Wat u moet doen vir koffie, bevlek nie u tande nie
Tevrede
- 5 wenke om vlekke op tande te voorkom
- Hoe om altyd gesonde wit tande te hê
- Wat kan jou tande geel maak
Om koffie te drink, 'n klein stukkie sjokolade te eet en 'n glas gekonsentreerde sap te drink, kan veroorsaak dat die tande mettertyd donker of geel word omdat die pigment in hierdie kosse die tandemalje verander.
Om te verseker dat u tande sterk, gesond en baie wit is, moet u sorg dat u u tande daagliks borsel, water drink na ontbyt en 'n strooitjie gebruik wanneer u 'n donker drankie gaan drink wat nie so deursigtig soos water is nie, en ook nie wit, soos melk.
5 wenke om vlekke op tande te voorkom
Sommige strategieë wat u kan gebruik om vlekke te vermy en u tande altyd wit te laat, is:
- Borsel jou tande elke dag, altyd na etes, en nadat jy koffie, sap of tee gedrink het;
- Mondspoel met mondspoelmiddel nadat u koffie, wyn of sap gedrink het, maar om 'n bietjie water te drink, kan ook 'n bietjie help, hoewel dit nie baie effektief is nie;
- Gebruik altyd 'n strooitjie as u sappe en tee drink, en vermy altyd soda;
- Die eet van 'n appel na ete of na die drink van sap, tee of koffie omdat dit reuke neutraliseer, die pH verbeter en die speekselvorming verhoog wat help om u tande skoner te hou;
- Kou salieblare omdat dit 'n antiseptiese werking het wat bakterieë doodmaak wat korrosie van tandemalje kan veroorsaak en beskerm teen slegte asem.
Nog 'n goue wenk is om nie tande te borsel sodra u klaar is met eet nie en wag tussen 20 minute en 1 uur na die ete om u tande te borsel, sodat speeksel en water die suurheid van u mond verminder en die risiko vir nuwe tande verminder. op die tande.
Hoe om altyd gesonde wit tande te hê
Kyk na die video en leer alles wat u kan doen om u tande altyd skoon en wit te hou:
Wat kan jou tande geel maak
Die hoofoorsake van donker vlekke op tande is voedsel met 'n donker pigment, soos:
| Voedseloorsake | |
1. Rooiwyn | 5. Sjokolade |
2. Koffie of donker tee, soos swart tee, mat of ystee | 6. Rooi en pers vrugte, soos aarbei, braambos, framboos en açaí |
3. Kola koeldrank | 7. Tamatiesous, kerrie of sojasous |
4. Druiwesap of enige sap met sterk pigment | 8. Balsamiese asyn |
Daarbenewens is daar ander vlekke op tande wat onafhanklik van voedsel is.
| Nie-voedseloorsake |
| Sigaret |
| Medisyne soos die antibiotika tetrasiklien en ystersulfaat in die kinderjare of tienerjare |
| Fluoraanvulling in die kinderjare, wat wit kolle op die tande veroorsaak |
Nog 'n moontlike oorsaak van kleuring in net een tand is vulsel wat uitgevoer word met tandheelkundige amalgaam, 'n loodkleurige middel wat op die tand geplaas word na behandeling vir byvoorbeeld karies of kanaal. Hierdie amalgamme word nie meer gebruik nie, want behalwe dat hulle tande bevlek, bevat dit ook kwik wat in die liggaam kan ophoop, wat die gesondheid skade berokken.
Interessant Op Die Terrein
Bewys dat u nie 'n verhouding nodig het om gelukkig te wees nie