Outeur: Laura McKinney
Datum Van Die Skepping: 2 April 2021
Opdateringsdatum: 21 November 2024
Anonim
Heart Disease Prevention: What You Need to Know
Video: Heart Disease Prevention: What You Need to Know

Tevrede

Wie kry hartsiektes?

Volgens hartsiekte is die grootste oorsaak van sterftes in die Verenigde State. In die Verenigde State is 1 uit elke 4 sterftes die gevolg van 'n hartsiekte. Dit is ongeveer 610 000 mense wat jaarliks ​​aan die toestand sterf.

Hartsiektes diskrimineer nie. Dit is die grootste oorsaak van sterftes vir verskeie bevolkings, waaronder wit mense, Hispanics en Black mense. Byna die helfte van die Amerikaners loop 'n risiko vir hartsiektes, en die getalle neem toe. Lees meer oor die toename in hartsiektes.

Alhoewel hartsiektes dodelik kan wees, kan dit ook by die meeste mense voorkom word. Deur vroeg gesonde leefstylgewoontes aan te neem, kan u langer met 'n gesonder hart leef.

Wat is die verskillende soorte hartsiektes?

Hartsiektes omvat 'n wye verskeidenheid kardiovaskulêre probleme. Verskeie siektes en toestande val onder die sambreel van hartsiektes. Tipes hartsiektes sluit in:

  • Aritmie. 'N Aritmie is 'n afwyking in die hartritme.
  • Aterosklerose. Aterosklerose is 'n verharding van die are.
  • Kardiomiopatie. Hierdie toestand veroorsaak dat die hartspiere verhard of swak word.
  • Aangebore hartafwykings. Aangebore hartafwykings is hartonreëlmatighede wat by geboorte voorkom.
  • Kransslagadersiekte (CAD). CAD word veroorsaak deur die ophoping van gedenkplaat in die are van die hart. Dit word soms isgemiese hartsiektes genoem.
  • Hartinfeksies. Hartinfeksies kan veroorsaak word deur bakterieë, virusse of parasiete.

Die term kardiovaskulêre siekte kan gebruik word om te verwys na harttoestande wat spesifiek die bloedvate beïnvloed.


Wat is die simptome van hartsiektes?

Verskillende soorte hartsiektes kan verskillende simptome tot gevolg hê.

Aritmieë

Aritmieë is abnormale hartritmes. Die simptome wat u ervaar, kan afhang van die tipe aritmie wat u het - hartklop wat te vinnig of te stadig is. Simptome van aritmie sluit in:

  • lighoofdigheid
  • fladderende hart of reserende hartklop
  • stadige pols
  • floute
  • duiseligheid
  • borspyn

Aterosklerose

Aterosklerose verminder die bloedtoevoer na u ledemate. Benewens pyn op die bors en kortasem, sluit simptome van aterosklerose in:

  • koudheid, veral in die ledemate
  • gevoelloosheid, veral in die ledemate
  • ongewone of onverklaarbare pyn
  • swakheid in jou bene en arms

Aangebore hartafwykings

Aangebore hartafwykings is hartprobleme wat ontwikkel as 'n fetus groei. Sommige hartafwykings word nooit gediagnoseer nie. Ander kan voorkom as hulle simptome veroorsaak, soos:


  • bloukleurige vel
  • swelling van die ledemate
  • kortasem of asemhalingsprobleme
  • moegheid en lae energie
  • onreëlmatige hartritme

Kransslagadersiekte (CAD)

CAD is plaakopbou in die are wat suurstofryke bloed deur die hart en longe beweeg. Simptome van CAD sluit in:

  • pyn op die bors of ongemak
  • 'n gevoel van druk of druk in die bors
  • kort van asem
  • naarheid
  • gevoelens van slegte spysvertering of gas

Kardiomiopatie

Kardiomiopatie is 'n siekte wat veroorsaak dat die hartspiere groter word en styf, dik of swak word. Simptome van hierdie toestand sluit in:

  • moegheid
  • opgeblasenheid
  • geswelde bene, veral enkels en voete
  • kort van asem
  • bonsende of vinnige pols

Hartinfeksies

Die term hartinfeksie kan gebruik word om toestande soos endokarditis of miokarditis te beskryf. Simptome van 'n hartinfeksie sluit in:


  • borspyn
  • opeenhoping van die bors of hoes
  • koors
  • kouekoors
  • veluitslag

Lees meer oor die tekens en simptome van hartsiektes.

Wat is die simptome van hartsiektes by vroue?

Vroue ervaar dikwels ander tekens en simptome van hartsiektes as mans, spesifiek met betrekking tot CAD en ander kardiovaskulêre siektes.

In 2003 het 'n studie na die simptome gekyk wat die meeste voorkom by vroue wat 'n hartaanval gehad het. Die top simptome het nie "klassieke" hartaanval simptome soos borspyn en tinteling ingesluit nie. In plaas daarvan het die studie berig dat vroue meer geneig is om te sê dat hulle angs, slaapstoornisse en ongewone of onverklaarbare moegheid ervaar.

Wat meer is, 80 persent van die vroue in die studie het gerapporteer dat hulle hierdie simptome vir minstens een maand ervaar voordat hul hartaanval plaasgevind het.

Simptome van hartsiektes by vroue kan ook verwar word met ander toestande, soos depressie, menopouse en angs.

Algemene simptome van hartsiektes by vroue sluit in:

  • duiseligheid
  • bleekheid
  • kortasem of vlak asemhaling
  • lighoofdigheid
  • floute of uitval
  • angs
  • naarheid
  • braking
  • kakebeenpyn
  • Nek pyn
  • rugpyn
  • slegte spysvertering of gasagtige pyn in die bors en maag
  • koue sweet

Lees meer oor die algemene tekens en simptome van hartsiektes by vroue - en vind uit waarom baie vroue sê dat hulle nie 911 sal skakel as hulle dink dat hulle 'n hartaanval kry nie.

Wat veroorsaak hartsiektes?

Hartsiektes is 'n versameling siektes en toestande wat kardiovaskulêre probleme veroorsaak. Elke tipe hartsiektes word veroorsaak deur iets wat uniek is aan daardie toestand. Aterosklerose en CAD is die gevolg van plaakopbou in die arteries. Ander oorsake van hartsiektes word hieronder beskryf.

Aritmie veroorsaak

Oorsake van 'n abnormale hartritme sluit in:

  • suikersiekte
  • CAD
  • hartafwykings, insluitend aangebore hartafwykings
  • medisyne, aanvullings en kruiemiddels
  • hoë bloeddruk (hipertensie)
  • oormatige gebruik van alkohol of kafeïen
  • dwelmgebruiksversteurings
  • spanning en angs
  • bestaande hartskade of siekte

Aangebore hartafwykings veroorsaak

Hierdie hartsiekte kom voor terwyl 'n baba nog in die baarmoeder ontwikkel. Sommige hartafwykings kan ernstig wees en vroeg gediagnoseer en behandel word. Sommige kan ook jare lank nie gediagnoseer word nie.

Die struktuur van u hart kan ook verander namate u ouer word. Dit kan 'n hartdefek skep wat tot komplikasies en probleme kan lei.

Kardiomyopatie veroorsaak

Verskeie tipes kardiomyopatie bestaan. Elke tipe is die resultaat van 'n aparte toestand.

  • Uitgebreide kardiomyopatie. Dit is onduidelik wat hierdie mees algemene vorm van kardiomyopatie veroorsaak, wat lei tot 'n verswakte hart. Dit kan die gevolg wees van vorige skade aan die hart, soos die soort wat veroorsaak word deur dwelms, infeksies en hartaanvalle. Dit kan ook 'n oorerflike toestand wees of die gevolg van onbeheerde bloeddruk.
  • Hipertrofiese kardiomyopatie. Hierdie tipe hartsiektes lei tot 'n dikker hartspier. Dit word gewoonlik geërf.
  • Beperkende kardiomiopatie. Dit is dikwels onduidelik wat lei tot hierdie tipe kardiomiopatie, wat rigiede hartwande tot gevolg het. Moontlike oorsake kan die opbou van littekenweefsel en 'n soort abnormale proteïenopbou, bekend as amyloïdose, insluit.

Hartinfeksie veroorsaak

Bakterieë, parasiete en virusse is die algemeenste oorsake van hartinfeksies. Onbeheerde infeksies in die liggaam kan ook die hart benadeel as dit nie behoorlik behandel word nie.

Wat is 'n paar risikofaktore vir hartsiektes?

Daar is baie risikofaktore vir hartsiektes. Sommige is beheerbaar, en ander nie. Die CDC sê dat Amerikaners ten minste een risikofaktor vir hartsiektes het. Sommige van hierdie risikofaktore sluit in:

  • hoë bloeddruk
  • hoë cholesterol en lae vlakke van hoë-digtheid lipoproteïen (HDL), die 'goeie' cholesterol
  • rook
  • vetsug
  • fisiese onaktiwiteit

Rook is byvoorbeeld 'n beheersbare risikofaktor. Mense wat rook, verdubbel hul risiko om hartsiektes te ontwikkel, volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Mense met diabetes kan ook 'n hoër risiko vir hartsiektes hê omdat hoë bloedglukosevlakke die risiko verhoog vir:

  • angina
  • hartaanval
  • beroerte
  • CAD

As u suikersiekte het, is dit noodsaaklik om u glukose te beheer om u risiko vir hartsiektes te beperk. Die American Heart Association (AHA) berig dat mense met hoë bloeddruk en diabetes hul risiko vir kardiovaskulêre siektes verdubbel.

Risikofaktore wat u nie kan beheer nie

Ander risikofaktore vir hartsiektes sluit in:

  • familie geskiedenis
  • etnisiteit
  • seks
  • ouderdom

Alhoewel hierdie risikofaktore nie beheerbaar is nie, kan u die gevolge daarvan monitor. Volgens die Mayo Clinic is 'n familiegeskiedenis van CAD veral kommerwekkend as dit 'n:

  • manlike familielid jonger as 55 jaar, soos 'n vader of broer
  • vroulike familielid jonger as 65 jaar, soos 'n moeder of suster

Nie-Spaanse swartes, nie-Spaanse blankes en mense van die Asiatiese of Stille Oseaan-erfenis het 'n hoër risiko as inheemse Alaskane of inheemse Amerikaners. Mans het ook 'n groter risiko vir hartsiektes as vroue. Trouens, die CDC-beramings tussen alle hartgebeurtenisse in die Verenigde State vind by mans plaas.

Uiteindelik kan u ouderdom u risiko vir hartsiektes verhoog. Van 20 tot 59 jaar loop mans en vroue 'n soortgelyke risiko vir CAD. Na die ouderdom van 60 styg die persentasie mans wat geraak word, egter tot tussen 19,9 en 32,2 persent. Slegs 9,7 tot 18,8 persent van die vroue wat ouer word, word geraak.

Kom meer te wete oor risikofaktore vir CAD.

Hoe word hartsiektes gediagnoseer?

U dokter kan verskillende soorte toetse en evaluasies bestel om 'n hartsiektesdiagnose te maak. Sommige van hierdie toetse kan uitgevoer word voordat u ooit tekens van hartsiektes toon. Ander kan gebruik word om moontlike oorsake van simptome te soek wanneer dit ontwikkel.

Fisiese ondersoeke en bloedtoetse

Die eerste ding wat u dokter sal doen, is om 'n fisiese ondersoek te doen en rekening te hou met die simptome wat u ervaar het. Dan sal hulle u familie- en persoonlike mediese geskiedenis wil ken. Genetika kan 'n rol speel in sommige hartsiektes. Deel hierdie inligting met u dokter as u 'n nabye familielid met hartsiektes het.

Daar word gereeld bloedtoetse bestel. Dit is omdat hulle u dokter kan help om u cholesterolvlakke te sien en na tekens van ontsteking te soek.

Nie-indringende toetse

'N Verskeidenheid nie-indringende toetse kan gebruik word om hartsiektes te diagnoseer.

  • Elektrokardiogram (EKG of EKG). Hierdie toets kan u hart se elektriese aktiwiteit monitor en u dokter help om enige ongerymdhede op te spoor.
  • Echokardiogram. Hierdie ultraklanktoets kan u dokter 'n noukeurige beeld gee van die struktuur van u hart.
  • Stres toets. Hierdie eksamen word uitgevoer terwyl u 'n strawwe aktiwiteit voltooi, soos loop, hardloop of op 'n stilstaande fiets ry. Tydens die toets kan u dokter u hart se aktiwiteit monitor in reaksie op veranderinge in fisiese inspanning.
  • Karotis ultraklank. Om 'n gedetailleerde ultraklank van u halsslagare te kry, kan u dokter hierdie ultraklanktoets bestel.
  • Holter monitor. U dokter kan u vra om hierdie hartslagmeter 24 tot 48 uur te dra. Dit stel hulle in staat om 'n uitgebreide oorsig van u hart se aktiwiteit te kry.
  • Kanteltafel toets. As u onlangs flouheid of lighoofdigheid ervaar het toe u opstaan ​​of gaan sit, kan u dokter hierdie toets bestel. Gedurende die tyd word jy aan 'n tafel vasgemaak en stadig verhoog of verlaag terwyl hulle jou hartklop, bloeddruk en suurstofvlakke monitor.
  • CT skandering. Hierdie beeldingstoets gee u dokter 'n baie gedetailleerde X-straalbeeld van u hart.
  • Hart MRI. Soos met 'n CT-skandering, kan 'n MRI van die hart 'n baie gedetailleerde beeld van u hart en bloedvate bied.

Indringende toetse

As 'n fisiese ondersoek, bloedtoetse en nie-indringende toetse nie deurslaggewend is nie, kan u dokter u liggaam binnekyk om vas te stel wat enige ongewone simptome veroorsaak. Indringende toetse kan insluit:

  • Hartkateterisering en koronêre angiografie. U dokter kan 'n kateter deur die lies en are in u hart steek. Die kateter sal hulle help om toetse met die hart en bloedvate uit te voer. Sodra hierdie kateter in u hart is, kan u dokter 'n koronêre angiografie uitvoer. Tydens 'n koronêre angiografie word 'n kleurstof in die delikate are en haarvate ingespuit. Die kleurstof help om 'n baie gedetailleerde X-straalbeeld te lewer.
  • Elektrofisiologie-studie. Tydens hierdie toets kan u dokter elektrode aan u hart heg deur middel van 'n kateter. As die elektrode in plek is, kan u dokter elektriese pulse deurstuur en opneem hoe die hart reageer.

Lees meer oor die toetse wat gebruik word om hartsiektes te diagnoseer.

Watter behandelings is beskikbaar vir hartsiektes?

Behandeling vir hartsiektes hang grootliks af van die tipe hartsiektes wat u het, en hoe ver dit gevorder het. As u byvoorbeeld 'n hartinfeksie het, sal u dokter waarskynlik 'n antibiotika voorskryf.

As u plaakopbou het, kan hulle 'n tweeledige benadering volg: skryf 'n medisyne voor wat u kan help om u risiko vir addisionele plaakopbou te verlaag en u te help om gesonde lewenstylveranderinge aan te neem.

Behandeling vir hartsiektes val in drie hoofkategorieë:

Leefstylveranderings

Gesonde leefstylkeuses kan u help om hartsiektes te voorkom. Dit kan u ook help om die toestand te behandel en te verhoed dat dit erger word. U dieet is een van die eerste terreine wat u kan probeer verander.

'N Dieetarm, vetarm dieet wat ryk is aan vrugte en groente, kan u help om u risiko vir hartsiektes te verlaag. Een voorbeeld is die dieetbenaderings om hipertensie (DASH) te stop.

Dit kan ook help om hartsiektes gereeld te oefen en op te hou met tabak. Kyk ook na u alkoholverbruik.

Medisyne

'N Medikasie kan nodig wees om sekere soorte hartsiektes te behandel. U dokter kan medisyne voorskryf wat u hartsiektes kan genees of beheer. Medisyne kan ook voorgeskryf word om die risiko vir komplikasies te vertraag of te stop. Die presiese middel wat u voorskryf, hang af van die tipe hartsiektes wat u het. Lees meer oor die middels wat voorgeskryf kan word om hartsiektes te behandel.

Chirurgie of indringende prosedures

In sommige gevalle van hartsiektes is chirurgie of 'n mediese prosedure nodig om die toestand te behandel en die verslegtende simptome te voorkom.

As u byvoorbeeld arteries het wat heeltemal of byna heeltemal geblokkeer word deur gedenkplaat, kan u dokter 'n stent in u slagaar plaas om gereelde bloedvloei te gee. Die prosedure wat u dokter sal uitvoer, hang af van die tipe hartsiektes en die mate van skade aan u hart.

Hoe kan ek hartsiektes voorkom?

Sommige risikofaktore vir hartsiektes kan nie beheer word nie, soos byvoorbeeld u familiegeskiedenis. Maar dit is steeds belangrik om u kans op hartsiektes te verlaag deur die risikofaktore wat u kan beheer, te verminder.

Streef na gesonde bloeddruk en cholesterolgetalle

Gesonde bloeddruk en cholesterol is 'n paar van die eerste stappe wat u kan doen vir 'n gesonde hart. Bloeddruk word in millimeter kwik (mm Hg) gemeet. 'N Gesonde bloeddruk word beskou as minder as 120 sistolies en 80 diastolies, wat dikwels uitgedruk word as "120 meer as 80" of "120/80 mm Hg." Sistolies is die meting van druk terwyl die hart saamtrek. Diastolies is die meting wanneer die hart rus. Hoër getalle dui aan dat die hart te hard werk om bloed te pomp.

U ideale cholesterolvlak sal afhang van u risikofaktore en die geskiedenis van u hartgesondheid. As u 'n hoë risiko vir hartsiektes het, suikersiekte het of al 'n hartaanval gehad het, sal u teikenvlakke laer wees as dié van mense met 'n lae of gemiddelde risiko.

Soek maniere om stres te hanteer

So eenvoudig soos dit klink, kan die bestuur van stres ook u risiko vir hartsiektes verlaag. Moenie chroniese stres onderskat as bydraer tot hartsiektes nie. Praat met u dokter as u gereeld oorweldig, angstig is of stresvolle lewensgebeurtenisse hanteer, soos verhuis, van werk verander of deur 'n egskeiding gaan.

Omhels 'n gesonder leefstyl

Om gesonde kos te eet en gereeld te oefen, is ook belangrik. Sorg dat u voedsel met baie versadigde vette en sout vermy. Dokters beveel die meeste dae 'n totaal van 2 uur en 30 minute per week aan. Raadpleeg u dokter om seker te maak dat u veilig aan hierdie riglyne kan voldoen, veral as u reeds 'n harttoestand het.

As jy rook, stop. Die nikotien in sigarette laat bloedvate saamtrek, wat suurstofryke bloed moeiliker laat sirkuleer. Dit kan lei tot aterosklerose.

Lees meer oor maniere waarop u die risiko vir hartsiektes kan verlaag en moontlik voorkom.

Watter lewenstylveranderinge benodig hartsiektes?

As u onlangs 'n hartsiektesdiagnose ontvang het, praat met u dokter oor die stappe wat u kan neem om so gesond as moontlik te bly. U kan u voorberei deur 'n gedetailleerde lys van u alledaagse gewoontes op te stel. Moontlike onderwerpe sluit in:

  • medisyne wat u neem
  • u gereelde oefenroetine
  • u tipiese dieet
  • enige familiegeskiedenis van hartsiektes of beroerte
  • persoonlike geskiedenis van hoë bloeddruk of diabetes
  • enige simptome wat u ervaar, soos 'n resieshart, duiseligheid of gebrek aan energie

Om gereeld na u dokter te gaan, is net een gewoonte wat u kan gebruik. As u dit doen, kan moontlike probleme so vroeg as moontlik vasgevang word. Sekere risikofaktore, soos hoë bloeddruk, kan aangespreek word met medikasie om u risiko vir hartsiektes te verlaag.

U dokter kan ook wenke gee vir:

  • ophou rook
  • bloeddruk te beheer
  • gereeld oefen
  • die handhawing van gesonde cholesterolvlakke
  • om gewig te verloor as jy oorgewig is
  • gesond eet

Dit is miskien nie moontlik om hierdie veranderinge tegelyk aan te bring nie. Bespreek met u gesondheidsorgverskaffer watter veranderinge in lewenstyl die grootste impak sal hê. Selfs klein stappe in die rigting van hierdie doelwitte sal help om u gesond te hou.

Lees meer oor die belangrikheid van lewenstylveranderinge in die behandeling en voorkoming van hartsiektes.

Wat is die verband tussen hartsiektes en hipertensie?

Hipertensiewe hartsiektes is 'n toestand wat veroorsaak word deur chroniese hoë bloeddruk. Hipertensie vereis dat u hart harder moet pomp om u bloed deur u liggaam te laat sirkuleer. Hierdie verhoogde druk kan lei tot verskillende soorte hartprobleme, waaronder 'n dik, vergrote hartspier en vernoude are.

Die ekstra krag wat u hart moet gebruik om bloed te pomp, kan u hartspiere harder en dikker maak. Dit kan beïnvloed hoe goed u hart pomp. Hipertensiewe hartsiektes kan are minder elasties en rigiede maak. Dit kan die bloedsomloop vertraag en voorkom dat u liggaam die suurstofryke bloed kry wat hy benodig.

Hipertensiewe hartsiektes is die grootste oorsaak van sterftes vir mense met hoë bloeddruk, daarom is dit belangrik dat u so gou as moontlik met die behandeling van hoë bloeddruk begin. Behandeling kan komplikasies stop en moontlik addisionele skade voorkom.

Lees meer oor hipertensiewe hartsiektes.

Is daar 'n geneesmiddel vir hartsiektes?

Hartsiektes kan nie genees of omgekeer word nie. Dit vereis 'n lewenslange behandeling en noukeurige monitering. Baie van die simptome van hartsiektes kan verlig word met medikasie, prosedures en lewenstylveranderings. As hierdie metodes misluk, kan koronêre ingryping of bypass-chirurgie gebruik word.

As u glo dat u simptome van hartsiektes ervaar of as u risikofaktore vir hartsiektes het, maak 'n afspraak om u dokter te besoek. Saam kan u twee u risiko's afweeg, 'n paar siftingstoetse doen en 'n plan maak om gesond te bly.

Dit is belangrik om nou u algemene gesondheid te beheer voordat 'n diagnose gemaak kan word. Dit geld veral as u 'n familiegeskiedenis het van hartsiektes of toestande wat u risiko vir hartsiektes verhoog. Die versorging van u liggaam en u hart kan nog baie jare vrugte dra.

Meer Besonderhede

Asiklovir
Medisyne

Asiklovir

Acyclovir word gebruik om pyn te verminder en die gene ing van ere of bla e te ver nel by men e met varicella (waterpokkie ), herpe zo ter (gordelroo ; 'n uit lag wat kan voorkom by men e wat wate...
Gesigswelling
Medisyne

Gesigswelling

Ge ig welling i die ophoping van vloei tof in die weef el van die ge ig. welling kan ook die nek en bo-arm beïnvloed.A die ge ig welling ag i , kan dit moeilik wee om dit op te poor. Laat die ge ...