Kan 'n tekort aan L-lysien erektiele disfunksie veroorsaak?

Tevrede

• Erektiele disfunksie
• Oorsake van ED
• Wat is L-lysine?
• Veroorsaak L-lysien tekort ED?
• Plaak opbou in penis arteries
• Angs
• Die beste manier om ED te behandel

Oorsig

L-lysine is een van die aanvullings wat mense neem sonder dat daar veel kommer oor is. Dit is 'n aminosuur wat natuurlik voorkom wat u liggaam nodig het om proteïene te maak. L-lysine kan nuttig wees om 'n aantal gesondheidsorg, soos herpes-simplex-infeksies, angs en hoë bloedsuiker, te voorkom of te behandel.

Die afgelope tyd is daar verslae dat erektiele disfunksie (ED) nie genoeg L-lysien kan kry nie. Maar is daar enige waarheid hieraan?

Erektiele disfunksie

ED is die onvermoë om ereksie te kry of 'n ereksie te handhaaf wat lank genoeg is vir seksuele omgang.

Ereksies vind plaas wanneer stikstofoksied 'n chemiese proses veroorsaak waarin die are van die penis verbreed, sodat hulle vinnig met bloed kan vul. Wanneer 'n man ED ervaar, steur 'n ensiem die uitbreiding van die arteries in die penis.

ED is baie algemeen, ongeveer 40 persent van die 40-jarige mans kry ED. Teen die ouderdom van 70 jaar klim die getal tot 70 persent.

Oorsake van ED

ED kan veroorsaak word deur 'n aantal dinge. Die mees algemene is:

• hart- en vaskulêre siektes
• suikersiekte
• prostaat siekte
• vetsug
• depressie
• dwelmmisbruik
• sommige medisyne, insluitend medisyne wat gebruik word om bloeddruk en depressie te behandel

Wat is L-lysine?

Iewers tussen 17 en 20 persent van u liggaam bestaan ​​uit proteïene. Proteïene word gemaak van stringe aminosure. Aminosure is die sleutel tot die groei en herstel van selle in u hele liggaam. Hulle vorm teenliggaampies wat u beskerm en ensieme wat deel uitmaak van baie prosesse wat u liggaam laat funksioneer.

L-lysine, of lysien, is een van nege essensiële aminosure, wat beteken dat u liggaam dit nodig het, maar dit nie kan produseer nie. In plaas daarvan moet lysien uit voedsel of aanvullings kom.

Veroorsaak L-lysien tekort ED?

Geen geloofwaardige navorsing ondersteun die idee dat lisientekort ED veroorsaak nie. 'N Aantal manlike gesondheidspublikasies en vervaardigers van voedingsaanvullings maak aansprake oor lysien, soos:

• 'N Tekort aan lysien kan impotensie veroorsaak.
• Daar is bekend dat L-lysien stewiger ereksies help skep.
• L-lysien kan die penisvolume verhoog.

Hoe belowend dit ook al is, dit word nie deur navorsing gerugsteun nie.

Alhoewel lae vlakke van lysien nie ED veroorsaak nie, kan lysien 'n klein rol speel om die voorkoms of erns van die toestand te verminder.

Plaak opbou in penis arteries

L-lysine wat in kombinasie met vitamien C geneem word, kan help om die vlakke van lipoproteïne-a (LPA) te verlaag. LPA's bevat cholesterol in die bloed en dra by tot die ophoping van plate wat u are kan verstop. As u LPA-vlakke hoog is, loop u die risiko vir hartsiektes, beroerte en ED.

Volgens Mayo Clinic is kleiner are, soos die are in 'n penis, die eerste wat verstop raak. En as die are van u penis verstop is, word die bloedvloei wat nodig is vir 'n ereksie geblokkeer.

Angs

Soos die meeste mans weet, is angs geen hulp as u ED het nie. Vir sommige mans is angs 'n algehele verandering. 'N Navorsingsoorsig wat in Nutrition Journal gepubliseer is, het twee studies aangehaal waarin L-lysine gekombineer met L-arginine die angs by deelnemers aan die studie verminder het. Die skrywers van die resensie merk op dat verdere studies nodig is om die doeltreffendheid van hierdie aanvullings te bevestig.

Die beste manier om ED te behandel

As u erektiele disfunksie het, is daar 'n aantal medisyne en chirurgiese opsies om die toestand te behandel. Jou beste keuse? Praat met u dokter oor hierdie opsies voordat u aanvullings probeer.