Kelsey Wells deel wat dit werklik beteken om deur fiksheid bemagtig te voel

Tevrede

• Resensie vir

As u daarna streef om 'n gesonde leefstyl te bou (en u daartoe verbind), is dit belangrik om u 'hoekom' te vind-die rede (s) wat u daartoe aanjaag om konsekwent by die doel te bly. Dit maak die reis verblydend-en nog belangriker, volhoubaar. Jillian Michaels het dit self gesê. Terwyl almal se "hoekom" natuurlik anders sal wees, vir fiksheidsensasie Kelsey Wells, beteken haar hoekom om elke dag haar heel beste te doen, haar liggaam te omhels en emosioneel en geestelik krag op te bou.

In 'n poging om die boodskap huis toe te stuur, het Wells na Instagram gegaan om foto's van haarself langs mekaar te deel: een waar sy in die gimnasium is, oefenklere dra, buig en 'n ander waar sy gewone klere dra, gereed vir 'n aand uit. Wells se toegewyde aanhangers wat gewoond is daaraan om haar in spandex te sien, kan 'n dubbele uitwerking kry as hulle haar in 'n blommekleed met ruffles sien, maar die afrigter verduidelik waarom sy in albei hierdie uitrustings getrou aan haarself is.

'Ek voel STERK en selfversekerd en ek op beide foto's', het sy by die pos geskryf. "Omhels wie jy is! Hou op om in 'n vorm of boks te pas.Leef!! Identifiseer die dinge wat tot jou in hierdie wêreld praat, en droom groot, stel dan doelwitte en werk vir daardie drome!" (ICYDK, Wells weet hoe om eerlik te wees op Instagram - selfs wanneer dit kom by praat oor opgeblase wees.)

Wells wou hê haar volgelinge moet weet dat hoewel sy hard gewerk het vir haar getinte liggaamsbou, dit belangrik was om 'n gesonde leefstyl te vind wat vir haar werk om redes wat nie vir die oog sigbaar is nie. 'Strong is sexy', het sy geskryf. "Spiere is vroulik. Maar ek oefen om ook geestelik en emosioneel sterk te wees. Die selfvertroue wat ek myself geleer en ontwikkel het in die gimnasium en tydens my opleiding, spoel oor na elke ander area van my lewe en laat my werklik eg lewe." (Verwant: Kelsey Wells hou daarvan om nie te hard op jouself te wees nie)

Hoewel Wells se liggaam 'n bewys is van haar vordering, is dit slegs 'n deel van haar inspirerende reis. 'Ek is trots op die spiere wat ek opgebou het, maar BAIE MEER vir die krag wat u nie van buite kan sien nie,' het sy geskryf. "Ek het so hard baklei en die krag gevind om MY te wees en lief te hê. Dit is waaroor dit aan die einde van die dag gaan. Deur onsself te bemagtig deur sterkte en sterkte van binne na buite."

Resensie vir