Wat u moet doen in die geval van hitte beroerte (en hoe om te voorkom dat dit weer voorkom)

Tevrede

• Wie is die grootste risiko
• Hoe om hitte beroerte te vermy
• Verskil tussen sonsteek en afsluiting

Hitte beroerte is 'n ongekontroleerde toename in liggaamstemperatuur as gevolg van langdurige blootstelling aan 'n warm, droë omgewing, wat lei tot tekens en simptome soos uitdroging, koors, rooiheid van die vel, braking en diarree.

Wat in hierdie gevalle gedoen moet word, is om vinnig na die hospitaal te gaan of om mediese hulp te skakel deur 192 te skakel, en intussen:

1. Neem die persoon na 'n geventileerde en skaduryke plek, indien moontlik met 'n waaier of lugversorging;
2. Die persoon neerlê of sit;
3. Dien koue kompresse oor die liggaam toe, maar vermy die gebruik van koue water;
4. Skroef stywe klere uit en verwyder baie warm klere;
5. Bied baie vloeistowwe om te drink, vermy alkoholiese drank, koffie en koeldrank soos coca-cola;
6. Monitor die persoon se bewussynstoestand, byvoorbeeld om u naam, ouderdom, huidige dag van die week te vra.

As die persoon ernstige braking het of sy bewussyn verloor, moet hy na links gaan lê om te verhoed dat hy verstik as hy opgooi, en 'n ambulans ontbied of na die hospitaal neem. Hier is hoe u die simptome van hitte beroerte kan identifiseer.

Wie is die grootste risiko

Alhoewel dit kan gebeur met almal wat al lank aan die son of aan hoë temperature blootgestel is, is hitte beroerte gewoonlik meer gereeld by babas of bejaardes, omdat hulle probleme ondervind om liggaamstemperatuur te beheer.

Daarbenewens is mense wat in huise woon sonder lugversorging of 'n waaier, sowel as mense met chroniese siektes of wat drankies misbruik, die grootste risikogroep.

Hoe om hitte beroerte te vermy

Die beste manier om hitte beroerte te vermy, is om baie warm plekke te vermy en nie lank aan die son blootgestel te word nie. As u egter op straat wil gaan, moet u voorsorg tref soos:

• Dra ligte katoenklere of ander natuurlike materiaal om sweet te vergemaklik;
• Dien sonskerm toe met 'n beskermende faktor van 30 of hoër;
• Drink ongeveer 2 liter water per dag;
• Vermy liggaamlike oefening, soos hardloop of sokker speel gedurende die warmste ure.

Dit is belangrik om te onthou dat kinders en bejaardes meer gevoelig is vir hitte, en dat hulle meer geneig is tot hitte beroerte en uitdroging, en ekstra sorg nodig het.

Verskil tussen sonsteek en afsluiting

Onderbreking is soortgelyk aan hitte beroerte, maar het erger simptome van verhoogde liggaamstemperatuur, wat tot die dood kan lei.

By onderbreking is die liggaamstemperatuur hoër as 40 ° C en moet die persoon swak asemhaal, en moet na die hospitaal geneem word om so spoedig moontlik met die behandeling te begin. Kyk wat is die belangrikste gevare van hitte-beroerte.