Hierdie Fancy Vegan Caramel Appel Crumble Smoothie Bowl is *Alles* Hierdie herfs

Tevrede

• Resensie vir

Op soek na 'n gesonder manier om u soettand tevrede te stel? Hierdie resep van karamel-appelkrummelsmoothie, wat deur die blogger I Love Vegan gaargemaak is, sal dit doen, maar dit sal jou ook vul en 'n klompie voedingstowwe inpak. (As u meer appelkrummelsmaak wil hê, val u ook op hierdie kreatiewe appelresepte.)

PSA: vries piesangs voor die tyd is die sleutel om die regte konsekwentheid te kry, so as jy nie enige byderhand het nie, gaan gooi so gou moontlik 'n paar in die vrieskas. Die eerste stap is om tuisgemaakte dadelkaramel te klits met klapperolie, dadels, klappermelk, esdoringstroop en kaneel. Ons belowe-hierdie stap is 100 persent die moeite werd. (Bonus: jy kan dit in smoothies, hawermout, tee en koffie bedruip, of as 'n smeer soos 'n neutbotter.)

Die tweede stap is om die smoothie-bak self te meng: bevrore piesangs, 'n eetlepel dadelkaramel, klappermelk, esdoringstroop, vanielje en kaneel kombineer vir 'n supersoet herfsgeur. Maar in hierdie smoothiebak is die toppings die sleutel. Drup nog 'n bietjie dadelkaramel oor, sprinkel kaneelappelgranola oor, en sny 'n paar appels (wat self 'n klomp gesondheidsvoordele inhou) in skywe om 'n bietjie krakerige en appelkrummelgeur by te voeg. Het u meer proteïene nodig? Gooi 'n skeppie van jou gunsteling vanielje -proteïen in. Bedien vir ontbyt, middagete of nagereg, en jou smaakknoppies sal gelukkiger wees as 'n appel in die herfs.

Grawe u die nagereg-vir-ontbyt-ooreenkoms? Jy sal gaga oor hierdie wortelkoek smoothie bak wat propvol groente is - maar beslis nie so smaak nie.

Resensie vir