Jennifer Connelly het 'n babadogtertjie: hoe fiks te bly haar swangerskap gehelp het

Tevrede

• Resensie vir

Baie geluk aan Jennifer Connelly, wat onlangs haar derde kind gehad het, 'n dogtertjie genaamd Agnes Lark Bettany! Op die ouderdom van 40 weet hierdie ma dat om fiks te bly en gesond te eet die manier is om 'n gesonde gesin te hê. Hier is haar belangrikste maniere om haar fiksheid en gesonde eetgewoontes aan te gaan (en ons kan ons voorstel dat sy weer na die baba kan oefen!).

Jennifer Connelly se gunsteling oefensessies en dieetwenke

1. Hardloop. Voor baba was Connelly bekend daarvoor dat sy lang lopies gehaal het - ses tot 10 myl op 'n slag!

2. Joga. Connelly hou baie van hoe joga u kan help om te fokus en te fokus. Sy druk selfs joga-sessies in wanneer sy op stel verfilming is.

3. 'n Appel per dag ...U ken die gesegde, en Connelly glo daarin en dan 'n paar. Daar word gesê dat sy drie Pink Lady -appels per dag eet. Wat 'n heerlike manier om jou vrugte in te kry!

Jennifer Walters is die uitvoerende hoof en medestigter van die gesonde leefwebwerwe FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Sy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter, leefstyl- en gewigsbestuurafrigter en groepsoefeningsinstrukteur, en het 'n MA in gesondheidsjoernalistiek en skryf gereeld oor alle fiksheid en welstand vir verskillende aanlynpublikasies.

Resensie vir