Dit is waarom Julianne Hough vroue vertel om meer oor hul tydperke te praat

Tevrede

• Vrae en antwoorde met Julianne Hough
• U het endometriose wat u in 2008 openbaar gemaak het. Wat het u daartoe gelei om u diagnose oop te maak?
• Wat was die uitdagendste aspek van die aanhoor van die diagnose?
• Het u gevoel dat daar hulpbronne vir u was nadat u gediagnoseer is, of was u 'n bietjie verward oor hoe dit was, of hoe dit moes wees?
• Wat was deur die jare die nuttigste vorm van emosionele ondersteuning vir u? Wat help jou in jou alledaagse lewe?
• Wat sou u raad wees aan ander wat met endometriose leef, sowel as die mense wat diegene ondersteun wat daaraan ly?
• As danser leef u 'n baie aktiewe en gesonde leefstyl. Voel u dat hierdie konstante fisieke aktiwiteit u endometriose help?
• U het ook geestesgesondheid genoem. Watter lewenstylrituele of geestesgesondheidspraktyke help u as u endometriose hanteer?

Wanneer Julianne Hough oor die verhoog val op 'Dancing with the Stars' van ABC, sal u nooit kan vertel dat sy met verlammende chroniese pyn saamleef nie. Maar sy doen dit.

In 2008 is die deur Emmy genomineerde danser en aktrise met ernstige pyn na die hospitaal gehaas en 'n noodoperasie ondergaan. Tydens die beproewing is aan die lig gebring dat sy endometriose het - 'n diagnose wat die jare se verwondering en verwarring oor wat chroniese pyn veroorsaak, beëindig het.

Endometriose tref na raming 5 miljoen vroue alleen in die Verenigde State. Dit kan buik- en rugpyn, erge krampe gedurende u tydperk veroorsaak en selfs onvrugbaarheid veroorsaak. Maar baie vroue wat dit het, weet dit ook nie of het probleme ondervind om dit te laat diagnoseer - wat beïnvloed watter behandelings hulle kan ontvang.

Daarom het Hough saamgewerk met die Get in the Know About ME in EndoMEtriosis-veldtog om bewusmaking te verhoog en te help om vroue die behandeling te kry wat hulle nodig het.

Ons het Hough ingehaal om meer uit te vind oor haar reis en hoe sy haarself bemagtig het om beheer oor haar endometriose te neem.

Vrae en antwoorde met Julianne Hough

U het endometriose wat u in 2008 openbaar gemaak het. Wat het u daartoe gelei om u diagnose oop te maak?

Ek dink dit was vir my dat ek gevoel het dat dit nie 'n goeie ding was om oor te praat nie. Ek is 'n vrou, en dus moet ek net sterk wees, nie kla nie, en sulke dinge. Toe besef ek, hoe meer ek daaroor praat, hoe meer vind my vriende en familie dat hulle endometriose het. Ek het besef dat dit 'n geleentheid vir my was om my stem vir ander te gebruik, en nie net vir myself nie.

Toe ek kennis maak met my en endometriose, het ek gevoel dat ek hierby moes betrokke wees, want ek is die 'ME'. U hoef nie deur verswakkende pyn te leef en te voel dat u heeltemal alleen is nie. Daar is ander mense daar buite. Dit gaan daaroor om 'n gesprek te begin sodat mense gehoor en verstaan ​​word.

Wat was die uitdagendste aspek van die aanhoor van die diagnose?

Vreemd genoeg was dit net om 'n dokter te vind wat my regtig kon diagnoseer. Ek moes lank agterkom wat [myself] aangaan, want ek was nie heeltemal seker nie. Dit is dus net die tyd wat dit waarskynlik geneem het om te weet. Dit was amper 'n verligting, want dan het ek gevoel dat ek 'n naam aan die pyn kon gee en dit was nie net soos die normale, alledaagse krampe nie. Dit was iets meer.

Het u gevoel dat daar hulpbronne vir u was nadat u gediagnoseer is, of was u 'n bietjie verward oor hoe dit was, of hoe dit moes wees?

O, beslis. Ek was jare lank soos: "Wat is dit weer, en waarom maak dit seer?" Die wonderlike ding is die webwerf en om daarheen te kan gaan, is dat dit soos 'n kontrolelys van dinge is. U kan sien of u sommige van die simptome het en dat u ingelig is oor die vrae wat u uiteindelik aan u dokter wil stel.

Dit is amper 10 jaar sedert dit vir my gebeur het. As ek dus iets kan doen om ander jong meisies en jong vroue te help om dit uit te vind, veilig te voel en te voel dat hulle op 'n wonderlike plek is om inligting te vind, is dit wonderlik.

Wat was deur die jare die nuttigste vorm van emosionele ondersteuning vir u? Wat help jou in jou alledaagse lewe?

O my aarde. Sonder my man, my vriende en my familie, wat almal natuurlik weet, sou ek net ... ek sou swyg. Ek sal net my dag doen en probeer om nie 'n saak uit die saak te maak nie. Maar ek dink omdat ek nou gemaklik en oop voel, en hulle weet van alles, kan hulle dadelik weet wanneer ek een van my episodes het. Of, sê ek net vir hulle.

Die ander dag was ons byvoorbeeld op die strand, en ek was nie in die beste gemoedstoestand nie. Ek het nogal seergekry, en dit kan verkeerdelik gesien word: 'O, sy is in 'n slegte bui', of so iets. Maar toe, omdat hulle geweet het, was dit soos: 'O, natuurlik. Sy voel tans nie wonderlik nie. Ek gaan haar nie sleg daaroor laat voel nie. '

Wat sou u raad wees aan ander wat met endometriose leef, sowel as die mense wat diegene ondersteun wat daaraan ly?

Ek dink dat mense aan die einde van die dag net wil verstaan ​​en voel dat hulle openlik kan praat en veilig kan wees. As u iemand is wat iemand ken wat dit het, moet u net daar wees om hulle so goed as moontlik te ondersteun en te verstaan. En natuurlik, as u die persoon is wat dit het, moet u daaroor spreek en ander laat weet dat hulle nie alleen is nie.

As danser leef u 'n baie aktiewe en gesonde leefstyl. Voel u dat hierdie konstante fisieke aktiwiteit u endometriose help?

Ek weet nie of daar 'n direkte mediese verband is nie, maar ek voel dat dit wel so is. Om oor die algemeen vir my aktief te wees, is goed vir my geestesgesondheid, my fisiese gesondheid, my geestelike gesondheid, alles.

Ek weet vir my - net my eie diagnose van my eie kop - ek dink, ja, daar is bloedvloei. Daar is vrystelling van gifstowwe, en sulke goed. Om vir my aktief te wees, beteken dat jy hitte produseer. Ek weet dat dit natuurlik beter voel as u hitte in die omgewing aanwend.

Om aktief te wees is so 'n groot deel van my lewe. Nie net 'n deel van my dag nie, maar 'n deel van my lewe. Ek moet aktief wees. Anders voel ek nie vry nie. Ek voel beperk.

U het ook geestesgesondheid genoem. Watter lewenstylrituele of geestesgesondheidspraktyke help u as u endometriose hanteer?

Oor die algemeen probeer ek wakker word en nadink oor die dinge waarvoor ek dankbaar is. Gewoonlik is dit iets wat in my lewe aanwesig is. Miskien iets wat ek in die nabye toekoms wil bereik waarvoor ek dankbaar sal wees.

Ek is die een wat my gemoedstoestand kan kies. U kan nie altyd die omstandighede beheer wat met u gebeur nie, maar u kan kies hoe u dit hanteer. Dit is 'n groot deel van die begin van my dag. Ek kies die soort dag wat ek gaan hê. En dit kom van: "O, ek is te moeg om te oefen," of "Weet jy wat? Ja, ek het 'n blaaskans nodig. Ek gaan nie vandag oefen nie. ' Maar ek kan kies en dan die betekenis daaraan gee.

Ek dink dit is meer net om regtig bewus te wees van wat jy nodig het en wat jou liggaam nodig het, en om jouself toe te laat om dit te hê. En dan, dwarsdeur die dag en deur jou hele lewe, net om dit te erken en net selfbewus te wees.

Hierdie onderhoud is geredigeer vir lengte en duidelikheid.