbele elektriese pomp.

Met 'n dubbele pomp kan u gelyktydig melk uit albei borste pomp. Dit kan u tyd bespaar en kan u help om u melktoevoer op te bou.

Daarbenewens benodig u:

• Vrieskasvakkies of bottels. U kan 12 of meer koop. Sakke neem minder plek in as bottels, dus kan u meer sakke in u vrieskas inbring as wat u sou bottel.
• Pompsak en verkoeler vir wanneer u nie tuis is nie.
• Handvrye verpleegbh as u hande vry wil hou terwyl u pomp
• Reinigingsdoeke en handreiniger om u pomp en voorrade onderweg af te vee, en maak u hande skoon nadat u gepomp het
• Opsioneel: motoradapter of ekstra rugsteunbatterye as u in u motor gaan pomp

Ander oorwegings

Behalwe dat u 'n skedule opstel en die regte benodigdhede het, moet u ook sorg dat u genoeg ruimte het om borsmelk op te berg. Op hierdie manier hoef u nooit die werk wat u gedoen het om die melk te kry, te stort nie.

U moet ook seker maak dat u u pomp, 'n verkoeler en opbergsakke of bottels saambring as u nie meer by die huis is nie of nie toegang tot 'n vrieskas het nie.

As u gereeld iewers buite die huis pomp, kan dit nuttig wees om 'n rugsteunpomp of ander voorraad op daardie plek te hou. Op dié manier sal u nie 'n pompsessie mis as u iets vergeet nie.

As u baba in die NICU is, kan dit 'n paar dae neem voordat u melktoevoer binnekom. Dit is goed om net 'n paar druppels op 'n slag te pomp. U kan ook probeer om handuitdrukking te begin totdat u voorraad opgebou is.

Raadpleeg u hospitaal oor die opbergings van borsmelk by die NICU en die vervoervereistes. Elke hospitaal het dalk 'n bietjie ander beleid vir mammas wat pomp.

Hoe om melktoevoer te verhoog

As u gehidreer bly en 'n gesonde, gebalanseerde dieet handhaaf, kan dit u melktoevoer help. Probeer om soveel as moontlik stres te hanteer.

U moet dalk meer gereeld of vir langer tydperke pomp om u melktoevoer te verhoog.

U kan ook probeer om ysterryke kosse soos hawermout en ander galaktagoges by u daaglikse dieet te voeg. En u kan met u dokter praat oor aanvullings, soos fenegriek. Dit is egter onduidelik of hierdie voedsel en aanvullings die aanbod eintlik verhoog.

As u bekommerd is dat u melktoevoer min is, raadpleeg u dokter vir aanbevelings wat kan help.

Hoe om te stop met borspomp

As u gereed is om van eksklusiewe pompe te speen, is dit belangrik om u liggaam tyd te gee om aan te pas. Dit sal help om u kans op verstopte buise, mastitis of ingewande te ontwikkel.

Die eerste stap is om die aantal kere wat u per dag pomp, te verminder. As u byvoorbeeld drie keer per dag pomp, verminder dit tot twee keer per dag, ongeveer 12 uur uitmekaar. Probeer dan om die tyd wat aan elke sessie gepomp word, te verminder. As u dus tans 20 minute per sessie pomp, moet u die tyd verminder tot 15 of 10 minute.

U kan ook die volume wat u elke sessie pomp verminder. Sodra u slegs 'n paar minute of 'n paar gram is, probeer om een ​​van u twee daaglikse pompsessies oor te slaan.

Uiteindelik, as u liggaam inhaal, pomp u slegs 'n paar onse op 'n slag. Probeer om die pomp een dag oor te slaan, en pomp dan op u laaste dag 36 tot 48 uur later. As u borste 'n paar dae later nog vol voel, kan u weer 'n laaste keer pomp.

Wenke vir sukses

Die volgende wenke kan nuttig wees vir sukses.

• Hou rugsteunpompvoorrade byderhand. U wil nie hê dat u pomp onklaar raak of 'n onderdeel moet ontbreek as u dit benodig nie.
• Delegeer verantwoordelikhede. Laat u maat byvoorbeeld die bottels was en pomp onderdele wanneer u 'n pouse benodig.
• Wees stiptelik. Hou soveel as moontlik by u pompskedule.
• Beoefen selfversorging. As u ontspanne is en lekker eet, sal u beter sukses hê.
• Wees goed vir jouself. Eksklusiewe pomp is harde werk. As u so nou en dan 'n pompsessie mis, of as u voedings met formules moet aanvul, gee u 'n blaaskans. 'N Baba wat gevoed word, is 'n gelukkige baba wat versorg word.

Neem weg

Eksklusiewe pomp kan uitdagend wees vir nuwe ma's. Maar dit kan ook 'n lonende manier wees om seker te maak dat u baba al die voeding kry wat hy benodig.

Praat met u dokter of kinderarts as u hulp nodig het met eksklusiewe pomp, of as u bekommerd is dat u nie genoeg melk produseer nie.

En maak seker dat u op selfversorging konsentreer en op u ondersteuningstelsel vertrou as dit nodig is.