Nie-vrugte: moontlike voordele en risiko's vir die gesondheid

Tevrede

• Moontlike voordele van vrugte
• Waarom noni nie goedgekeur word nie
• Nie-vrugte bestry kanker?
• Nie-vrugte verloor gewig?

Noni-vrugte, waarvan die wetenskaplike naam isMorinda citrifolia, kom oorspronklik van Suidoos-Asië, Indonesië en Polinesië, wat algemeen in hierdie lande algemeen gebruik word, weens sy vermeende medisinale en terapeutiese eienskappe.

Alhoewel dit ook in Brasilië gevind kan word, sowel in sy natuurlike vorm as in die vorm van sap, in privaat huise, word die geïndustrialiseerde weergawes van die vrugte nie deur ANVISA goedgekeur nie en kan dit dus nie gekommersialiseer word nie.

As gevolg van die gebrek aan studies by mense wat die voordele van die vrugte bewys, asook die moontlike toksisiteit van die vrugte, word die verbruik daarvan ontmoedig.

Moontlike voordele van vrugte

Tot dusver is daar min studies met die noni-vrugte gedoen, maar die samestelling daarvan is reeds bekend en daarom is dit moontlik om die moontlike voordele van die vrugte aan te neem.

Die stowwe wat 'n mate van aktiwiteit kan hê, is dus:

1. Vitamiene C en ander natuurlike antioksidante: dit kan help om veroudering te beveg en die aanvang van chroniese siektes te voorkom;
2. Polifenole, of fenoliese verbindings: hulle het gewoonlik 'n sterk antibiotika en anti-inflammatoriese potensiaal;
3. Koolhidrate en proteïene: dit is belangrike energiebronne;
4. Betakaroteen en vitamien A: dit kan help met die produksie van kollageen, wat voordele vir die vel, hare en naels het, en kan ook die immuunstelsel versterk en die visie beskerm;
5. Minerale, soos kalsium, magnesium, kalium, yster en fosfor: dit is belangrik om die behoorlike funksionering van alle organe te handhaaf;
6. Ander phytonutriënten, soos vitamiene B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E en foliensuur: dit kan vrye radikale verminder en die metabolisme van die liggaam reguleer.

Dit is egter belangrik om te onthou dat hierdie voordele nog nie by mense bewys word nie, aangesien daar nie genoeg studies is om hul werking, dosis, kontraindikasies en veiligheid te bewys nie. Om hierdie rede moet die verbruik van die vrugte vermy word.

Noni-vrugte het fisiese eienskappe wat baie soortgelyk is aan suursop en vrugte, maar hierdie vrugte moet nie verwar word nie, aangesien dit baie verskillende eienskappe het.

Waarom noni nie goedgekeur word nie

Alhoewel dit verskeie gesondheidsvoordele kan inhou, word nie-vrugte nie deur Anvisa goedgekeur nie, ten minste vir die produksie en verkoop van geïndustrialiseerde produkte. Dit gebeur om twee hoofredes: eerstens omdat daar geen studies by mense gedoen is wat die veiligheid van die vrugte by mense bewys nie, en tweedens, omdat daar in 2005 en 2007 ernstige gevalle van lewerskade gerapporteer is nadat nonisap ingeneem is.

Hierdie newe-effek is meer waargeneem by mense wat gemiddeld 1 tot 2 liter nonisap gedurende 'n periode van ongeveer 4 weke verbruik het, maar om veiligheidsredes word dit nie aanbeveel om hierdie vrugte in enige hoeveelheid te verbruik nie.

Die noni-vrugte moet dus slegs deur Anvisa goedgekeur word sodra daar studies is wat die veiligheid daarvan by mense bewys.

Weet hoe om die simptome van lewerprobleme te herken.

Nie-vrugte bestry kanker?

In populêre kultuur kan noni-vrugte verskeie siektes genees, insluitend kanker, depressie, allergieë en diabetes, maar die gebruik daarvan is nie veilig nie en kan u gesondheid in gevaar stel. Om hierdie rede word die gebruik van noni nie aanbeveel voordat daar konkrete bewyse is van die veiligheid en doeltreffendheid daarvan met toetse wat op mense gedoen is nie.

Op die oomblik word 'n stof genaamd damnacanthal, 'n verbinding wat uit die wortels van noni onttrek word, in verskeie ondersoeke na kanker bestudeer, maar nog steeds sonder bevredigende resultate.

Nie-vrugte verloor gewig?

Ondanks die gereelde berigte dat nie-vrugte gewigsverlies help, is dit nog nie moontlik om hierdie inligting te bevestig nie, aangesien meer wetenskaplike studies nodig is om hierdie effek te bewys en wat die effektiewe dosis is om dit te bereik. Daarbenewens is dit normaal om vinnig gewigsverlies te ervaar wanneer die liggaam siek is, en dit is meer waarskynlik dat die gewigsverlies weens nie-verbruik nie om die verwagte redes is nie, maar om die ontwikkeling van lewersiektes.