Kan groen tee BPH genees?

Tevrede

• Die groen tee verband
• Wat van ander soorte tee?
• Bykomende behandelings vir BPH
• Hoe om groen tee in u dieet op te neem

Oorsig

Goedaardige prostaathiperplasie (BPH), meer algemeen bekend as 'n vergrote prostaat, raak miljoene Amerikaanse mans. Daar word beraam dat ongeveer 50 persent van mans tussen 51-60 BPH het, en namate mans ouer word, styg die getalle, met ongeveer 90 persent mans ouer as 80 wat met BPH leef.

As gevolg van die ligging van die prostaatklier, wanneer dit vergroot word, kan dit die vermoë van 'n man om behoorlik te urineer belemmer. Dit beperk die uretra en plaas druk op die blaas, wat lei tot komplikasies soos dringendheid, lekkasie, die onvermoë om te urineer en 'n swak urinestroom (bekend as 'dribbel').

Met verloop van tyd kan BPH lei tot inkontinensie, skade aan die blaas en niere, urienweginfeksies en blaasstene. Dit is hierdie komplikasies en simptome wat mans laat soek na behandeling. As die prostaat nie op die uretra en blaas druk nie, benodig BPH glad nie behandeling nie.

Die groen tee verband

Groen tee word as 'n 'superkos' beskou. Vol voedingswaarde word dit voortdurend bestudeer vir die potensiële voordele daarvan vir die gesondheid. Sommige van die voordele vir die gesondheid sluit in:

• beskerming teen sekere soorte kanker
• laer kans om Alzheimersiekte te ontwikkel
• laer kans op

Dit kan ook 'n positiewe uitwerking op u prostaatklier hê. Die verband met prostaatgesondheid is egter grotendeels te danke aan navorsing wat dit verbind met beskerming teen prostaatkanker, en nie die vergroting van die prostaat nie. Ondanks die feit dat BPH dikwels gepraat word in samewerking met prostaatkanker, sê die Prostaatkankerstigting dat die twee nie verband hou nie, en dat BPH nie die risiko van prostaatkanker verhoog (of verminder) nie. Dus, hou groen tee potensiële voordele in vir mense wat met BPH leef?

Een daarvan het verbeterde laer urologiese gesondheid gekoppel aan algemene verbruik van tee. Mans wat by die klein studie betrokke was, het BPH geken of vermoed. Die studie het bevind dat mans wat met 'n mengsel van 500 mg groen en swart tee aangevul het, die urienvloei, verminderde inflammasie en verbeterde lewenskwaliteit in so min as 6 weke getoon het.

Ondanks die gebrek aan oorweldigende bewyse, kan die toevoeging van groen tee aan u dieet voordele vir die gesondheid van die prostaat hê. Dit het ook chemiese beskermende eienskappe in die geval van prostaatkanker, so groen tee is ongeag 'n goeie keuse.

Wat van ander soorte tee?

As groen tee nie u koppie tee is nie, is daar ander opsies. Die vermindering van u inname van kafeïen word aanbeveel as u BPH het, want dit kan veroorsaak dat u meer urineer. U wil dalk tee kies wat natuurlik nie kafeïen bevat nie, of om 'n kafeïenvrye weergawe te vind.

Bykomende behandelings vir BPH

As 'n vergrote prostaat die lewensgehalte van 'n man beïnvloed, sal hy waarskynlik na sy dokter gaan om hulp te verlig. Daar is talle middels op die mark om BPH te behandel. Die Prostaatkankerstigting stel voor dat die meeste mans ouer as 60 'n medikasie vir BPH gebruik of dit oorweeg.

Chirurgie is ook 'n opsie. Chirurgie vir BPH is bedoel om die vergrote weefsel wat teen die uretra druk, te verwyder. Hierdie operasie is moontlik met die gebruik van 'n laser, ingang deur die penis of met 'n eksterne insnyding.

Veel minder indringend is lewenstylveranderings wat kan help met die bestuur van 'n vergrote prostaat. Dinge soos die vermyding van alkohol en koffie, die vermyding van sekere medisyne wat die simptome kan vererger, en die beoefening van Kegel-oefeninge kan die simptome van BPH verlig.

Hoe om groen tee in u dieet op te neem

As u nie koppie na koppie groen tee wil drink nie, is daar ander maniere om dit by u dieet in te sluit. Die moontlikhede is eindeloos sodra u buite die beker begin dink.

• Gebruik groen tee as vloeistof vir 'n vrugtesmoothie.
• Voeg matcha-poeier by slaaisous, koekiedeg of ryp, of roer dit by jogurt en vul dit met vrugte.
• Voeg gebakte groen teeblare by 'n roerbraaibak.
• Meng matcha-poeier met seesout en ander geurmiddels om oor soutgeregte te strooi.
• Gebruik groen tee as vloeibare basis vir hawermeel.