Dit is die moerse werklikheid van hoe dit is om 'n ultramarathon te hardloop

Tevrede

• Resensie vir

[Nota redakteur: Op 10 Julie sal Farar-Griefer by hardlopers uit meer as 25 lande aansluit om aan die wedloop deel te neem. Dit sal sy agtste keer wees wat dit hardloop.]

"Honderd myl? Ek hou nie eers daarvan om so ver te ry nie!" Dit is die tipiese reaksie wat ek kry van mense wat nie die mal sport van ultraloop verstaan ​​nie, maar dit is presies die rede waarom ek daarvan hou om die afstand te hardloop, en selfs verder. Ek weier oor die idee om so ver te ry, maar hardloop 100 myl? My liggaam speeksel met net die gedagte.

Dit maak dit egter nie maklik nie-ver van dit af. Neem my laaste ervaring met die hardloop van die 135 myl Badwater Ultramarathon-'n wedloop wat National Geographic die moeilikste ter wêreld aangewys het. Hardlopers het 48 uur om deur Death Valley, oor drie bergreekse en op 200 grade grondtemperature te jaag.

My bemanning het alles probeer om my liggaam te laat urineer. Dit was myl 90, middel Julie, 125 grade-die tipe hitte wat skoene op sypaadjies laat smelt. Met 45 myl oor om in die Badwater Ultramarathon te gaan, het ek 30 uur vroeër vinnig van my begingewig afgeval. Ek het tydens die wedloop probleme ondervind, maar soos met enige ultrarunning gebeurtenis, was ek oortuig dat dit net nog 'n struikelblok was, en dat my liggaam uiteindelik sou ingee en ek sou terug wees op die baan. Ek het ook geweet dat dit nie 'n opvlam van my veelvuldige sklerose (MS) was nie, maar meer dat my liggaam my wedloop nie maklik sou maak nie.(Kyk na hierdie kranksinnige ultramarathons wat u moet sien om te glo.)

'N Paar uur vroeër, net voor die myl-72-kontrolepunt in Panamint Springs, het ek eers bloed in my urine opgemerk. Ek was oortuig daarvan dat dit was omdat my liggaam nie herstel het nadat ek net 15 dae tevore die Western States 100 myl-wedloop gehardloop het nie - 'n uitmergelende 29 uur se hardloop reguit van een oggend na die volgende. Ek en my span het besluit om my houtpaal ('n vereiste wanneer 'n hardloper tydelik uit die wedloop trek) 'n paar kilometer voor Panamint Springs in die sand te plaas om mediese hulp te kry voordat dit te laat was. Ons het ingekom en my situasie aan die dokter verduidelik: my liggaam het ure lank nie vloeistowwe verwerk nie, en toe ek laas nagegaan het, was my urine 'n mokka kleur met 'n bietjie rooi bloed. Ek was gedwing om te sit en wag totdat ek kon urineer, sodat 'n span mans kon besluit of ek die wedloop kon voortsit of nie. Ná vyf ure was my spiere oortuig dat ek klaar was en dat ons binnekort sou teruggaan huis toe na die gemak van Hidden Hills. Maar my liggaam het gereageer, en ek het die mediese span my bloedvrye urine gewys, wat my in aanmerking kom om voort te gaan. (Kry 'n blik op die ervaring van een hardloper met nog 'n ongelooflik moeilike wedloop, die Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Die volgende ding om aan te pak? Vind my aandeel. Dit het beteken dat die teenoorgestelde kant van die einde af terug was. Ek weet nie wat my geestelike funk vererger het nie. My vermoeide bemanning (wat bestaan ​​uit drie vroue, almal professionele hardlopers, wat om die beurt saam met my sou hardloop, my voed en sorg dat ek nie op die baan sterf nie) spring terug in ons bakkie op soek na my paal. Na 'n uur het my frustrasie begin opbou. Ek het vir my bemanning gesê: "Laat ons dit net vergeet-ek is klaar." En daarmee verskyn my aandeel skielik asof dit my uitnooi om terug te keer na die kursus, sonder dat ek kon ophou. Elke spier was moeg, my tone en voete was bloedig en blêrig. Die skaaf tussen my bene en in my oksels voel meer intens met elke uitbarsting van die warm meedoënlose wind, maar ek was terug in die wedloop. Volgende stop: Panamint Springs, myl 72.

Die laaste keer dat ek 'n regte afstand #gehardloop het, was in November #2016 by die spiesgooi #100 #myl #ultra #marathon - hier saam met my pasaangeër Maria, #film #regisseur Gaël en #maat Bibby baba wat my moeë #bene vryf (; ek Ek voel 'n bietjie senuweeagtig oor my (gebrek aan) #oefening vir #Badwater - ek weet die pyn wat ek sal verduur #hardloop #135 #myl en ek weet daar sal baie #hindernisse wees om #oorkom te word en ek weet ek sal gee dit is meer as wat ek alles in my vermoë sal gee! Ek is daarop ingestel om dit te "afrond" #7 #ma #hardloper #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #hardloop #gesond #eet #salig

'N Plasing gedeel deur Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) op 19 Junie 2017 om 23:05 PDT

Tydens die klim van 8 myl tot by die top van Father Crowley (die tweede van drie groot beklimmings in die wedloop) het ek my gesonde verstand bevraagteken omdat ek in so 'n volgehoue ​​en pynlike wedloop was. Dit was nie die eerste keer dat ek Badwater hardloop nie, so ek het geweet wat om te verwag, en dit is 'die onverwagte'. Toe ek die top bereik, het ek geweet dat ek die effense ordentlike tot myl 90, kontrolepunt 4, Darwin, kon begin hardloop. Toe my voete van 'n verbysterende skuifel na 'n voorwaartse beweging beweeg, het ek lewendig begin voel, maar ek het geweet iets is weer verkeerd. My liggaam wou nie eet, drink of urineer nie. In die verte sien ek my bemanningswa staan ​​en wag vir my aankoms in Darwin. Hulle het geweet ons het ernstige kwessies om te hanteer. In hierdie sport is die verwerking van vloeistowwe baie belangrik. As u nie versigtig is om genoeg kalorieë en vloeistowwe in te neem nie, en u liggaam nie vloeistowwe vrystel nie, is u niere in gevaar. (En ICYDK, jy het meer as net water nodig om gehidreer te bly tydens uithousport.) Ons het alles probeer, en ons laaste poging was om my hand in warm water te plaas, net soos die hoërskool-gag wat ons op ons vriende gespeel het om hulle te maak piepie-maar dit het nie gewerk nie en dit was nie snaaks nie. My lyf was gedaan en my span het die besluit geneem om my aan die wedloop te laat onttrek. Dit was laat Dinsdagmiddag, en ek was al meer as 36 uur aaneen op. Ons ry na die hotel en die volgende kontrolepunt, myl 122, en juig na hardlopers wat inkom. Die meeste lyk soos ek, maar ek sit net daar, slaan myself meer en dink: "Wat het ek verkeerd gedoen?"

Die volgende dag het ek na Vermont gevlieg vir die Vermont 100-myl-wedren, wat drie dae later sou plaasvind. Die aanvangstyd om 04:00 was nog 'n uitdaging, want ek was op Weskus -tyd. My voete was blase, en ek het 'n gebrek aan slaap van my 92-myl Badwater-poging. Maar 28 uur en 33 minute later het ek dit klaargemaak.

Die volgende maand het ek probeer om die Leadville 100-myl ultramarathon te hardloop. As gevolg van die hewige donderstorms die aand voor die ras-plus voorwedrenne, kon ek skaars slaap. Die wedren begin op 'n hoogte van meer as 10 000 voet, maar ek het nog nooit in 'n 100 myl hardloop gevoel nie. Ek was amper tot by die hoogste punt van die wedren-Hope's Pass op 12 600 voet, net voor die 50-myl omdraaipunt-toe ek vasgeval het en vir my bemanning by 'n hulpstasie gewag het. Nadat ek byna 'n uur lank gesit het, moes ek weer op die kursus gaan, anders mis ek die afsny. So het ek alleen aangegaan, op en oor Hope's Pass.

Skielik het die lug swart geword, en kwaai reën en wind het my gesig soos koue, skerp skeermesse getref. Gou het ek onder 'n klein rots gekruip om skuiling teen die storm te soek. Ek het nog net 'n kortbroek en 'n kortmou aan. Ek het gevries. 'N Ander hardloper het sy baadjie vir my aangebied. Ek het aangegaan. Toe in die verte hoor ek: "Shannon, is dit jy"? Dit was my pacer, Cheryl, wat my met my koplamp en reënuitrusting ingehaal het, maar dit was te laat. Ek voel die stryd van die koue, en my liggaam begin hipotermies raak. Ek en Cheryl het vergeet om ons horlosies op bergtyd te stel en het gedink ons ​​het 'n ekstra uur om te spaar, so ons het dit rustig geneem om my liggaam weer op dreef te kry. Toe ons by die volgende hulpstasie kom, was ek van plan om warm sjokolade en warm sop te drink, en om my klere te trek, net om uit te vind dat ons die afsnypunt van die kontrolepunt gemis het. Ek is uit die wedloop getrek.

As ek my stories deel, vra baie mense, hoekom martel jy jouself? Maar dit is die verhale soos hierdie wat mense maak wil om van te weet. Hoe vervelig sou dit nie wees as ek sou sê: "Ja, ek het 'n wonderlike wedloop gehad, niks het verkeerd gegaan nie!" Dit is nie hoe dit werk in enige uithou-sport nie. Daar is altyd uitdagings en verstommende hindernisse wat die gebied meebring.

Hoekom doen ek dit? Waarom gaan ek terug vir meer? Daar is geen regte geld in die ultramarathon hardloop nie. Ek is glad nie 'n goeie hardloper nie. Ek is nie talentvol of begaafd soos baie in my sport nie. Ek is net 'n ma wat daarvan hou om te hardloop-en hoe verder, hoe beter. Daarom gaan ek terug vir meer: ​​Hardloop is my passie. Op 56 -jarige ouderdom voel ek dat hardloop, gewigstraining en fokus op 'n gesonde dieet my in die beste vorm van my lewe hou. Om nie te praat nie, ek dink dit help my om MS te bestry. Ultrahardloop is al meer as 23 jaar deel van my lewe, en nou is dit deel van wie ek is. Alhoewel sommige mense 100 kilometer deur die ruwe berge en 135 km deur Death Valley in Julie kan hardloop, is dit uiterst en skadelik vir die liggaam, maar ek moet nie saamstem nie. My liggaam is opgelei, ontwerp en gebou vir hierdie mal sport van my.

Moenie my mal noem nie. Net toegewyd.

Resensie vir