Hou u vel gehidreer met die bevordering van psoriase

Tevrede

• Bly op behandeling
• Wanneer om te bevogtig
• Wat om te gebruik
• Waar om advies in te win
• Neem weg

As u al lank met psoriase leef, weet u waarskynlik dat die versorging van u vel 'n belangrike deel van die bestuur van u toestand is. As u u vel goed gehidreer hou, kan u jeuk verminder en psoriase-fakkels voorkom.

As u psoriase sag is, kan die gebruik van oor-die-toonbank bevogtigers en aktuele behandelings voldoende wees om u simptome te hanteer. As u matige tot ernstige psoriase het, sal u steeds baat vind by 'n vogtige roetine, tesame met die behandeling wat u dokter voorskryf.

Bly op behandeling

As u met gevorderde psoriase leef, is dit belangrik om op die hoogte te bly van die medisyne wat u dokter voorskryf. 'N Goeie vogtigheidsroetine kan u ook help om u simptome te hanteer.

Moenie ophou om die medisyne te gebruik wat u gebruik nie, tensy u dokter dit voorskryf. Daar is baie middels beskikbaar vir die behandeling van psoriase. Dit sluit in:

• voorskrif aktuele behandelings
• mondelinge medikasie
• ingespuit of ingespuit biologiese middels
• fototerapie

As u een van hierdie behandelings het, maar u psoriase steeds nie onder beheer is nie, moet u met u dokter praat. U moet dalk na 'n ander psoriase-behandeling oorgaan.

Wanneer om te bevogtig

Dit is goed om deur die dag te bevogtig. Alhoewel dit 'n deel van u roetine kan wees om u liggaam na die stort te kry, moet u dit ook oorweeg om u hande te bevogtig nadat u dit was.

Die gebruik van 'n bevogtiger binne vyf minute nadat u gebad of gestort het, help om vog in te sluit. As vog na die bad verlore gaan, is dit geneig om die vel styf en droog te laat voel. Maak ook seker dat u slegs met warm of warm water was (maar nie te warm nie!) En klop (moenie vryf nie) u vel droog.

Koue, droë weer is ekstra streng op die psoriase-vel. Sorg dat u gedurende die maande gereeld vogtig maak, veral nadat u weer van die koue binne gekom het.

Dit is natuurlik om jou vel te wil krap as dit jeuk. As u dit doen, kan u psoriase-simptome vererger. Probeer om bewus te wees van wanneer u jeuk voel en dien eerder vogroom toe om verdere skade te voorkom. Dit kan ook nuttig wees om u naels afgewerk te hou om per ongeluk skrape te voorkom.

Wat om te gebruik

As u op soek is na 'n goeie bevogtiger, soek na iets wat ontwerp is vir 'n baie droë, sensitiewe vel. Soek bestanddele soos ureum of melksuur om vog in u vel te trek. Bygevoegde olies of lanolien help die vel glad en skep 'n versperring om vogverlies te voorkom.

Dit is ook belangrik om versigtig te wees oor wat u op u vel dra. U kan irritasie verminder deur klere van sagte materiaal te dra en krap materiaal of etikette te vermy.

Waar om advies in te win

As u met 'n chroniese toestand leef, is dit normaal dat u soms wil voel of u nie hulp of advies wil bereik nie. Psoriase kan baie uitdagend wees om mee saam te leef - daar is mense om u te help.

U dokter kan u adviseer oor medisyne en behandelings wat by u pas. Dit kan u ook help om 'n vogtige roetine op te stel wat pas by die behandeling waarvoor u werk. As u vrae het oor die bestanddele wat in 'n bevogtiger gebruik word, is u apteker 'n kundige.

Ondersteuningsgroepe is vol kennis en ervaring. Dit is 'n kans om van ander te leer en ook u storie te deel. U kan moontlik 'n persoonlike ondersteuningsgroep naby u vind. Indien nie, kan u by 'n aanlyngroep aansluit deur die National Psoriasis Foundation (NPF).

Neem weg

Die bestuur van 'n chroniese siekte soos psoriase kan 'n achtbaanrit wees. As u psoriase gevorder het, kan dit moeilik wees om die regte behandeling te vind.

Daar is iets om u simptome onder beheer te hou. Gaan voort met u gesondheidsorgspan - hulle is daar om u te help om u beste te voel.