Sulphur Burps: 7 Home Remedies and More

Tevrede

• Oorsake van swaelbarste
• Swaelryke voedsel
• Bakteriële infeksie
• BUOO
• Inflammatoriese dermsiekte
• Voedselintoleransie
• Prikkelbare derm-sindroom
• Hoe om van swaelbarste ontslae te raak
• 1. Borrie
• 2. Groen tee
• 3. Vinkel
• 4. Komyn
• 5. Anys
• 6. Karwe
• 7. Gemmer
• Oor-die-toonbank medisyne
• Kan swaelbarste voorkom word?
• Verhoed
  
• Die wegneemete

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

Oorsig

Almal buk. Gas is 'n normale deel van die lewe. Dit is hoe u spysverteringstelsel oortollige lug uitstoot, sodat u nie soos 'n ballon opblaas elke keer as u 'n koeldrank drink nie.

Swaelbarste is burps wat na vrot eiers ruik. Die meeste barste kom uit ingeslukte lug wat in die slukderm vasgevang word en weer uitbuk sonder om ooit die maag te bereik. Maar sommige van die lug wat u insluk, gaan deur die slukderm tot in die maag, waar dit met spysverteringsgasse meng voordat dit weer opgegrawe word. Hierdie spysverteringsgasse, naamlik waterstofsulfiedgas, is die bron van u buiggeur.

Swawel-buiging is gewoonlik skadeloos, maar as u burping buitensporig raak, kan dit 'n onderliggende spysverteringsprobleem wees.

Oorsake van swaelbarste

Daar is verskillende toestande wat burps kan veroorsaak wat soos swael ruik. Dit sluit in:

Swaelryke voedsel

Die meeste swawelbarste word veroorsaak deur iets wat u geëet het. Sekere voedsel is ryker aan swael as ander. As u liggaam hierdie swawelverbindings afbreek, kan u gas erger ruik.

Bakteriële infeksie

Daar is 'n algemene maaginfeksie wat veroorsaak word deur 'n soort bakterieë wat genoem word Helicobacter pylori (H. pylori). Dit is so algemeen dat dit in meer as die helfte van die wêreldbevolking mag voorkom. Om onbekende redes ervaar slegs sommige mense simptome. Simptome van 'n H. pylori infeksie kan gereelde boep, opgeblasenheid, naarheid en buikpyn insluit.

BUOO

Gastroesofageale refluksiekte (GERD) is 'n soort chroniese suurterugvloei. Maagsuur, wat swael kan ruik, styg in die slukderm en veroorsaak sooibrand. Soms word die maaginhoud gedeeltelik weer opgeneem.

Inflammatoriese dermsiekte

Inflammatoriese dermsiekte (IBD) is 'n groep versteurings wat inflammasie in die spysverteringskanaal veroorsaak, waaronder Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis. Die spysverteringsimptome van hierdie toestande kan redelik erg wees.

Voedselintoleransie

Voedselintoleransies vind plaas wanneer u spysverteringstelsel sleg op 'n sekere voedsel reageer, wat simptome van spysverteringstelsel veroorsaak, soos gas, naarheid en diarree. Laktose, wat in melk en ander suiwelprodukte voorkom, is 'n algemene irritasie van die spysverteringstelsel. Baie mense is ook onverdraagsaam teenoor gluten, wat in koring, gars en hawer voorkom.

Prikkelbare derm-sindroom

Prikkelbare dermsindroom (IBS) is 'n chroniese spysverteringstoestand wat die dikderm aantas. Simptome sluit in gas, opgeblasenheid, buikpyn, krampe en diarree of hardlywigheid.

Hoe om van swaelbarste ontslae te raak

1. Borrie

Borrie is 'n gewilde Indiese spesery wat al meer as 4000 jaar in die tradisionele Ayuvediese medisyne gebruik word. Dit word onder meer gebruik om gas te verminder en sooibrand te kalmeer. 'N Bevinding dat mense wat borrie-aanvullings gebruik, statisties beduidende verbetering in beide winderigheid en sooibrand simptome getoon het.

A het bevind dat die simptome van prikkelbare dermsindroom verbeter het in twee derdes van die deelnemers aan die studie wat borrie-uittreksel geneem het.

Koop aanlyn borrie-aanvullings by Amazon.

2. Groen tee

Groen tee help vertering en bevorder die algemene gesondheid. In baie kulture is menttee die beste behandeling vir 'n maagprobleem. 'N Groen tee met kruisement-smaak het die bykomende voordeel dat u u asem vars maak.

Koop groen tee aanlyn by Amazon.

Kamille-tee is nog 'n natuurlike middel vir gas. Dit kan u ook help om te ontspan en rustig te slaap. Dit is wat u moet weet oor kamille-tee as u suuropvloei het.

Koop kamille-tee aanlyn by Amazon.

3. Vinkel

Vinkel is 'n tradisionele behandeling om die spysverteringstelsel te versterk en te versag. Baie mense in Indië kou vinkelsaad na elke ete. Vinkel kan ook geneem word as 'n tee om gas en opgeblasenheid te verminder. Dit maak selfs die asem vars.

Koop venkeltee aanlyn by Amazon.

4. Komyn

A het voorgestel dat komynekstrak die simptome van prikkelbare dermsindroom verbeter, insluitend gas en opgeblasenheid. 'N Ander het voorgestel dat swartkomyn effektief as 'n antibiotika werk om die algemene spysverteringsinfeksie te beveg H. pylori. Dit kan ook die simptome van dyspepsie (sooibrand) behandel.

Koop komyns aanvullings aanlyn by Amazon.

5. Anys

Anys is 'n blomplant wat soos swart drop smaak. Dit kan help om gas te beveg en het bewese antimikrobiese eienskappe wat spysverterings kan help voorkom. Dit word die beste as 'n tee of uittreksel geneem.

Koop aanlyn anystee by Amazon.

6. Karwe

Karwassade word sedert die tye van die antieke Grieke in medisinale genesing gebruik. Mense gebruik dit vandag nog regoor die wêreld vir verskillende doeleindes, insluitend winderigheid, slegte spysvertering en sooibrand. Probeer 'n teelepel karwassade in 1 liter kookwater brou om 'n strelende tee te maak. Karwijsaad het ook 'n antibiotiese effek en toon dat hulle algemene spysverteringsinfeksies soos behandel H. pylori.

Koop karwassade aanlyn by Amazon.

7. Gemmer

Gemmer is 'n algemene doen-dit-self-middel vir gas. Probeer 'n heerlike gemmertee of werk 'n vars gemmerwortel in u volgende resep. Slaan egter die gemmerbier oor, wat die hoeveelheid gas in die liggaam kan verhoog. Hier is die feite oor gemmer en suur terugvloei.

Koop gemmertee aanlyn by Amazon.

Oor-die-toonbank medisyne

Soms is boererate nie genoeg nie. Gelukkig is daar 'n verskeidenheid antigasbehandelings by u plaaslike apteek beskikbaar.

• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) is die beste manier om die swaelreuk van u burps te verminder.
• Simethicone (Gas-X, Mylanta) help om gasborrels aanmekaar te bind, sodat u meer produktiewe buiging het as u wil.
• Beano bevat 'n verteringsensiem wat help om die moeilik verteerbare suikers in koolhidrate, groente en boontjies af te breek.
• Enzyme laktase (Lactaid, Lactrase en Dairy Ease) help mense met laktose-intoleransie om suiwel te verteer.
• Probiotika bevat goeie bakterieë wat gesonde spysvertering bevorder. Hierdie goeie bakterieë kan sommige van die slegte bakterieë vervang wat die stinkende gas neweproduk veroorsaak.

Koop aanlyn probiotiese aanvullings by Amazon.

Kan swaelbarste voorkom word?

As u swaelryke voedsel uit u dieet verwyder, kan dit help om die reuke van u burps te verminder.

Groente met baie swael bevat:

• broccoli
• Spruitjies
• boerenkool
• arugula
• blomkool
• Bok choy
• Collard setperke
• mosterd setperke
• kool
• radyse
• raap
• waterkers

Ander bronne van swael sluit in:

• bier
• eiers
• vleis
• pluimvee
• vis
• lensies en bone
• neute
• sade
• tofu

Vermy sekere aktiwiteite om lug in te sluk:

Verhoed

• drink koolzuurhoudende drankies (soda en bier)
• sluk lug voordat jy buk
• met ongeskikte kunsgebit
• kougom
• suig aan harde lekkers
• rook
• te vinnig eet of drink
• drink uit 'n strooitjie

Die wegneemete

Swaelbarste kan irriterend wees, maar dit is selde 'n teken van 'n ernstige probleem. Sommige alternatiewe middels word al duisende jare gebruik om 'n verskeidenheid maag- en spysverteringsprobleme te behandel. Kyk of hierdie opsies u help.

Byna alle gevalle van stinkende burps is niks om oor bekommerd te wees nie. As u egter enige nuwe simptome het of daar skielike veranderinge is, moet u u dokter raadpleeg.