Wenke vir die bestuur van diepventrombose tuis

Tevrede

• Neem u antistolmiddels tuis
• Tuiswenke vir die hantering van simptome
• Tuiswenke om DVT te voorkom
• Kruie om DVT te voorkom
• Gemmer
• Borrie
• Rooipeper
• Vitamien E
• Omega-3-vetsure
• Die wegneemete

Oorsig

Diep aartrombose (DVT) is 'n mediese toestand wat voorkom as 'n bloedklont in 'n aar vorm. 'N Diepe aar bloedklont kan oral in die liggaam voorkom, maar vorm meestal in die kuit of bobeen.

Die behandeling van DVT is belangrik vanweë die risiko van 'n lewensbedreigende komplikasie, bekend as longembolie. Dit vind plaas wanneer die bloedklont afbreek en deur die bloed beweeg en 'n slagaar in die long blokkeer.

Sodra u 'n diagnose van DVT ontvang het, sal u waarskynlik medisyne voorskryf wat bekend staan ​​as antistolmiddels, of bloedverdunners. Dit werk om die bloedklont te laat groei en om verdere stolsel te voorkom. Navorsing toon dat die inname van hierdie medisyne net so veilig en effektief is as om dit in die hospitaal te neem.

U kan ook help om u simptome te behandel en te voorkom dat 'n ander bloedklont vorm met enkele tuisremedies en lewenstylveranderings.

Die hooffokus van DVT-behandeling tuis sluit in:

• neem u voorgeskrewe antistolmiddels veilig
• verligting van simptome, soos beenpyn en swelling
• lewenstylveranderinge om u risiko van die vorming van 'n ander bloedklont te verminder

Neem u antistolmiddels tuis

U dokter kan u die eerste dosis antistolmiddels gee terwyl u nog in die hospitaal is. Hulle gee u gedetailleerde instruksies om ekstra dosisse tuis in te neem. U moet die antistollingsmiddel vir drie tot ses maande neem, soms langer.

Sorg dat u die dokter se instruksies noukeurig volg. As u te veel antistolmiddels gebruik soos warfarin, kan u bloed te veel verdun en bloedingsprobleme veroorsaak.

Om bloedingsprobleme te voorkom, kan u die volgende stappe volg:

• Voorkom beserings of val, wat insluit die vermyding van kontaksport, beskermende toerusting soos 'n helm of die gebruik van 'n stapper of kierie.
• Lig u dokters in oor ander medisyne, aanvullings en vitamiene wat u inneem.
• Besoek u dokter vir gereelde toetse vir gedeeltelike tromboplastinetyd (PTT) om seker te maak dat u die regte dosis antistollingsmiddel ontvang as u dokter u beveel om dit te doen.
• Vermy om u medikasie te verander of te stop, tensy u dokter u beveel om dit te doen.
• Neem u medikasie elke dag op dieselfde tyd.
• Bel u dokter as u 'n dosis mis.
• Maak seker dat al u dokters en tandartse weet dat u antistolmiddels het.
• Eet 'n gebalanseerde dieet.

Tuiswenke vir die hantering van simptome

DVT veroorsaak nie altyd simptome nie, maar dit kan soms pyn in die been of swelling tot gevolg hê. Die pyn kom gewoonlik by die kalf voor en voel soos 'n intense kramp.

Om die pyn en swelling van 'n DVT te verlig, kan u die volgende tuis probeer:

• Dra gegradueerde kompressiekouse. Hierdie spesiaal toegeruste kouse is styf aan die voete en word geleidelik losser op die been, wat sagte druk skep wat voorkom dat bloed stol en stol.
• Lig die aangetaste been op. Maak seker dat u voet hoër is as u heup.
• Stap. Streef daarna om drie tot vyf keer per dag te loop om die bloedvloei na u bene te verbeter.

As u antistolmiddels voorgeskryf het, moet u nie aspirien en medisyne bevat wat aspirien bevat nie. Vermy ook ander nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's). Dit sluit in ibuprofen (Advil, Motrin) en naproxen (Aleve).

Tuiswenke om DVT te voorkom

Saam met die hantering van u simptome is dit belangrik om u lewenstyl te verander om te voorkom dat DVT weer voorkom. Sekere mense loop 'n hoër risiko om DVT te ontwikkel, insluitend:

• mense wat in die onderste ledemate geopereer word
• swaar rokers
• mense met 'n familiegeskiedenis van DVT
• verwagtende vrouens

Hierdie lewenstylveranderinge kan help om DVT te voorkom:

• Ophou rook.
• Verlaag jou bloeddruk met dieetveranderings, soos om jou sout- en suikerinname te verminder.
• Gewig verloor as u oorgewig is.
• Vermy sit vir lang tydperke. Staan op en loop so gereeld rond as jy ry of op 'n lang vlug is. Buig jou voete om jou kalwers uit te steek.
• Oefening, soos stap of swem, elke dag.
• Moenie stywe klere dra as u lang afstande reis nie.
• Dra gegradueerde kompressiekouse, veral na 'n operasie of as u in bedrus is.
• Drink baie vloeistowwe.
• Hou op om pille te neem voor die operasie, indien u dit deur 'n dokter voorskryf.

Kruie om DVT te voorkom

Om sekere kruie in klein hoeveelhede by u dieet te voeg, is oor die algemeen veilig, maar u mag geen kruie- of vitamienaanvullings neem of groot hoeveelhede inneem sonder om eers met u dokter te konsulteer nie. Sekere kruie en vitamiene kan gevaarlike dwelm-interaksies veroorsaak.

Die volgende kruie en aanvullings kan effektief wees om bloedklonte te voorkom:

Gemmer

Gemmer kan help om DVT te voorkom, want dit bevat 'n suur genaamd salisilaat. Asetielsalisielsuur, wat afkomstig is van salisilaat en algemeen bekend staan ​​as aspirien, word gebruik om beroerte te voorkom. Gemmer is 'n algemene bestanddeel in baie resepte. Dit kan ook 'n tee gemaak word. Gemmer het ook baie ander voordele vir die gesondheid.

Borrie

'N Verbinding in borrie genaamd curcumin is verantwoordelik vir die bloedverdunning daarvan. Curcumin kan help om die funksie van die endoteel, of die voering van die bloedvate, te verbeter en die vermoë om bloeddruk en bloedstolling te reguleer, te verbeter.

U kan borrie as 'n spesery in enige resep gebruik, of dit in 'n drankie met melk en heuning probeer. Dit is ook beskikbaar in aanvullings- en uittrekselvorm.

Rooipeper

Cayennepepers bevat groot hoeveelhede salisilate. Dit kan help om bloeddruk te verlaag, die bloed te verdun en sirkulasie te verhoog. Cayenne-soetrissies kan by u kooksel gevoeg word, of dit kan tot poeier gemaal word. As gekruide kos nie u ding is nie, kan u rooipeperaanvullings in kapsule neem.

Vitamien E

Voedsel met baie vitamiene E is natuurlike bloedverdunner. U kan vitamien E in olyfolie, mielies en soja-olies vind. Ander vitamiene E-ryk voedsel bevat groente soos spinasie en boerenkool, kiwi, amandels, tamatie, mango en broccoli.

Moenie baie groot hoeveelhede blaargroentegroente eet as u warfarin gebruik nie. Blaargroentegroente bevat vitamien K. Te veel vitamien K kan die effek van warfarien verlaag.

Omega-3-vetsure

Omega-3-vetsure kan help om bloeddruk te verlaag en cholesterol, trigliseriede en inflammasie te verminder. Al hierdie dinge speel 'n rol in die voorkoming van bloedklonte. U kan omega-3's in vis of visolie-aanvullings vind.

Die wegneemete

Behalwe om die antistolmiddels te gebruik wat deur u dokter voorgeskryf is, kan u u DVT-risiko suksesvol tuis bestuur met 'n paar eenvoudige lewenstylveranderings.

DVT is 'n ernstige toestand. Volg altyd die advies van u dokter vir voorkoming en behandeling, veral as u die risiko loop om dit te ontwikkel. As u nie DVT behandel nie, kan die stolsel losbreek en in die klein bloedvate van u longe sit. Dit veroorsaak 'n gevaarlike toestand wat bekend staan ​​as 'n longembolie. Bel dadelik 911 of plaaslike nooddienste as u enige tekens van 'n longembolie het. Dit sluit in:

• borspyn wat vererger wanneer u hoes of diep asemhaal
• vinnige asemhaling
• bloed ophoes
• vinnige hartklop
• duiseligheid

Onthou dat sekere kruie-aanvullings en vitamiene nie saam met u antistolmiddels geneem moet word nie. Soek onmiddellik mediese hulp as u enige tekens van abnormale bloeding as gevolg van u antistolmiddels sien, insluitend:

• hoes of bloed opgooi
• bloed in die stoelgang of urine
• 'n neusbloeding wat nie ophou nie
• kneusplekke wat vorm sonder 'n bekende oorsaak