Gaspyn in die bors: oorsake, behandeling en meer

Tevrede

• Simptome
• Oorsake
• Voedselsensitiwiteit en onverdraagsaamheid
• Voedselvergiftiging
• Inflammatoriese toestande
• Prikkelbare derm-sindroom
• Galblaas siektes
• Diagnose
• Natuurlike middels
• Ander behandelings
• Komplikasies
• Voorkoming
• Neem weg

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Gaspyn word meestal in die buik gevoel, maar dit kan ook in die bors voorkom.

Alhoewel gas ongemaklik is, is dit gewoonlik nie 'n groot rede vir kommer as dit soms ervaar word nie. Gaspyn in die bors kom egter effens minder voor, daarom is dit belangrik om daarop te let. As dit na 'n kort rukkie nie verbygaan nie, kan dit op ander ernstige toestande dui.

Simptome

Gaspyn in die bors kan voel soos rukpyne of 'n algemene digtheid in die borsarea. Ander simptome kan insluit:

• buk
• slegte spysvertering
• vrywillige of onwillekeurige oordrag van oortollige gas, wat die pyn kan verlig
• eetlus verloor
• opgeblasenheid
• pyn wat na verskillende dele van die buik verskuif

Dit kan vir baie mense moeilik wees om te weet of hulle pyn op die bors van die gas het, ander toestande soos suur terugvloei of iets wat nog erger is soos 'n hartaanval.

As u een van die volgende simptome ervaar, tesame met borspyn, moet u mediese hulp soek, aangesien dit op 'n hartaanval kan dui:

• kort van asem
• ongemak in die bors wat kan voel soos druk of pyn, wat kan kom en gaan
• ongemak in ander dele van die bolyf, insluitend die arms, rug, nek, maag of kakebeen
• in koue sweet uitbreek
• naarheid
• lighoofdigheid

Hartaanvalle manifesteer anders by mans en vroue. Vroue is meer geneig om kortasem, naarheid of braking, en pyn in die kakebeen te ervaar as mans. Hulle is ook minder geneig om armpyn te ervaar.

Oorsake

Gaspyn word dikwels in die onderbors gevoel en kan veroorsaak word deur iets so eenvoudig soos 'n swak reaksie op sekere voedselsoorte of stowwe. Koolzuurhoudende drankies en alkoholhoudende suikers kan by sommige individue 'n oormaat gas veroorsaak. In ander kan voedsel waarvoor u sensitief of allergies is, gaspyn veroorsaak.

Voedselsensitiwiteit en onverdraagsaamheid

Soms is voedselintoleransie die skuld vir gaspyn in die bors. As u suiwelprodukte eet as u laktose-onverdraagsaam is, kan dit oormaat gas opbou, wat borspyn kan veroorsaak. Net so, as u sensitief is vir gluten of coeliakie het, kan die eet van voedsel wat besmet is met selfs 'n klein hoeveelheid koring soortgelyke simptome veroorsaak. Glutenbesoedeling kan ook inflammasie in die ingewande veroorsaak wat tot ses maande kan duur voordat dit volledig genees, wat die spysvertering op lang termyn negatief beïnvloed.

Voedselvergiftiging

Voedselvergiftiging kan skielike gaspyn in die bors veroorsaak as u dit nog nooit ervaar het nie. Dit word veroorsaak deur voedsel wat besmet is met bakterieë, virusse of parasiete te eet. Ander simptome, wat van 'n paar uur tot 'n paar dae kan duur, sluit dikwels in:

• naarheid
• braking
• koors
• maagpyn
• waterige of bloedige diarree

Inflammatoriese toestande

Inflammatoriese toestande soos IBD of Crohn - wat ernstige ontsteking in die ingewande kan veroorsaak en die spysvertering kan beïnvloed - kan ook gaspyn in die bors veroorsaak. Ander simptome sluit in herhalende aanvalle van:

• maagpyn
• diarree
• rektale bloeding
• hardlywigheid
• gewigsverlies
• moegheid
• Nag sweet

Prikkelbare derm-sindroom

Prikkelbare dermsindroom (IBS) is 'n algemene, nie-inflammatoriese toestand wat gastro-intestinale simptome veroorsaak. Hierdie simptome word gewoonlik deur spanning veroorsaak en kan na etes vererger. IBS kan gaspyn veroorsaak, wat in die bors kan voorkom, sowel as:

• maagpyn
• krampe
• hardlywigheid
• diarree

Galblaas siektes

Galblaas siektes en galstene kan gaspyn in die bors veroorsaak, veral as die galblaas nie heeltemal leeg word as gevolg van een of ander toestand nie. Galblaas siektes kan dikwels oormatige gas- en borspyn veroorsaak. Ander simptome kan insluit:

• braking
• naarheid
• kouekoors
• bleek of kleikleurige stoelgang

Diagnose

Dit kan vir dokters moeilik wees om gaspyn in die bors te diagnoseer op grond van 'n voorlopige fisiese ondersoek, en daarom sal hulle waarskynlik opvolgtoetse bestel om seker te wees wat dit is. Dit kan 'n EKG insluit om seker te maak dat u hart nie die oorsaak van die ongemak is nie.

Ander toetse wat hulle kan bestel, sluit in:

• Bloedtoetse om na infeksies en merkers van coeliakie of Crohnsiekte te soek.
• 'N Endoskopie, waar 'n verligte kamera aan die einde van die sonde vasgemaak word en in die mond en keel in die maag laat sak word om die slukdermgesondheid te evalueer.
• 'N Ontlastingstoets om parasiete en bloedingsimptome te soek wat met Crohn of IBS geassosieer kan word.
• Laktose-intoleransie toetse, waarvan die mees algemene vereis dat u 'n laktose-gevulde drankie drink voordat u twee uur later 'n bloedtoets aflê. As u glukose nie styg nie, kan u laktose-onverdraagsaam wees.
• 'N Ultraklank in die buik om organe soos die maag en galblaas te evalueer.

Natuurlike middels

As u gaspyne in die bors ervaar, is die eerste ding wat u moet doen om baie nie-koolzuurhoudende vloeistowwe te drink. Dit kan die spysvertering verbeter en hardlywigheid oplos, wat veroorsaak dat die gas deur die stelsel beweeg. Water is altyd 'n goeie keuse, en warm, koffeinvrye tee soos gemmer of pepermunttee kan 'n winderige effek hê.

U hoef u nie net tot gemmertee te beperk nie - alle vorme van gemmer kan eintlik naarheid of braking hou. Of u nou vars gemmer, poeier gemmer of gemmertee gebruik, hou dit byderhand om te gebruik vir toekomstige probleme met gas of spysvertering.

Vermy ook koolzuurhoudende drankies of kafeïenhoudende drankies, wat aktief gas kan veroorsaak. As u laktose-onverdraagsaam is, moet u wegbly van suiwelprodukte.

As u kan oefen - selfs in klein hoeveelhede - kan dit die spysvertering verbeter en die gas deur die liggaam beweeg. As u rondloop, of selfs op u rug lê en 'n skêr wat u bene skop, kan dit die sirkulasie verbeter en u spysverteringstelsel 'n hupstoot gee.

Koop gemmertee.

Ander behandelings

Medisyne soos Gas-X kan oor die toonbank vinnig verlig word deur gaspyn. Teensuurmiddels kan help om sooibrand daaraan verbonde te verminder.

Koop teensuurmiddels.

As u gaspyn veroorsaak word deur toestande soos GERD, IBS of Crohn, kan u dokter medisyne voorskryf om die onderliggende toestand te behandel. Dit kan insluit suurverminderende medisyne soos Pepcid, en anti-inflammatoriese medisyne soos 5-ASA-middels wat inflammasie in die ingewande verminder om die spysverteringstelsel behoorlik te laat werk.

Gaspyn wat deur voedselvergiftiging veroorsaak word, word dikwels met antibiotika behandel. Afhangend van die erns van die infeksie, moet u moontlik in die noodkamer of hospitaal opgeneem word vir binneaarse vloeistowwe en antibiotika.

Galstene kan behandel word met medisyne om die klippe op te los. As hierdie medisyne nie werk nie of galstene herhaal - of dit lyk asof daar ander galblaasprobleme is - kan die galblaas heeltemal verwyder word.

Koop produkte vir gasverligting.

Komplikasies

Gaspyn in die bors moet op sy eie en met tuisbehandeling oplos. Daar is egter verskeie komplikasies wat kan voorkom met gaspyn as newe-effek.

Ligte gevalle van voedselvergiftiging kan binne 24 uur verbygaan, maar ernstige gevalle van voedselvergiftiging kan lewensgevaarlik wees. Voedselvergiftiging kan ook artritis, uitslag en gewrigspyn veroorsaak wat maande kan neem om op te los. As u een van die volgende ondervind, moet u mediese noodgevalle soek:

• sukkel om vloeistowwe onder te hou
• bloederige ontlasting of opgooi
• diarree vir meer as drie dae
• tekens van uitdroging
• hoë koors
• enige neurologiese simptome soos dowwe sig of tinteling

Galstene kan inflammasie van die galblaas veroorsaak en verstoppings van die galbuis of pankreasbuise veroorsaak. Pankreatitis benodig gewoonlik hospitalisasie en albei kan die spysvertering benadeel. U moet ook mediese hulp kry as u simptome van galblaaskomplikasies ervaar, soos:

• vergeling van die vel of oë
• hoë koors
• kouekoors
• erge buikpyn

Voorkoming

Die beste manier om gaspyn in die bors te voorkom, is om voedsel wat gasophoping in die liggaam veroorsaak, te verminder. Dit sluit in:

• hoë veselvoedsel
• kafeïeneerde drankies
• koolzuurhoudende drankies
• voedsel waarvan jy weet dat jou liggaam nie goed verteer nie

As u gereeld oefen, kan u spysverteringstelsel behoorlik laat werk. Probeer om minstens 30 minute na elke groot maaltyd te loop.

As u goeie voedselhigiëne beoefen, kan dit voedselvergiftiging voorkom wat ernstige gaspyn kan veroorsaak. Was kos versigtig en gooi alles wat u bekommer, besmet of bederf uit. Eet slegs pluimvee, vleis en seekos as u weet dat dit deeglik gekook is.

Neem weg

Gaspyn in die bors moet relatief vinnig oplos. Nadat u natuurlike middels begin het, moet dit binne 30 tot 45 minute begin afneem.

U hoef nie bekommerd te wees nie, tensy u noodsimptome ervaar wat verband hou met hartaanvalle, of dit lyk asof u simptome langer as 'n paar uur duur. Nie alle mense ervaar dieselfde simptome van 'n hartaanval soos pyn op die bors of in die arm nie. As u simptome langer as 'n paar uur duur, moet u mediese hulp inwin.

As u gaspyn in die bors ervaar wat gereeld voorkom, langer as een week aanhou, of moeilik is om op te los met enige vorm van behandeling, maak 'n afspraak om u dokter te besoek. U dokter kan toetse uitvoer om seker te maak dat daar geen onderliggende gesondheidstoestande is wat u gaspyn veroorsaak nie.