Wat veroorsaak plat kak?

Tevrede

• Wat is plat agterstewe?
• Wat veroorsaak dat kak plat is?
• Prikkelbare dermsindroom (IBS)
• Hardlywigheid
• Goedaardige prostaat hiperplasie (BPH)
• Kolorektale kanker
• Ander moontlike oorsake
• Is daar iets wat ek tuis kan doen om plat agterstewe te help?
• Moet ek dokter toe gaan?
• Belangrikste wegneemetes

Veranderings in die stoelgang en kleur van die stoelgang is nie ongewoon nie, gebaseer op wat u onlangs geëet het. Soms kan u agterkom dat u kak veral plat, dun of touagtig lyk. Gewoonlik is hierdie variasie nie rede tot kommer nie, en u agterstewe sal kort daarna weer sy "normale" voorkoms hê.

Daar is egter tye wanneer deurgaans plat poepies 'n meer kommerwekkende onderliggende toestand kan aandui. Hou aan om te lees om uit te vind wat dit kan wees.

Wat is plat agterstewe?

Baie keer lyk jou agterstewe baie soos jou ingewande. Dit is effens afgerond en klonterig. Plat agterstewe is nie rond nie. In plaas daarvan is dit vierkantig of stringagtig van voorkoms. Soms het u 'n plat kakeltjie saam met 'n baie los stoelgang wat diarree kan insluit.

Plat agterstewe het nie 'n spesifieke kleur of frekwensie nie. U kan oplet dat u meer plat poepe ervaar wanneer u die dieet verander het (soos minder vesel geëet). Ander kere kan u 'n plat poep in die toiletbak sien en dit nie kan koppel aan iets wat u gedoen het of nie geëet het nie.

Hier is hoe plat agterstewe kan lyk:

Plat, touagtige kak

Wat veroorsaak dat kak plat is?

Soms is jou agterstewe plat en is daar geen onderliggende oorsaak nie. Net soos jou kaksteen kiezelgrootte of verskillende kleure kan hê, kan plat kakies een van die variasies wees wat jy soms sien. As u egter vaker met poepe begin, kan dit wees as gevolg van een van die volgende oorsake.

Prikkelbare dermsindroom (IBS)

Prikkelbare dermsindroom of IBS is 'n gastro-intestinale afwyking wat voorkom as gevolg van 'n onderbroke funksie van u ingewande en brein. IBS kan buikpyn veroorsaak sowel as dermveranderings wat diarree, hardlywigheid of albei insluit. Diegene met IBS kan verskillende soorte stoelgang ervaar, wat wissel van baie groot agterstewe tot plat.

Na raming het 12 persent van die mense in die Verenigde State IBS, dus kan hierdie toestand 'n algemene oorsaak wees van plat poep en ander stoelveranderings.

Hardlywigheid

Hardlywigheid kan 'n algemene oorsaak wees van 'n plat stoelgang wat gewoonlik streng is. Hardlywigheid kan voorkom as u nie genoeg vesel in u dieet bevat om ekstra stowwe by u stoelgang te voeg nie. As gevolg hiervan kan u ontlasting dunner, plat en moeiliker wees om te slaag.

Goedaardige prostaat hiperplasie (BPH)

Soms is die oorsaak van plat stoelgang nie die dermkanaal self nie, maar iets daaromtrent. Dit is die geval vir goedaardige prostaathiperplasie of BPH. Hierdie toestand laat die manlike prostaatklier vergroot. Die prostaat is net voor die rektum en onder die blaas geplaas.

Alhoewel BPH urinering meer gereeld beïnvloed (soos 'n swak stroom tydens plasse), het sommige mense wel simptome wat verband hou met ontlasting, soos hardlywigheid en ontlasting soos plat kak.

Kolorektale kanker

Alhoewel dit skaars is, is dit moontlik dat dun stoelgang kan dui op kolonkanker. Dit is omdat 'n gewas in die dikderm kan groei wat voorkom dat u ontlasting in sy normale vorm deurbeweeg.

Alhoewel kolorektale kanker nie altyd baie simptome in die vroegste stadiums veroorsaak nie, kan dit ook lei tot simptome, insluitend rektale bloeding, onverklaarbare gewigsverlies of probleme om u ontlasting leeg te maak.

Ander moontlike oorsake

Plat agterstewe kan ook te wyte wees aan enige toestand wat kan beïnvloed hoe ontlasting deur die dikderm beweeg of verlaat. Voorbeelde sluit in:

• dikderm poliepe
• fekale impaksie
• aambeie
• maagsere

Selfs abdominale breuke kan genoeg ontlasting van die ontlasting veroorsaak, sodat die ontlasting plat kan voorkom.

Is daar iets wat ek tuis kan doen om plat agterstewe te help?

Behandelings of middels vir plat agterstewe hang af van wat veroorsaak het dat u agterstewe plat was. U dokter kan aanbeveel om 'n voedseljoernaal te hou en op te let wanneer u ernstige ontlasting het, sodat u die potensiële voedsel en drankies kan identifiseer wat veroorsaak dat u ontlasting plat lyk.

Ander intervensies is dieselfde as wat algemeen gebruik word vir die behandeling van hardlywigheid en IBS. Voorbeelde sluit in:

• toename in veselinname deur meer volgraan, vrugte en groente te eet terwyl die velle aan is, indien moontlik
• drink baie water om die stoelgang makliker te laat beweeg
• toenemende fisieke aktiwiteit, wat kan help om die stoelgang deur die liggaam te verhoog
• stappe neem om spanning te verminder, waar moontlik, deur meditasie, dagboek, luister na sagte musiek, diep asemhaling of ander stresverligende ingrypings

Sommige mense kan ook sien dat hul ontlasting normaal lyk as hulle probiotika gebruik. Dit is aanvullings wat lewende mikro-organismes bevat, soortgelyk aan dié wat natuurlik in u spysverteringskanaal voorkom. Probiotika is ook teenwoordig in voedsel met lewende en aktiewe kulture, soos jogurt en kefir. Dit gesê, kyk na die etikette voordat u dit koop om seker te maak dat nie al hierdie voedsel bevat nie.

Moet ek dokter toe gaan?

Potlooddun kak is nie altyd kommerwekkend nie, maar u moet u dokter gaan spreek as u plat kak ervaar en een van die volgende simptome het:

• bloed in u stoelgang of op die toiletpapier
• veranderings in die konsekwensie van u ontlasting, soos toenemende diarree
• veranderings in die frekwensie van u stoelgang, soos om min of meer gereeld te gaan
• voel asof jy nie elke keer jou stoelgang leegmaak nie
• hoë koors
• maagpyn of krampe

As u drie of meer dae lank 'n plat stoelgang het, is dit dalk tyd om u dokter te skakel.

Belangrikste wegneemetes

Plat agterstewe gebeur. Dit is belangrik om aandag te skenk aan enige ander simptome wat u mag ervaar, soos buikpyn of hardlywigheid, om die moontlike oorsaak te verstaan.

As u bekommerd is dat u plat poepies as gevolg van 'n onderliggende toestand kan wees, skakel u dokter om u te laat ondersoek. U dokter kan moontlik ook aanbevelings doen wat u stoelgang kan help om 'n meer verwagte voorkoms te kry.