Waarom ek liggaamspositiwiteit verhandel vir vetaanvaarding

Tevrede

• Om gesien te word, moet u die samelewing se idee wees van 'n 'goeie vetterige'
• As 'n vet dieetkundige neem mense my minder ernstig op as 'n dunner dieetkundige
• 'N Ander aspek van' vet wees op die regte manier 'is om 'n meedoënlose positiewe persoonlikheid te hê
• Wanneer selfliefde 'n prioriteit is, hou dit nie rekening met die daaglikse boodskappe van stigma en fatfobie nie
• Hoe dun mense bondgenote kan wees vir 'n kultuurverandering

Hoe ons sien hoe die wêreld vorm wat ons kies om te wees - en om dwingende ervarings te deel, kan die manier waarop ons mekaar behandel, ten goede stel. Dit is 'n kragtige perspektief.

Teen hierdie tyd is liggaamspositiwiteit ongetwyfeld die hoofstroom. Die meeste mense het 'n mate van herhaling daarvan gehoor of die hashtag op sosiale media gesien. Op die oog af kan u glo dat dit gaan oor selfliefde en liggaamaanvaarding. Maar hierdie huidige interpretasie het perke - perke teen liggaamsgrootte, vorm, kleur en baie ander aspekte van 'n persoon se identiteit - en hierdie perke bestaan ​​omdat # bodypositivity die politieke wortels van vetaanvaarding grotendeels vergeet het.

Vetaanvaarding, wat in die 1960's begin het as 'n nasionale vereniging om vetaanvaarding te bevorder, bestaan ​​al ongeveer 50 jaar lank deur verskillende golwe en vorms. Tans is vetaanvaarding 'n sosiale geregtigheidsbeweging wat ten doel het om liggaamskultuur meer inklusief en uiteenlopend te maak, in al sy vorme.

En hier is die waarheid: Liggaamspositiwiteit het my eers gehelp om die manier waarop ek my liggaam beskou het, te wil verander. Dit het my hoop gegee dat dit goed sou wees om dit te doen. Eers toe ek opgemerk het dat # bodypositivity beïnvloeders my onvoldoende laat voel het, asof my liggaam te veel was om regtig OK te wees, het ek begin twyfel of ek daar hoort of nie.

As liggaamspositiwiteit gaan doen wat hy altyd moes doen, moet dit vetaanvaarding insluit.

Om gesien te word, moet u die samelewing se idee wees van 'n 'goeie vetterige'

As u #bodypositivity of #bopo op sosiale media soek, kan u sien waar die twee bewegings verskil. Die hashtags lewer meestal foto's van vroue, meestal vroue in die meer bevoorregte liggaamsoorte: dun, wit en sis. Alhoewel 'n groter liggaam af en toe sal neig, vul hierdie voorbeelde nie die soekresultate nie.

Hierdie aksie om 'n bevoorregte liggaam te sentreer, een wat lyk soos u eie of 'n #bopo-beïnvloeder, is nie inherent problematies nie, maar om 'n bevoorregte liggaam te omskep vet mense en werklike gemarginaliseerde liggame nog verder van die gesprek af.

Enigiemand kan negatiewe ervarings of emosies rondom sy liggaam hê, maar dit is nie dieselfde as die sistemiese diskriminasie wat vet liggame in die gesig staar nie. Die gevoel dat jy voortdurend weggelaat word of beoordeel word op grond van jou liggaamsgrootte, is nie dieselfde as om jou vel nie lief te hê of gemaklik in jou liggaam te voel nie. Hulle is albei geldig, net nie dieselfde nie, want die outomatiese respek wat die samelewing aan dun lywe gee, bestaan ​​nie vir vet mense nie.

En diskriminasie word sterker namate die liggaam dikker word.

Ondanks die feit dat liggaamsgrootte of voorkoms nie 'n goeie maatstaf vir gesondheid is nie, hou die samelewing hoër verwagtinge vir vet mense om 'n 'goeie vet' te wees.

As 'n vet dieetkundige neem mense my minder ernstig op as 'n dunner dieetkundige

My vermoëns en kennis is ter sprake, implisiet en eksplisiet vanweë my liggaamsgrootte. Kliënte en ander professionele persone betwyfel my vermoë om sorg te bied en het besluit om nie saam met my te werk nie.

En as vet liggame soos myne positief vertoon word, is daar dikwels terugslag van volgelinge of trolle - mense wat hashtags volg en probeer om dinge wat onder hulle verskyn, te diskrediteer. Dit is kwesbaar om foto's van u liggaam te plaas as dit vet is. Om te gesels oor hoe gesond op enige grootte moontlik is, is emosioneel uitputtend. Hoe groter jou liggaam, hoe meer gemarginaliseerd is jy, en hoe meer loop jy die risiko om geteister te word.

Sommige vet beïnvloeders sal onder druk staan ​​om hul gesondheid te bewys deur te praat oor hul bloedtoetsresultate, hulself 'n slaai te eet of te praat oor hul oefenroetine om vooraf te reageer op vrae van "maar gesondheid?" Met ander woorde, hoewel die liggaamsgrootte of voorkoms nie goeie maatstawwe is vir gesondheid nie, hou die samelewing groter verwagtinge aan dat vet mense 'n 'goeie vetterigheid' moet wees.

Alhoewel die gesondheidspolisie op die sleutelbord en hul ongevraagde advies beide dun en vet mense seermaak, sal hul kommentaar 'n ander soort skande en stigma vir vet mense aanwakker. Dun mense gee meer aandag aan gesondheidskommentare, terwyl vet mense dikwels net op foto's gediagnoseer word, wat aangeneem word dat hulle verskillende gesondheidstoestande het. Dit vertaal ook buite die skerm en in die dokterskantoor: vet mense word aangesê om gewig te verloor vir feitlik enige gesondheidsorg, terwyl dun mense geneig is om mediese sorg te ontvang.

Solank ons ​​glo dat verandering en aanvaarding uitsluitlik aan die individu hang (soos die strewe na gewigsverlies), stel ons hulle vir mislukking.

'N Ander aspek van' vet wees op die regte manier 'is om 'n meedoënlose positiewe persoonlikheid te hê

Liggaamspositiewe beïnvloeders is gewoonlik geneig om hul liggaam lief te hê, gelukkig te wees in hul liggaam of om vir die eerste keer 'sexy' te voel. Dit is wonderlike dinge, en dit is ongelooflik om dit te voel in 'n liggaam wat jy lankal gehaat het.

Die omskakeling van hierdie positiwiteit in 'n dominante kenmerk of vereiste van die beweging voeg egter nog 'n onmoontlike standaard toe om na te kom. Baie min mense ervaar eintlik konstante en onwrikbare selfliefde, en nog minder mense in gemarginaliseerde liggame ervaar dit gereeld. Iemand wat aktief die werk doen om hul oortuigings oor hul eie liggaam te verander, doen wonderlike en genesende werk, maar in 'n wêreld wat 'n fatfobiese kultuur bevorder, kan hierdie reis eensaam voel.

Wanneer selfliefde 'n prioriteit is, hou dit nie rekening met die daaglikse boodskappe van stigma en fatfobie nie

Liggaamspositiwiteit is vir baie mense 'n uitstekende toegang tot vet aanvaarding en dieper selfaanvaardingswerk. Die boodskap van selfliefde is 'n belangrike deel van individuele werk omdat verandering van 'n kultuur vasberadenheid en veerkragtigheid vereis. Dit is moeilik om nie 'n kultuur te glo wat graag u foute wil uitwys nie, maar hierdie daaglikse druk is ook die rede waarom # bodypositivity op sy eie nie genoeg is nie.

Diskriminasie en fatfobie is skadelik vir elkeen van ons.

Wanneer ; wanneer hulle in die wêreld woon wat slegs dun of gemiddelde liggame vertoon langs woorde soos 'gesond' en 'goed'; wanneer die woord "vet" as 'n negatiewe gevoel gebruik word; en as die media glad nie vet liggame wys nie, dit.

Al hierdie ervarings werk saam en bevorder 'n kultuur wat vet liggame straf. U sal waarskynlik onder baie ander dinge laer salarisse, mediese vooroordeel, werksdiskriminasie, sosiale verwerping en liggaamskending kry. En om vet te wees is nie 'n beskermde klas nie.

Solank ons ​​glo dat verandering en aanvaarding uitsluitlik aan die individu hang (soos die strewe na gewigsverlies), stel ons hulle vir mislukking. 'N Persoon kan net so sterk wees teen sosiale verwerping, bevooroordeelde oortuigings en beperkte praktyke alleen.

As liggaamspositiwiteit gaan doen wat hy altyd moes doen, moet dit vetaanvaarding insluit. Dit moet diegene insluit in gemarginaliseerde liggame en liggame wat nie nou kultureel aanvaar word nie. Vetaanvaardingskringe sentreer vet liggame, want alle lyke word nie gelyk behandel in ons alledaagse ruimtes nie - mediese kantore, film- en TV-karakters, klerehandelsmerke en beskikbaarheid, afsprake, vliegtuie, restaurante, om maar net 'n paar te noem.

Die verskuiwing het begin met handelsmerke soos Dove en Aerie, selfs winkels soos Madewell en Anthropologie, wat meer inklusief word. Lizzo se jongste album debuteer op nommer 6 in die Billboard charts. Die TV-program "Shrill" is pas hernu vir 'n tweede seisoen op Hulu.

Hoe dun mense bondgenote kan wees vir 'n kultuurverandering

Eers toe ek iemand gevolg het, in my pogings om myself hoop te gee, het ek geweet dat vetaanvaarding moeilik sou wees, maar moontlik - en nou moontlik vir my liggaam.

Hierdie persoon was regtig lief vir hul vet pens en al die rekmerke sonder om verskoning te vra en te regverdig. Hulle het nie oor die "gebreke" gepraat nie, maar oor hoe dit kultuur was wat hulle in die eerste plek daartoe gelei het om hulself te haat.

Ek het geweet dat die stryd om vetaktivisme ruimtes vir almal beskikbaar sou kon stel, in watter liggaam ook al moontlik sou wees, sodat mense eendag miskien nie die skande hoef te beleef om te voel dat hulle net nie inpas nie.

Miskien kan hulle die gevoel vermy dat hul liggaam beteken dat hulle in duisterheid moet wegsink omdat alles hieroor te veel is en nie die impak wat dit op die wêreld kan hê, beïnvloed nie. Miskien kan hierdie ervarings tot 'n einde kom. Miskien kan hulle eendag klere dra pas net hulle.

En ek glo dat enige persoon met voorreg stemme kan sentreer en bevorder, anders as hul eie. Deur die "stadium" van u werk te deel met die mense wat die meeste diskriminasie en marginalisering ervaar, kan u die kultuur verander. Die verskuiwing het begin met handelsmerke soos Dove en Aerie, selfs winkels soos Madewell en Anthropologie, wat meer inklusief word. Lizzo se jongste album debuteer op nommer 6 in die Billboard charts. Die TV-program "Shrill" is pas hernu vir 'n tweede seisoen op Hulu.

Ons wil verandering hê. Ons soek dit en streef daarna, en tot dusver het ons vordering gehad - maar om meer van hierdie stemme te sentreer, sal ons almal nog meer bevry.

As u 'n positiewe beweging in die liggaam het en ook vetaktivisme wil sentreer, werk daaraan om 'n bondgenoot te wees. Allyship is 'n werkwoord, en enigiemand kan 'n bondgenoot van die vet aktivis en aanvaardingsbewegings wees. Gebruik u stem nie net om ander op te hef nie, maar ook om terug te veg teen diegene wat aktief ander skade berokken.

Amee Severson is 'n geregistreerde dieetkundige wie se werk fokus op liggaamspositiwiteit, vetaanvaarding en intuïtiewe eet deur middel van 'n sosiale geregtigheid. As eienaar van Prosper Nutrition and Wellness skep Amee 'n ruimte om ongeordende eetgewoontes te beheer. Kom meer te wete en doen meer inligting oor dienste op haar webwerf, prospernutritionandwellness.com.