Jennifer Lopez praat oor selfbeeldkwessies

Tevrede

• Resensie vir

Vir die meeste van ons, Jennifer Lopez (die persoon) is in wese sinoniem met Jenny from the Block (die persona): 'n ultra-selfversekerde, gladdepraterige meisie uit die Bronx. Maar soos die sanger en aktrise in 'n nuwe boek onthul, Ware liefde, sy het dit nie altyd alles saam gehad nie.

Die diep persoonlike memoir, wat môre beskikbaar is, verken die tyd rondom haar egskeiding van oud Marc Anthony. Gedurende die tydperk in 2011, skryf Lopez, het sy "haar grootste uitdagings gekonfronteer, haar grootste vrese geïdentifiseer en uiteindelik 'n sterker persoon geword as wat sy ooit was."

Dit is ietwat ontstellend om te hoor hoe J. Lo-'n vrou is wat so selfversekerd, sexy en vol vertroue erken dat sy 'n lae selfvertroue het, 'n vrees het om alleen te wees en selfs gevoelens van ontoereikendheid. In 'n eksklusiewe onderhoud op VANDAG, Het Lopez aan Maria Shriver gesê dat sy jare gelede besef het dat sy selfbeeldprobleme het, toe 'n agent haar hoor stry en pleit by haar destydse kêrel. "Ek het soveel gesonde verstand en straatwyses gehad. Ek het hierdie vertroue gehad in wat ek kon doen," vertel sy aan Shriver. 'Ek het nie soveel vertroue in wie ek is en wat ek as meisie kon bied nie.'

Dit is miskien moeilik om te glo, maar hierdie tweespalt van persoonlikhede kom eintlik baie voor by mense wat soos Lopez optree, sê Sari Cooper, 'n gesertifiseerde paartjie en seksterapeut. Hierdie mense lyk uitgaande op die verhoog, maar "dit bedek dikwels gevoelens van ontoereikendheid en skaamheid wat hulle in hul persoonlike lewens het," sê sy. Inderdaad, hoewel Lopez dalk baie moed op die verhoog gehad het, het sy gely aan 'n gebrek daaraan in haar romantiese lewe, en van verhouding tot verhouding gespring uit vrees om alleen te wees. Net 'n paar dae nadat sy geskei het Ben Afflecksy het byvoorbeeld weer kontak gemaak met Anthony, haar toekomstige man.

Maar vandag is Lopez vir die eerste keer in haar lewe enkellopend. En om alleen te wees, is die beste ding vir haar aanhangskwessies, sê Cooper. As jy, soos J. Lo, vind dat jy nuwe verhoudings begin sonder enige stilstand ná die laaste, is die belangrikste eerste stap om te neem om tyd te spandeer om jouself te leer ken, stel Cooper voor. "Spandeer tyd om na binne te soek - nie na buite nie, en leer hoe om te mediteer sodat jy kan leer hoe om daardie gevoelens van angs te hanteer."

Gelukkig verander Lopez se definisie van liefde. Sy het die sprokie vertel wat ons hoor as ons kinders is: "Hy sal my vir altyd liefhê, en ek sal vir altyd lief wees vir hom, en dit gaan baie maklik wees," sê sy. "En dit is so anders as dit." En die titel van haar boek pas by haar nuwe uitkyk. "Ware liefde is om te leer om jouself lief te hê, tyd saam met jouself deur te bring en dinge self te doen," sê Cooper. "Dit is maklik om jou maat lief te hê, maar jy moet dieselfde liefde vir jouself hê." En ons is bly om te sien dat J. Lo 'n welverdiende tyd alleen neem om dit te doen!

Resensie vir